有托兒需求請先找社區保母系統


-轉貼自"自由時報電子報"

來路不明的惡 保母,把初生小嬰兒帶死了


      這個事件讓我們徹底認清,絕對不能放 任托育黑市的市場運作,一定要把從事托育服務的機構與個人,列入組織化、高標準的國家管理。


       對這次嬰兒死亡事件,有人強調「要找證照 保母」、有人強調「家長要實地察看保母環境」


        這些策略不能算錯,卻都是把「找 保母」的責任完全丟到父母自己身上,忽略有托育需求的上班族父 母,最需要的其實是在尋覓保母的過程中的放心、寬心。


       釜底抽薪之計,應該是把「找保母」的責任,從家長自力救濟式的上網、打電話,移轉到一個具有公信力的 保母管理與評估機構,由這個叫做「社區保母系統」的機構,媒合適宜的保母給新手父母。


      「社區保母系統」的服務公信力,必須建立 在落實保母的身體健康檢查、刑事犯罪紀錄檢查、家庭環境安全、托育履歷、定期訪查輔導與定期在職訓練之上。這種環環相扣的管理制度,才能確保保母有一定的 可信賴度,讓家長能夠相對安心托育。


        這種系統化的「高規格管理」與「媒合服 務」,與網路平台的仲介完全不同。網路說穿了只是個別保母的廣告,有非常多造假的機會,也無法分辨保母好壞。


        這種媒合服務也與鄰居親友的口碑不同。機 構媒合是透過「公正第三人」的推薦與評估,重視家長的個別差異。


       且保母發生問題時,機構身為公正第三人必須擔任家長與保母的溝通橋樑,相比之下,家長很難 要求推薦保母的鄰居、親友出面負責。


         
       我 們呼籲,家長找保母的時候,不管是不是透過「社區保母系統」媒合,絕對要確認保母有沒有加入「社區保母系統」。因為有加入「系統」的保母,才是接受政府與 民間非營利組織有效管理的保母

        家長千萬不 能只看「證照」,因為「證照」只不過是基本照顧技巧合格的低標,對身體健康檢查、刑事犯罪紀錄、托育履歷等問題都無從控管。


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

關37分!!保母嫌吵~8月女嬰關櫥櫃~疑活活悶死~~



更 新日期:2011/02/20 12:28

保母嫌吵 嬰塞置物櫃悶死

更 新日期:2011/02/20 06:30 蘋果日報

關35分鐘奪命 母斥托嬰中心害死愛女


【陳奉秦、劉榮輝╱台南報導】實在太離譜了!台 南市「娃娃世界」托嬰中心一名保母,前天下午因受託照顧的一名8個月大女嬰不停哭鬧,竟將女嬰關在置物櫃內,以免吵到其他嬰兒;結 果35分鐘後發現女嬰沒有呼吸,趕忙急救送醫,可憐的女嬰仍告不治。檢警昨相驗女嬰是窒息死亡,不排除被關在置物櫃內活活悶死,但真正死因待明天解剖確 認。


檢警昨在殯儀館相驗死亡女嬰鄭潔欣遺體時,女嬰的父母悲憤說:「怎麼會把我女兒放在櫃子裡啊!」斥責托嬰中心負責人林芳玉(41歲)和保母張翊玟 (33歲)亂來,害死愛女。張翊玟因闖下大禍,昨早情緒崩潰送醫,下午出院後到台南地檢署應訊;張翊玟有保母和保育員執照,昨晚經檢方訊後飭回,她面對記 者詢問,掩面不發一語。林芳玉則不停哭泣,向女嬰父母道歉:「對不起!我們會盡最大責任。」


社會局昨勒令停業


由於枉死女嬰是被安置在娃娃世界托嬰中心違法擴大營業的透天厝,台南市社會局昨勒令該處所立即停業,並對托嬰中心開罰,最高可罰30萬元。


警方調查,位於台南市中華東路二段的「娃娃世界」托嬰中心,本來是合法立案的托嬰中心,開業逾5年,在台南市頗負盛名;因生意好,核定的托嬰名額是 20名,卻超收到27名。去年11月業者頂下鄰近一家托育中心,違法安置12名嬰幼兒,沒想到發生嬰兒猝死案。附近鄰居驚訝說:「這間口碑還不錯,沒想到 會發生這麼離譜的錯誤!」


父母悲慟相擁而泣


女嬰的父親鄭竤恩前天上午7時30分,將女兒送到托嬰中心,還跟保母張翊玟與負責人林芳玉叮囑,女兒有感冒,希望多注意。不料前天下午2時3分,張 女在房內見女嬰不停哭鬧,為避免吵到另兩名嬰兒睡覺,於是將女嬰放進設在樓梯下的置物櫃內,櫃子高250公分、寬200公分、縱深120公分,裡面放嬰兒 小被、尿片、玩具等,張女關上櫃門即離開。


10分鐘後,張女回到房裡工作,下午2時24分,張女打開置物櫃門看了一下女嬰,關上櫃門又繼續工作;5分鐘後,張女再次察看女嬰,直到下午2時 38分,張女打開櫃門,發現女嬰已無呼吸心跳,連忙進行人工呼吸,再做心肺復甦術及拍背急救。


張女急救約4分鐘,見女嬰無反應,連忙打電話向林芳玉求助,林女趕到場協助急救,並打119報案,將女嬰送成大醫院。院方為女嬰急救1小時後,仍回 天乏術。趕到醫院的鄭竤恩夫婦見女兒冰冷屍體,相擁而泣,場面令人鼻酸。


對於女嬰枉死,永康奇美醫院急診醫學部小兒科主治醫師王凱源批說:「保母把嬰兒關在櫃子裡,是相當不適當的作法。」王凱源認為,如果女嬰沒有先天性 心臟病或氣 喘,研判死因可能有兩種,其一是櫃子空間狹小,關上門後空氣不流通,女嬰在櫃內哭鬧,導致給氧量不足、呼吸急促死亡;另外有可能女 嬰因感冒,在櫃內哭鬧、大量流淚,導致脫水致命。


保母執照無法吊銷


靖娟兒 童安全文教基 金會執行長林月琴痛批,保母怕吵到其他嬰兒,就將嬰兒關入置物櫃,根本不適合從事保母工作,「應該被譴責!」台南地檢署襄閱主任檢 察官林志峰表示,張姓保母輕則觸犯業務過失致死罪,可處5年以下徒刑;重則觸犯違背義務遺棄罪,可處無期徒刑或7年以上徒刑。女嬰父母可向業者和保母提民 事求償。社會局表示,張翊玟的保母執照,目前無法令可吊銷。


娃娃世界托嬰中心


成立時間:2005年5月成立,2010年11月非法擴大營業


負責人:林芳玉


托育方式:日托、半日托,專收0~2歲嬰幼兒


收托人數:目前收托27名嬰幼兒(合法容納嬰幼兒數是20人)


保母:8人


收費:日托每月1萬2千元,半日托每月7千元


資料來源:台南市社會局




托嬰出事案例


2010/08/24 台中一名男子將3個月大女兒交給保母洪欣怡照顧,結果女嬰趴睡沒有呼吸,送醫發現女嬰身上有傷痕、顱內出血昏迷,疑保母施虐。


2009/10/16 台 北市一對夫婦將2個月大女兒託給有保母執照的鄰居夫婦照料,不料女嬰趴睡窒息死。


2009/10/14 新 北市一對夫妻將2歲女兒送到未立案托兒所,保母沒注意女童感冒,女童午睡咳嗽竟遭嘔吐物與奶嘴悶住窒息死亡。


2009/06/07 台 中市一名單親媽媽將4歲女兒交由無執照的保母照顧,女童疑遭保母丟到滾水中燙傷下半身,須進行植皮手術。


2009/03/18 新竹縣一名媽媽將2個月大兒子交給托嬰中心,保母沒執照,男嬰突沒呼吸、臉色發黑送醫急救腦死,2個月後死亡。




真的要慎選保母呀~~                 

真的要慎選保母呀~~

真的要慎選保母呀~~


資料來源;《蘋果》資料室

琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




臨托家長來接小妹妹.                                                這是用手機拍的 . 有點模糊.
琴媽咪跟家長聊托育狀況                                      請見諒!!                                                              
澄妹躲在房間門外偷看
還自覺很好玩 跑進跑出
超好笑的------

琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

增強嬰兒免疫力的幾個方法


半歲前的寶寶:初 生牛犢不怕虎,從媽媽那裏獲得了天生的免疫力,所以媽媽不用過多擔心。


半歲—1歲半:寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡;


1歲半兩歲:此時的寶寶又重新獲得免疫力,但成長的速度並不盡如人意;


3歲寶寶:所獲得的抵抗細菌、病毒的免疫力達到成人的90%。寶寶半歲到3歲 是免疫力最脆弱的階段,此階段,要強化寶寶的免疫力。


                          秘訣之一:睡好


理由:科學研究表明,寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍, 而晚上10點到淩晨2點是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期!


寶寶睡好覺5要素:


1媽媽的心跳:對於寶寶們來說,最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了,媽媽可以像餵奶那樣把寶寶抱在懷裏,也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上, 寶寶聽著媽媽的心跳聲,很快就能入睡了。


2古典的音樂3個月以內的寶寶不能區分晝夜,因此睡覺容易黑白顛倒。這個時候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽,讓寶 寶一聽就知道,啊,黑夜來臨了!


3適宜的室溫:寶寶睡覺時室內溫度應保持在20—25之間,這樣才不會讓寶寶著涼。秋冬天還要注意防乾燥,可用加濕器或在室內掛些濕毛巾、濕衣服等來保持室內的濕 度。


4安靜的環境:有些寶寶特敏感,一些輕微的動靜就能把他們吵 醒,因此寶寶睡覺時要拉上窗簾使室內光線不要太亮,也不要開洗衣機或其他家電,以免噪音吵醒寶寶。


5媽媽的撫慰:如果寶寶沒有睡意,鬧得厲害,媽媽可以把寶寶 抱在懷中,輕輕地拍打寶寶的後背,寶寶會逐漸安靜下來並很快進入夢鄉。一句話建議:寶寶睡眠姿勢以右側臥最佳。




                            秘訣之二:吃好


理由:民以食為天嘛, 寶寶也不例外,飲食在一定程度上決定著寶寶的健康,吃得好身體才會好!當然,吃得好並非一味地攝取高蛋白、高營養的食物,而是指讓寶寶均衡地 攝取各種營養成分。


讓寶寶吃好的5原則


肥膩的肉食或加工食品少吃。 


碳酸飲料、甜食和油炸食品少吃。 


漢堡等速食讓寶寶少吃。 


鹽、醬油等調味料少吃。 


勿讓寶寶囫圇吞棗。 


一句話建議:媽媽親手做的飯菜保留的營養成分更高




                          秘訣之三:勤動


理由:生命在於運動,雖說人的體質很大程度上取決於遺傳,但 同時也受後天的影響。那些天生免疫力較差的寶寶,只要能夠堅持不懈地鍛煉身體,也會健康成長。


                            最佳運動推薦


觸體操:媽媽給嬰兒進行全身撫觸。做胸部撫觸是從中線做到對側,四肢撫觸則從上臂慢慢向下撫觸,腳部撫觸則應從 腳心到腳跟,腳趾也要揉到,手指也一樣。


背部撫觸時,則要注意到將寶寶的手臂放到身體兩側,頭向側 放,以免發生窒息,從上到下進行撫觸,可以用手掌向外輕輕揉寶寶的小屁屁,對於那些已能坐一會, 走一走的幼兒,則可在媽媽的幫助下做做徒手體操。


游泳:游泳不僅能提高寶寶的心肺功能,還會使寶寶全身的肌肉 都得以鍛煉。4—5歲的寶寶可以開始學習游泳。


一句話建議:寶寶疲倦時應立刻停止運動


                            秘訣之四:零壓力


理由:寶寶從媽媽肚子裏來到人間,外界的刺激會使寶寶感到有 壓力,尤其對那些過於敏感的寶寶,他們感受的壓力會更大。當感到壓力過於強烈時,寶寶就會有痛感,免疫力也會下降,尤其是經常感冒或積食的寶寶。


                            三不政策


不要頻繁更換保姆:頻頻更換保姆會對敏感的寶寶造成壓力。 


不要相互比較:在教育寶寶改正錯誤時,不要拿他與其他寶寶進 行對比。這種做法會使寶寶喪失自信,變得頹廢不振。 


不要當著寶寶的面吵架:當看到與自己最親近的爸爸媽媽發生戰爭時,寶寶受到的衝擊遠遠大於父母。


如果家庭氣氛不 和諧,就不要妄想把寶寶培養得明朗、健康;相反,如果爸爸媽媽互敬互愛,寶寶就會從中體會到愛。 


                              四個關鍵字


寶寶只有感受到愛時才會獲得心裏上的安定,才不會覺得有壓力。最好的方法就是要經常抱一抱他,經常貼貼他的臉, 撫觸對寶寶來說是最好的愛的表現方法。 


:在稱讚中長大的寶寶會充滿自信,善於迎接各種挑戰,積極向上。因此,即使寶寶失敗了,也要鼓勵他繼續努力。 


:只在家中玩耍的寶寶會不知不覺地受到壓力,因此,要多讓 寶寶到戶外活動,那些玩起來很投入,甚至大汗淋漓的寶寶往往在做其他事時也會注意力很集中。 


壓力過大會讓寶寶消耗大量的維生素B和維生素C,所以應讓寶寶多吃蔬菜和水果,少吃鹽、糖以及加工食品。 


一句話建議:讓愛化解壓力




                             給免疫力差的寶寶來碗藥粥


寶寶脾虛——山藥粥做法:用水把糯米面調勻倒入鍋中,點火,邊煮邊加入山藥面攪勻,煮5分鐘即可。寶寶鬧覺:牛奶粥做法:用水把糯米面調勻倒入鍋中,點火,把牛奶倒入鍋中, 5分鐘,加紅糖即可。


寶寶體虛——胡蘿蔔粥做法:把胡蘿蔔擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面調勻倒入鍋中,點火,加入碎胡蘿蔔,再煮5分鐘。


預防感冒——核桃粥做法:把核桃搗碎,用水把糯米面調勻倒入鍋中,點 火,把核桃粉倒入鍋中,煮5分鐘即可。



琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

親子玩氣球 訓練協調力


親子玩氣球 訓練協調力
▲拍拍氣球不落地(圖1)。
▲氣球繞身體前後走(圖3)。(照片提供/趙涵芩)
▲踢踢氣球飛上去(圖2)。

圖.文/趙涵芩


「哇~氣球耶!」色彩繽紛的氣球是孩子的最愛,不僅吸引兒童的目光,也可藉由氣球漂浮的特性,訓練孩子的協調性與專注力。


學齡前是幼童協調能力發展的關鍵期,家長可從遊戲中,增加親子互動,了解孩子的協調能力,把握孩子發展的契機!


●拍拍氣球不落地:訓練手眼協調。


站立,家長將氣球往上丟,當氣球往下落時,要求孩子需將氣球往上輕拍,使它不落地,可以親子交替拍氣球,增加遊戲樂趣與困難度(如圖1)。


●踢踢氣球飛上去:訓練眼腳協調與單腳平衡能力。


站立,家長將氣球往上丟,親子輪流用腳將氣球往上踢,比賽誰踢得最準確、最高,家長須注意勿讓孩子跌倒(如圖2)。


●氣球繞身體前後走:訓練手腳協調與動作流暢度。


先在站立時,練習讓氣球繞著身體移動,動作熟悉後,再加上原地踏步,或直線前進後退的腳部動作,可增加活動難度(如圖3)。


◎貼心小叮嚀:家長應多觀察孩子的動作,利用氣球「緩慢漂浮」的特性,方便孩子追視及接觸,是初步訓練孩子協調能力的好工具。


當孩子的協調能力越來越好的時候,就可換成重量較重的小皮球,訓練孩子的反應速度與協調性。(作者為彰化基督教醫院鹿基分院物理治療師)


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

嬰兒厭奶狀況及原因


 
◆特殊生理時期-厭奶期
寶寶 厭奶的現象普遍發生在六個月之後,甚至有的寶寶在四個月左右便有厭奶的現象,其發生的原因很多,馬偕醫院小兒科醫師林炫沛表示,隨著時間的成長,嬰兒的生 理發育及感官功能愈來愈成熟,開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索,自然就容易對「吃」分心,這該是厭奶的主要原因。另外,四個月之後可開始替寶寶添加副 食品,寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之後,很可能會「喜新厭舊」,變得不再只鍾情於「牛奶」這種單一口味的東西。

林炫沛醫師進一步指 出,厭奶的發生並非就代表著寶寶會營養不良,如果寶寶的成長曲線屬於正常(可參照兒童健康手冊),且活動力一如往昔,無其他異常的現象發生,就像有些生理 的不適症狀會導致寶寶厭奶(如:剛打完預防針、長牙期間、脹氣等),這種情形通常持續幾天後即恢復正常,父母就毋需過於擔憂。然而如果寶寶食慾仍然不振, 且出現活動力變差的情形,則有必要察覺是否有其他的生理疾病了。

寶寶厭奶的因應原則
至 於在厭奶時期是否有一些因應方法,馬偕醫院營養師謝玉琇提供以下幾項要領供父母參考:

了解 原因,補充需求
如果寶寶的厭奶現象是因為生病了,那就必須先依症狀的不同給予適當的食物。如:便秘會影響寶寶的食慾,導致他無法專 心喝奶,這時可試著多幾寶寶吃些蔬菜、水果類等富含纖維質的食物,可改善便秘的症狀。

不宜 隨意更換牛奶
如果寶寶平時所喝的牛奶口味會成份忽然被更換了,也容易引起孩子拒絕喝奶的行為,所以當家長們考慮替寶寶換奶時,須採漸進式的添加方式(每天半匙添加新奶粉直至全部更換為止)

多樣化的食物供給
寶寶會產生厭奶的情形,可能是因為吃膩了單一的食物,如果父母能在食物的種類 上做變化,將可提高孩子對食物的接受程度,另外,如果寶寶開始吃副食品已經有一段時間了,父母甚至可以在食物的顏色上下點工夫,如:胡蘿蔔、瘦肉、青菜、 蛋黃……等都是副食品的最佳「調色」材料。

營養足夠的替代品
寶寶不 喜歡喝富含鈣質的牛奶,父母可提供一樣含鈣的食物替代品,如:小魚乾、骨頭湯……等以補其不足。

減少外界的刺激
孩子容易因分心而忘記「吃」,如果四周不斷有人走動或有吵雜聲,如此容易分散寶寶 的注意力,因而忘記喝奶的「行動」。因此給孩子一個安靜的進食環境,是非常重要的事。

留意 奶嘴的設計
有的寶寶厭奶可能是因為奶嘴的口徑大小,不容易吸吮,使他無法順利喝奶。測 試奶嘴口徑的方式為,把奶瓶倒過來,標準口徑的牛奶會成水滴狀陸續滴出,奶水滴的太快或太慢都容易造成寶寶的不適感,而引起厭奶的情況。

寶寶的特殊厭奶狀況


  只要小寶寶的精神好,而且會玩、會笑、並且體重也穩定的增加,就算是小寶寶有短 暫的厭奶現象,也是沒有關係的。但是若有下面情況的厭奶情形,就需要注意了。例如:發燒、呼吸伴有喘嗚聲、嘔吐、拉肚子,此時就要注意到小寶寶是否有扁桃 腺發炎、氣管發炎、腸炎等的病病,應儘快帶小寶寶就醫診治。

  所以父母親要添加適合寶寶月齡的副食品。如果父母準備妥當,讓小寶寶逐漸習慣,就可以保持小寶寶的健康與營養,以及培養良好的飲食習慣。

琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶開始有厭奶的情況發生該怎麼辦?


寶寶開始有厭奶的情況發生該怎麼辦?
採訪/高木蘭
諮詢/臺安醫院小兒腸胃科主治醫師 方旭彬

Q1寶寶開始有厭奶的情況發生該怎麼辦?


A:一般而言,寶寶在3~4個月大左右,是第一個厭奶高峰期,有明顯的厭奶症狀。針對這個問題,臺安醫院小兒腸胃科主治醫師方旭彬提出以下建議:
(1) 不要強迫餵奶:只要孩子的生長指數正常,就不要強迫他喝下全部的奶。

(2) 不要強迫孩子每餐喝相同的奶量:若孩子每天的食量已經足夠,就不要執著每餐應餵食的量,如:一天應喝的奶量900c.c,若寶寶一餐食慾不好只喝 90c.c,下一餐食慾好則喝下120c.c,只要總奶量足夠即可。

(3) 以副食品取代:若寶寶已經達到可吃副食品的年齡(4-6個月),可以添加副食品,增加寶寶的食慾。

(4) 藥物治療:若寶寶有嚴重厭食的情況,可以給醫生檢查後開給藥物來促進食慾。
基本上,越小的寶寶發生厭奶的狀況越要小心,因為小寶寶的營養來源完全 來自母乳或配方奶,若0-3個月的小寶寶發生嚴重厭奶,可能導致脫水,進一步會造成身體營養不良,進一步併發休克、腎衰竭,必須積極治療。


此外,學步期(又稱離乳期)是第二個厭奶高峰期,主要的發生原因及建議如下:
(1) 副食品添加未得當:過了1歲之後,寶寶的主食是固體食物,但是有些寶寶可能太晚添加副食品,咀嚼能力未有效訓練,所以仍以配方奶為主食。最好按照副食品建 議添加的時間,慢慢幫寶寶添加,並且逐漸減少配方奶的量。

(2) 飲食均衡:學步期後的寶寶,需要從不同食物中獲取養分,配方奶只能當作副食品,因為各類食物中所擁有的豐富養分是不可取代的。

(3) 寶寶對外界好奇:寶寶的好奇心重,還未建立餐桌習慣,父母可以買一套寶寶的專屬卡通餐具,轉移寶寶注意力,鼓勵寶寶用自己的餐具用餐。

(4) 彈性改變用餐時間:寶寶若暫時無用餐的想法,就不要強迫孩子,可以改變作息,先和寶寶玩耍,等活動一陣子後,寶寶累了、餓了,就會食慾大增。

(5) 下降目標:若寶寶沒有用餐意願,建議可在用餐期間,下降食用量,以少量多餐的方式,配合寶寶的需求。



(取材自嬰兒與母親雜誌
引用自優生網站


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

年底前.一位家長帶了一位小男生要來扥育.


比澄妹大個幾天.


照理說.2個的互動學習性會很佳.


但琴媽咪考慮過一些細節之後.


感覺有點壓力.


這個壓力來自於各方面都有.


經過一天的考慮.


隔天除夕向家長婉拒了這件case.


但家長很肯定我的專業.


也希望我能試托看看.


也給我6天年假的考慮時間


琴媽咪反覆思考


還是在年假結束後


婉拒了這件case


琴媽咪很感謝這位家長對我的讚賞


但琴媽咪做一件事情之前.


會先思考.怎樣可以把工作做的盡善盡美


托育的工作要能做的沒有壓力. 也才有快樂的心情來面對托育的Baby







2.一位家長來電.


因為工作的關係要找臨托.


琴媽咪報價錯誤.跟家長解釋之後.


家長也能欣然接受.


半小時的家訪.


就決定開始托育的日期和時間


感覺家長很好溝通


一切細節談妥之後.


琴媽咪徵詢家長的意見


也抱抱小Baby


Baby不怕生


還會抓弄我的頭髮


這件case感覺很滿意.


雖是臨托.


但琴媽咪很相信緣分


談妥後的感覺很好.


信心滿滿


托育寶貝屋要增加一名新成員了


澄妹有伴了




幕後花絮:



那天臨托家長來訪


一進門.


澄澄就哇哇大哭


來訪的家長及小Baby看的-------


琴媽咪趕忙安撫澄澄


也請家長先入座


澄妹真是很怕見到陌生人


經過琴媽咪的安撫


澄澄怕生的心理因素就調適過來了


但還是一直往2位家長的身上看


反而比較不會怕小Baby



會想要拿玩具給小妹妹玩


但不敢伸手


琴媽咪幫她把拿玩具的手伸出去


但澄澄拿在手上的玩具


又不敢放手


真的是很怕生




年底那位家長共來3


其中2次是帶著寶貝過來


澄澄3次都哇哇大哭


都須先安撫才能調適心情


澄澄要多多接觸人群


讓怕生的心理因素能快快遠離





琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

托育有分日托、全日托及臨時托育.




媽咪的服務是上班時間的日托,及假日預約托育




【假日托育】.與【平日托育】費用不同




日托及全日托因時間固定




所以在費用及應備物品亦比較固定




但【臨托】顧名思義就是臨時托育




時間短、一周只有幾次(指平日週一至週五)




在費用及所備物品就比較有彈性




一般臨時托育的費用通常以時薪為計算(不含副食品及消耗品)






採事前付費




所需物品以嬰幼兒當天所需用到為主




簡單用的到的物品主要是:




         消毒過的奶瓶(大、小奶瓶各一)、奶瓶刷、奶粉、尿布、濕紙巾、抽取式




衛生紙、手帕、洗屁屁用的毛巾、奶嘴、一套衣物. (以備不時之需 )









附註:


雲林縣弱勢家庭申請臨時托育費用:


需俱備資格


 


1.低收入戶


2.特殊境遇家庭


3.高風險家庭


4.發展遲緩幼兒之家庭


5.身心障礙之家庭


 


每月最高兩千元為限


臨托時間須寫上每次臨托之起迄時間及時數



琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()







下星期學校就要開學了


這星期澄寶貝因為爸媽休寒假的關係


所以早上都來得比較晚


大約晚個30~40分鐘


新春開工第一天


澄寶貝10點多才來(晚來3個小時)


這些時間琴媽咪就很好利用了


因為孩子不用上課可以稍微賴個床


還可到市場購買新鮮肉類和青菜


或者控煮高湯和分裝


打掃、拖地是一定要的啦!~~


琴媽咪感覺有這些時間就很好利用


很感謝澄爸比和澄媽咪的貼心





新春開工第一天


澄寶貝因為休年假休了6


來琴媽咪家感覺有點陌生


都不見有笑容


這現象維持了2


23天已恢復正常了





 



 


 


雖然家裡已有騎木馬、學步坐車及腳踩3輪車


澄寶貝一個人玩已足夠了





過年前發現有一台粉紅腳踩3輪車


後面還有1根可讓大人推著走


琴媽咪二話不說就購買了


因為這台帶著澄寶貝散步很方便


還有音樂鈴聲


缺點是有一點點大聲


就在前天


家長來接澄寶貝時


澄想要坐車車.由爸比推著散步


自己按到音樂鈴.而嚇了一跳


哭的很大聲


爸比輕拍安撫.澄沒有止住哭聲


琴媽咪告訴爸比要抱起來安撫


當澄爸比抱起來時


澄投向琴媽咪的懷裡


要琴媽咪抱抱


琴媽咪哄一哄就不哭了


也能夠眉開眼笑了


真是虛驚一場







琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


一直想要給寶貝澄一張專門坐的椅子.


找尋了好久


因為琴媽咪的第一選擇是要有靠背


而且要有扶手


位子大小要適中


就在過年前到量販店購物


女兒發現了這張寶寶座椅


做下去還會發出啾~~~~


可以引起寶寶的好奇


真是符合了琴媽咪的選擇


顏色有好幾種


但琴媽咪偏好粉紅色


因為澄澄是漂亮小美女


當然第一選擇是粉紅色


女兒抗議的說


什麼東西都要買粉紅色


難道你每次都一定帶女生嗎


我說.目前就以澄澄的使用性為佳.


這是澄澄當天剛坐的表情


很好用.也很舒適


她也覺得很舒服








琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 




這是過年前照的照片


太陽公公出來了.天氣很不錯


姊姊也放寒假了


澄澄也會走路了


到門口戶外看看花、曬曬太陽


澄澄的心情很好


表情、動作也很多


拍下這些照片


很值得回味







門口種的小花


摘下一朵給澄澄觀察


她看得可仔細呢





看過花之後


再進來車庫庭院


看看姐姐養的小魚


澄澄很專心看捏



 





琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

【托育對象、時間、價位】詳情表



本人於社區系統保母,符合資格的 家長,可向政府申請托育補助,資格如下:
1.
家中有2歲以下幼兒,雙薪家庭年收入150萬以下,可申請每月3000元的托育補助;
2.
低收入戶或家有2歲以下、發展遲緩或身心障礙兒童 者,每月可申請5000元的扥育補助。




托嬰時間和對象


星期一 ~ 星期五......托育費應於【每月初】給付 薪資.
托嬰對象:0-3歲的嬰幼兒.
服務時間:早上7:30~下午5:30


時間可另外再洽談




托育酬勞行情表


托育費用: 面議




  歡迎家長參觀環境後詳談



休假日以公家機關公告行事曆為依 據,所以其他時間算臨託加班.
臨時加托需預先告知.
若小孩於托育時間生病,須送醫或 注射預防針時,應由【家長】親自帶往醫院.
若一方欲解除托育關係,應於【1個月】前告知,如當月臨時告知,不額外退托育費.


☆平日托育與假日托育---收費不同,故平日上班日(週一至週五)與假日不能 對調



托育期間幼兒因故無法前往受托,家長不得要求退費或補托.
確定 托育但無法馬上托育者.可預約保留.但需付【半個月】訂金.等 正式托育再如數扣除.

 


副食品


寶寶6個月以上.如需增加副食品,家長可自行提供或貼補現金請保母準備.


三節獎金


1、特殊休假日: 清明節(國曆)4/5 端午節(農曆)5/5、中秋節(農曆)8/15.
2
、三節:(端午、中秋、春節)...三節禮品或禮金-----是家長表達對保母的心意.
3.
『年終獎金』應加發一個月,慰勞保母媽媽的辛勞.【未滿一年按比例】計算。


 


攜帶物品


1.寶寶個人用品:
育嬰用品---【安撫奶嘴、奶嘴夾鍊、奶瓶刷、奶瓶清潔劑、乾()紙巾、抽取式面紙、脹氣膏、護疹膏、耳溫槍、寶寶手冊、健保卡 .
洗澡用品---【沐浴乳、嬰兒乳液、嬰兒 專用洗衣精、洗澡巾、大浴巾等】.
其他---奶粉、大奶瓶*4、小奶瓶*2、尿布、紗布蝴蝶衣、兩用兔裝、長袖套裝、襪子、紗布手帕、小方巾、毛巾、 布套圍兜、護頭枕、乳膠趴枕、被子.... 等. 視成長所需備其個人用品.


嬰兒床、手推車、溫奶器、消毒鍋、沐浴盆等
以上物品,保母家有的就無須另外準備,不想讓您家寶寶使用二手物品,就煩請自備。



2.一張簡單說明書,將孩子生活作息或特殊情形 寫下來,以便快速掌握孩子狀況.
(1)
體質或禁食的食物:蠶 豆、牛肉、海鮮,請詳細填寫,以免誤食.
(2)
生理特殊狀況:發燒抽筋、癲癇症,請詳細填寫並註明緊急處理 方法.






部份內容,已針對個人需求稍做更 改,如需引用,請務必告知,謝謝!


 


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

為什麼過年要給孩子壓歲錢?


每到除夕之夜,小孩子將會得到充滿喜氣的紅紅紙袋配上花花綠綠的紙鈔,光聞那香水紅包味道以及新鈔特有的油墨味,就讓人心情愉悅。那為什麼 過春節的時候要給孩子壓歲錢呢?



記得小時候,除夕夜吃完團圓飯後,也就是今晚最精采高潮的開始,兄弟姐妹排排坐,長輩們就會一個個點名給壓歲錢,並勉勵來年要更用功讀書、更懂事, 這就是壓歲錢帶給一家人年節團圓更加分的快樂,雖然金額並不多,年後多半也會回籠給父母保管存起來,但是那種期盼每年壓歲錢的快樂依舊不減……


自從長大後,有了收入,換成我們發壓歲錢給長輩與小孩,這是一種倫理延續的傳統,當收到壓歲錢的一方流露喜悅表情,我才發現……原來當初父母發壓歲 錢給我們時,那種“施”與“得”感覺是如此美好,金額多寡不是重點,而是那份對親密家人心意,絕不是能夠以金錢價值來衡量的!



流傳壓歲錢的典故由來(僅供參考)


這裡有一個流傳很廣的故事。傳說,古時候有一種身黑手白的小妖,名字叫“祟”,每年的年三十夜裡出來害人,它用手在熟睡的孩子頭上摸三下,孩子嚇得 哭起來,然後就發燒,講囈語而從此得病,幾天後熱退病去,但聰明機靈的孩子卻變成了痴呆瘋癲的傻子了。人們怕祟來害孩子,就點亮燈火團坐不睡,稱為「守 祟」。


在嘉興府有一戶姓管的人家,夫妻倆老年得子,視為掌上明珠。到了年三十夜晚,他們怕祟來害孩子,就逼著孩子玩。孩子用紅紙包了八枚銅錢,拆開包上, 包上又拆開,一直玩到睡下,包著的八枚銅錢就放到枕頭邊。夫妻倆不敢闔眼,摟著孩子長夜守祟。半夜裡,一陣巨風吹開了房門,吹滅了燈火,黑矮的小人用它的 白手摸孩子的頭時,孩子的枕邊進裂出一道亮光,祟急忙縮回手尖叫著逃跑了。管氏夫婦把用紅紙包八枚銅錢嚇退祟的事告訴了大家。大家也都學著在年夜飯後用紅 紙包上八枚銅錢交給孩子放在枕邊,果然以後祟就再也不敢來害小孩子了。原來,這八枚銅錢是由八仙變的,在暗中幫助孩子把祟嚇退,因而,人們把這錢叫「壓祟 錢」,又因“祟”與“歲”諧音,隨著歲月的流逝而被稱為「壓歲錢」了。


在古代歷史上,很早就有壓歲錢。最早的壓歲錢也叫厭勝錢,或叫大壓勝錢,這種錢不是市面上流通的貨幣,是為了佩帶玩賞而專鑄成錢幣形狀的避邪品。這 種錢幣形式的佩帶物品最早是在漢代出現的,有的正面鑄有錢幣上的文字和各種吉祥語,如「千秋萬歲」、「天下太平」、「去殃除凶」等;背面鑄有各種圖案,如 龍鳳、龜蛇、雙魚、鬥劍、星斗等。


唐代,宮廷裡春日散錢之風盛行。當時春節是「立春日」,是宮內相互朝拜的日子,民間並沒有這一習俗。《資治通鑑》第二十六卷記載了楊貴妃生子,玄宗 親往視之,喜賜貴妃洗兒金銀錢之事。這裡說的洗兒錢除了賀喜外,更重要的意義是長輩給新生兒的避邪去魔的護身符。


宋元以後,正月初一取代立春日,稱為春節。不少原來屬於立春日的風俗也移到了春節。春日散錢的風俗就演變成為給小孩壓歲錢的習俗。清富察敦崇《燕京 歲時記》是這樣記載壓歲錢的:以彩繩穿錢,編作龍形,置於床腳,謂之壓歲錢。尊長之賜小兒者。亦謂壓歲錢。


到了明清時,壓歲錢大多數是用紅繩串著賜給孩子。民國以後,則演變為用紅紙包一百文銅元,其寓義為「長命百歲」,給已經成年的晚輩壓歲錢,紅紙裡包 的是一枚大洋,象徵著「財源茂盛」、「一本萬利」。貨幣改為鈔票後,家長們喜歡選用號碼相聯的新鈔票賜給孩子們,因為“聯”與“連”諧音,預示著後代「連 連發財」、「連連高昇」。


從上面的敘述中不難發現,壓歲錢的風俗源遠流長,它代表著一種長輩對晚輩的美好祝福,它是長輩送給孩 子的護身符,保佑孩子在新的一年裡健康吉利。

琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

養育優質小孩的訣竅



研究發現,快樂的孩子 擁有一些共同的特質,包括:較有自信、 樂觀、有自制力。我們整合專家意見,提供12個訣竅,讓你養育出一個快樂 的孩子。


1.給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得 太有規則:
美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來 說更為健康有益父母要避免將孩子的時間塞滿各種活 動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發 光,以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時你也該 放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活


2.教導他關懷別人:
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有 某些有意義的連結了解到他對別人的意義要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫 助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲 得快樂。並養成喜歡助人的習慣。


3.鼓勵他多運動:
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等, 多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有 較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感


4.笑口常開:
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的 歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動


5.有創意的讚美:
當孩子表現很好時,不要只是說:「很 好。」讚美要具體一些說出細節,指出有哪些地方讓人印象深 刻,或是比上次表現更好例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說 早安,真的很有禮貌。」不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或用錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是 良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。


6.確保孩子吃得健康:
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子 的情緒較穩定。不論是正餐或點心,儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。


7.激發他內在的藝術天份:
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可 以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈音樂,也會對 自己感到比較滿意


8.常常擁抱:


輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒


9.用心聆聽:
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子 感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊 正在做的事情,專心聽他講話要耐心聽孩子說完話不要中途打 斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完即使他所說的內容你已經聽過許多遍 了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻


10.放棄完美主義:
我們都期望孩子展現出他最好的一面, 可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯 的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟 健康或安全有關嗎?」「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No那麼就放手讓孩子去做吧


11.教導他解決問題:
從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都 是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如:被玩伴嘲笑 或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他1.確認他的 問題2.讓他描述 他想到解決方式3.找出解決 問題的步驟4.決定讓他 自己解決這個問題或提供一些幫助5.確定他能 獲得需要的協助


12.給他表演的舞台:
每個孩子都 有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛 街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新春祝福簡訊--祝大家新年快樂


 


1. 兔年吉祥,祝你新年大吉,


一如既往,二人同心,


三口之家,四季歡唱,


五福臨門,六六順意,


七喜來財,八方鴻運,


九九吉祥,十分美滿!




2. 兔年到!


願你:工作舒心,薪水合心,


被窩暖心,朋友知心,


愛人同心,一切順心,


永遠開心,事事稱心!




3. 熱熱鬧鬧拜個年:


勤勤懇懇發財年,家家戶戶掙大錢;


紅紅火火致富年,上上下下盡歡顏;


嘻嘻哈哈歡樂年,老老少少都團圓。




4. 祝你前兔似錦、兔年大吉。


兔年到!願你:


工作舒心,薪水合心,


被窩暖心,朋友知心,愛人同心,


一切順心,永遠開心,事事稱心!




5. 新年快樂,恭喜發財!


 祝福你:喜氣洋洋、


事事如心想、工作得誇獎、


沒人比你強、睡覺不必數羊、


天天一覺到天亮、樂透中大 獎、


若真中大獎、記得與我分享。




6. 這是我給你的幾天後的信息喔!


 ...... 這幾天先別偷看喔!


你現在想偷看 呀?


你先別看嗎!


....... 厚!


...... 還按!


→再 按......


切...... 真不聽話喔!


祝你:新年快 樂!



琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

俗話說.有錢沒錢討個老婆好過年.


又說.舊的不去.新的不來


快過年了~~


家裡的電子鍋在1/23早上


炊煮澄澄的米飯後


突然停擺了.炊煮燈不亮了


意謂要換一台新的~~


晚上到量販店購買了一台新的電子鍋








又在這幾天洗衣機老是出毛病


這台洗衣機有14年的歷史.


也修過大概2次了


.老公說.趁著過年換一台新的


1/29又跑斗南量販店看洗衣機


決定好一台


星期日下午送過來了


年底換了2樣家電.花了不少coco


有點心疼捏

琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

★洗澡完五分鐘減肥的黃金時間



 

 
洗澡完5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小撇步,現在就來告訴大家!

  1、手臂

  按摩方式:徒手

  目的:消除手臂上贅肉,跟蝴蝶袖說bye bye!

  按摩方法A:手臂稍微彎曲,另一手從指尖往上臂方向,直線式按壓。

  按摩方法B:將手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂,用力旋轉手臂的肉,伸直的手往反方向旋轉。

  2、胸部

  按摩方式:徒手

  目的:防止胸部下垂、緊實胸部。

  按摩方法:挺胸,左右手掌交替將胸部往上托起,由外向內、由下而上,兩邊各做至少30下。

  3、側腰部

  按摩方式:徒手

  目的:消除腰部的游泳圈,讓腰部線條更纖細。

  按摩方法:(1)雙手由後往前用力推擠。(2)用力捏起腰部兩側贅肉,由外而內邊捏、邊推,抓松腰部和腹部的贅肉。

  4、腰腹部   

  按摩方式:滾輪

  目的:消除腰腹部贅肉,使腰腹更平坦。

  按摩方法:畫圓按摩腰腹部贅肉。

  5、臀部

  按摩方式:徒手

  目的:防止臀部下垂,提高臀線。

  按摩方法:左右手掌交替拍打臀部,從臀部下方往上用力拍打,也可以用力揉捏。

  6、腿部

  按摩方式:徒手

  目的:消除羅圈腿,緊實大腿曲線。

  按摩方法:(1)小腿:左右手交替,往上邊推邊拍打,雙手握拳利用指關節由下往上按摩小腿。(2)大腿:雙手伸到大腿下側,左右手交叉環住大腿,順著大腿弧度,由內而外再由外而內用力推揉。

  7、大腿

  按摩方式:滾輪

  目的:對付腿部橘皮組織,美化腿部線條。

  按摩方法:

  小腿:從腳踝往膝蓋方向,由下而上畫圓按摩。

       

        大腿:從膝蓋往大腿方向,由下而上畫圓按摩。

      

 


 

琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

日系可愛逗趣分隔線



 






































































琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

補血到底吃什麼東東最補最好?




 一、補氣血,推薦常用的補血方


    平常在我們生活飲食中,有很多補血方法,不妨學學換換花樣,讓家人喜愛吃。日常到處可看見的,紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子等,都是最常用的補血、補腎食品,互相搭配好,就是補血食療方。


   1)紅棗的吃法


     紅棗,是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗,還有許多吃法,如紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛;紅棗若添加桂圓,作為補血、補氣茶,特別氣血兩虛的人喝;若紅棗再加上幾粒枸杞,能治便秘,能明目;常喝紅棗、桂圓、枸杞茶,女性朋友的皮膚會更白皙,臉色會更好。


    電腦族的朋友,可以杯裏放進8-10粒枸杞,6-8紅棗、桂圓,每天上班後泡杯茶,不但能補氣血,還能明目。長期待在電腦前的男女朋友們,不要忘喲。


    提示,注意炒黑的紅棗泡茶,一定要在鐵鍋裏炒硬、炒黑,不但富含微量元素鐵分子,更重要是經過炒制的紅棗,經開水一泡,裂開裏面的營養成分,就會滲出來。


   2)桂圓棗生粥


    即把紅棗、花生、桂圓,紅糖,加水在鍋裏慢慢地燉成粥,燉得爛爛的,經常吃,補血的效果很好。


    3)雙紅糯米粥


     即把等量的紅棗、紅豆、糯米,放入在鍋裏一起熬粥,紅豆比較不易燒爛,可以先煮紅豆,紅豆煮爛,再加入糯米,紅棗一起熬粥,這是一道補血佳餚。


    4)紅白棗果湯


     即把紅棗10粒切開,白果10粒去外殼,孩子量只能各5粒,加水煮1520分鐘,每晚臨睡前吃,可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多,效果好。白果上市是秋天,一直吃到第二年春天,這是老人、孩子補腎、止咳喘特效良方。


      5)紅棗枸杞湯


     即把紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水湯喝,補血補腎,專治腰膝酸軟,長年吃,有養顏祛斑的作用。


     6)紅棗生薑湯


     把紅棗10粒切開,生薑3片,煮水喝,這是開胃的良方。


     7)系列補血湯粥


     用豬蹄加黃豆一起燉爛了吃;或用牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;或用牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生薑燉爛了吃;或用甲魚加枸杞、紅棗、生薑燉爛了吃;或用牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯喝,或與大米同煮成粥吃;這一些都是補血的好食物。


     8)系列補血湯糊


    用黑米、玉米、血糯米、大米加工做成米糊,再加進紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞加工米糊,每次以吃這類米糊狀食品,最容易消化的補血食用高營養。


     用各種將肉,燒得很爛的如牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等各種肉湯,對病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人,多喝多吃,各種容易直接消化吸收的米糊類、高湯類,對養生及疾病的治療特別好。 


     提示:做上述食物時,一定要注意選料新鮮,要燉得稀爛後吃,才有利於消化、吸收,這需要要有耐心,並能長年堅持。如果能在每日三餐上下點功夫,就可以確保家人身體健康。


 


    二、補氣血,是不是寒涼食物就不能吃?


     有些醫師會吩咐,在進補之時,禁忌寒涼之食。其實,凡事都不絕對,是的,所有寒涼食物,進入肚裏會對身體產生負面影響,但要做到因人因時因地而異,這與人 的體質、吃的季節,要相搭配,才能中和、平衡。如夏日人體大量出汗,適量吃點大寒的西瓜,能除燥熱,又能補充人體出汗多丟失的水份、糖份,這時西瓜對身體來說,起到協調、補血作用,相反若在天冷吃西瓜就不宜,因易導致氣虛血虧。所以,我們要掌握寒、熱食物搭配著吃的方法,如吃寒性十足的螃蟹,就一定要配上 溫熱性質的生薑,讓薑的溫熱去化解中和蟹的寒涼,這樣避免對身體的傷害,還利於蟹肉的消化、吸收。


 


    三、補氣血,能不能可以多吃黑色食品?


     現在宣傳黑色食品補腎、補血是鋪天蓋地,比如對黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等宣傳就是這樣,但只講好處一面,不盡全面。食物與中藥一樣,都有五味四性。中醫認為,凡溫熱是補,凡寒涼是瀉。我們細分析一下,黑米、烏骨雞是屬於性溫,具有補血、補腎的明顯效果;而黑芝麻是屬於性平,具有補腎、補肝,潤腸、養發功能;同樣黑豆屬於性平,具有補腎、活血,解毒功能;相反 黑木耳屬於性涼,海帶、紫菜屬於性寒,這三樣東西夏天季節可以經常吃,但若在冬天季節儘量吃,就不利於健康。要知道任何食物是補還是不補,一定要看透其食物屬性,凡性平、性溫之食物,一年四季服用對身體都有補益作用;若是屬於性涼、性寒食物,只能在夏天季節吃,其他季節儘量不吃。若是腫瘤癌症患者內毒裏火 重,另當別論。平常人若要吃,一定要與溫熱生薑,辣椒、胡椒、花椒配在一起,這樣搭配既能攝入食物營養,又不至於傷腎、傷胃。


 


 


 


 


 


 


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

讓你年輕10歲的12個妙招


                                                                       


忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。
 
 這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念 的原因,來看看當季最in的睡眠美容新趨勢,讓你每天比別人多保養8小時--有這些準備工作,你當然看起來更漂亮更年輕!
 
 第1件事肌 膚需要你這麼做:日間防護+夜間修復
 白天,肌膚處於緊張戒備狀態,全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。 日霜的功能也是以隔離和防護為主。 只有在夜間,肌膚才有精力卸下武裝,靜靜地進行修復。
 
 這就好比手機充電,如果手機在開機狀態下充,那麼雖然看上去好像已經充滿了,但 實際上卻永遠達不到100%的電力;只有在手機完全關機的狀態下才能將電充滿。 夜間保養就相當於關上手機充電,這樣才能為肌膚徹底全面地補足能量。
 
 第 2件事排毒黃金時間11:00--2:00 這時候熟睡臉色自然會好
 今天,不了解夜間“分時保養”的人就算不上保養達人。 身體在你入眠的時候,其機能運作在每段時間都有側重,夜間11:00--2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間,全身上下的毒素都在這個時間代謝出去,皮 膚也不例外。 對你的要求是要在這個時間段中熟睡。 如果你要熬夜不睡覺,臉上當然灰灰的。
 
 第3件事夜間肌膚會自動增強免疫力所以少 睡的人往往愛過敏
 肌膚的過敏狀況,或者總有發炎的小痘痘會隨著年齡的增加而加劇,熟齡的肌膚出現了類似的問題更難恢復。 而在夜間,一旦人體進入“深度慢波睡眠”,肌膚的免疫力就能發揮驚人的作用,敏感發炎的情況不僅可以漸漸自愈,同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。
 
 第 4件事為什麼營養性產品夜間吸收更好?
 肌膚具有自我保護和屏障功能。 夜晚,肌膚細胞忙於自我修護的時候,外在屏障的功能就會減低,這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快,但相對角質層的滲透力也會提高,加上肌膚自身的膚溫 升高、毛孔擴張,因此夜晚使用的保養品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。 所以那些壓箱底的養分豐富的精華液,晚霜,面膜,眼膜等等,都適合晚上用!
 
 夜 晚9:00以後,漸漸安靜下來的你,白天的“興奮的激素”會慢慢回落,褪黑激素自動上升--這種激素讓我們放鬆而昏昏欲睡,同時它是身體中超級“抗氧化大 員”,幫助肌膚代謝新生。 同時當夜晚身體的代謝漸漸變緩慢的時候,肌膚細胞的分裂速度卻比白天快8倍左右,一些抗衰老的因子紛紛產生作用。 例如熟睡時旺盛分泌出來的“成長荷爾蒙”,便能促進細胞分裂,加速肌膚再生活動。
 
 在熟睡的時候,肌膚溫度要比日間高出1-2度! 而一款優秀的夜間保養品,能夠幫助肌膚形成一個天然的防護罩,有效杜絕夜間的各種刺激源,同時有效成分會因為稍高的體溫源源不斷地滲透進肌膚,讓你一覺醒 來容光煥發!
 
 第5件事23歲就要用晚霜選款不油膩單品效果更好
 25歲之前,也許沒有BA主動向你推薦晚霜,但是調查顯示, 現代社會肌膚平均老化的年齡越來越提前,已經從25歲前移到23.6歲! 隨著科技的發展,晚霜產品早已不是我們想像的那種“油油”的東西,很多晚霜質地清爽,滲透性好,能讓飽受白天惡劣環境侵襲的“輕齡肌膚”遲一天進入“熟齡 階段”。
 
 此外,晚間保養的概念實際上不止限於使用晚霜,只要是睡前實施保養步驟,如面部的按摩等,讓保養功效在你入眠的“美容黃金時 間”靜靜發揮出來,都可以稱為睡眠美容。
 
 第6件事油性皮膚更該睡前保養針對毛孔問題就能有效抑油
 油性皮膚的人最恐懼的,就 是早上起來臉上可以攤雞蛋,所以往往都比較拒絕晚霜類的產品。 實際上,油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡的肌膚狀況進行調整。 另外,油性皮膚通常毛孔粗大,不儘早重視皮膚的緊緻保養,隨著年齡的增加,毛孔呈現水滴形狀的時候,那可就只有“望孔興嘆”的份了。 其實,健康的睡眠加上質地清爽的晚霜對油性的膚質都沒有問題。
 
 有時候為了保證清爽,油性肌膚的朋友會選擇晚間只使用精華素就睡覺,這 是一個誤區。 事實是在晚間,肌膚吸收養分的速度快,而水分流失也會快速,皮膚油脂分泌更明顯。 精華素中往往不含肌膚的保護膜,就好像蒸米飯沒有蓋鍋蓋一樣。
 
 我們倒建議雖然不必要精華素晚霜一起使用,但還是盡量使用晚霜,最好選 擇不含礦物油的晚霜,避開特別油的T區,用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。 那麼你就沒有一層油浮在臉上的感覺了!
 第7件事塗晚霜要在睡前 做保養後隔長時間才睡效果會打折扣
 你回家以後,洗了臉,敷了面膜,塗了晚霜,然後又繼續看三個小時電視再睡覺嗎? 這可不是睡眠美容的正確思路! 我們建議以上的美容步驟要在睡前做,然後立即給自己營造一個好眠的氛圍,讓自己盡快地進入夢鄉,這樣,肌膚細胞才會聽話地自動工作了。 當然,你在回家以後做一些卸妝,去角質,煥膚的步驟都是與睡前保養沒有衝突的。
 
 第8件事睡眠美容最好用的保養成分是哪些?
 能 夠輔助和促進肌膚在晚間美容黃金時間進行自動修護、調整工作的成分,都是睡眠美容最愛的成分。
 - 有著香香的味道
 
 現在,植 物的純天然產品越來越得到大家的喜愛。 而且很多用於夜間保養的天然產品,不僅能夠發揮保養的功效,更有天然植物的香味,具有鎮靜和助眠的效果。 像玫瑰果,薰衣草,蓮花,蘭花,蜂蜜或者奶香,抹上,按摩,深深地呼吸空氣中迷人的香氣,讓你香香地睡去,美美地醒來。
 
 - 白天不能用的
 一些光敏感成分,比如有煥膚效果的果酸成分,A酸,維生素C等成分,它們具有很強的美白效果,但是在陽光下卻只能讓皮膚變得更黑, 所以它們最適合參加夜間保養行動組。
 
 - 著名的保養“因子”們
 膠原蛋白,勝肽等修護因子,能量因子,保濕微囊,保濕因子, 表皮生長因子,葡萄籽,Q10輔酶,綠茶,紅酒等抗老化因子,這些著名的保養因子在晚間細胞分裂加快的時候,能夠更加淋漓盡致地發揮渾身解數,幫助肌膚完 成修護抗衰老的過程。
 
 第9件事夜間保養要重視但別上太多層
 一旦肌膚出了問題,就恨不得把家裡所有的能保養的產品都拿了出 來,趁著睡前有充裕的時間按著整套的步驟全塗到臉上,但又顧慮要是保養品全部在臉上造成的厚重油膩。 首先,我們建議不必將具有同一效果的很多精華素,面膜同時使用,特別是對富含營養成分的產品。 適量的分寸,才不會為肌膚帶來負擔。
 第10件事 用化妝水稀釋厚重晚霜,吸收度更佳
 有關厚重的問題,你可以藉鑑在專業美容院的一個關鍵的方法來解決問題。 那就是化妝水的功效。 你會回想在美容院裡,步驟也是一個接一個,臉上的保養品一遍一遍地塗,但是在每一步保養徹底完成後,美容師都會用化妝水打濕的棉片為你做一個清潔工作,再 進行下一個步驟。
 
 在家裡,你也可以藉助化妝水的力量。 具有清潔功能的保濕或美白功能的化妝水更好,我們需要它不帶走皮膚的水分,還連帶加強美白的效果。 另外,如果晚霜略顯厚重,延展性不夠好的話,你完全可以用化妝水作為稀釋劑,在晚霜中添加一點點,晚霜就好用很多啦。
 
 第11件事夜間 抗皺,“老”字不上臉
 夜間的保養若不注重,那麼肌膚彈性纖維衰疲、膠原蛋白流失、代謝減緩的狀況自然發生,就會容易斑點上臉、細紋變多,或是臉 的輪廓越來越深(包括雙眼變得更加凹陷、法令紋增加)……總而言之就是“老”字上臉。 不論你是輕熟女還是熟女,重視夜間保養的人都有一點“抗皺”的需求或隱憂。 因此建議選擇含有各種勝肽複合物、膠原蛋白等成分的保養品,就是夜間抗皺的最佳伴侶。
 
 第12件事如果夜間不美白肌膚會黑得更快
 中 國女性往往有著膚色暗淡的苦惱,而晚上,則正是褪黑,淡斑,煥發肌膚光彩的關鍵時間,特別是夜晚黑色素的分泌是白天的兩倍,一旦我們忽視了夜間的美白工 作,只會落得黑得更快的結果。 而且,由於美白和活膚的成分都比較不適合在白天使用,所以在夜間,就是它們上演最精彩的獨角戲,大顯身手的時候


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

離過年還有3


在過年前琴媽咪有2件很高興的事要跟來訪的格友分享


第一件事是11.12月份的發票


中了2.200.400


雖然為數不多. 但琴媽咪不貪心.有中就好


第二件事是我女兒英檢中級初試通過了


雖然是初試通過.還要考複試


但好的開始是成功的一半


再接再勵.努力準備迎接3月份的複試








快過年了


跟各位拜個早年


祝大家兔年鴻運大展.好運跟著來





琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

畫畫跑'步幼童更聰明 腦部訓練常忽略小腦


畫 畫 跑 步 幼 童 更 聰 明   腦 部 訓 練 常 忽 略 小 腦



許 多 家 長 發 現 小 朋 友 在 學 習 過 程 中 , 常 出 現 注 意 力 不 集 中 、 學 習 速 度 慢 或 看 書 跳 行 、 漏 字 等 問 題 , 造 成 學 習 障 礙 或 動 作 不 協 調 等 情 況 。 國 泰 醫 院 復 健 科 物 理 治 療 師 簡 文 仁 表 示 , 過 去 都 只 注 重 大 腦 訓 練 , 忽 略 小 腦 的 開 發 。 可 透 過 單 腳 站 、 畫 畫 、 跑 步 和 做 家 事 等 刺 激 小 腦 運 動 , 讓 小 腦 的 神 經 連 結 更 緊 密 。 報 導 ╱ 余 孟 芬 攝 影 ╱ 施 偉 平


/壹蘋果健康網


 


小 腦 發 展 遲 緩 難 發 現
小 腦 佔 腦 部 一 小 部 份 , 負 責 統 合 身 體 感 官 訊 息 、 學 習 、 情 緒 、 記 憶 與 認 知 能 力 , 與 大 腦 間 有 緊 密 連 結 , 研 究 發 現 , 學 習 障 礙 者 大 部 份 智 力 都 在 平 均 水 準 之 上 , 但 若 小 腦 和 大 腦 間 的 神 經 連 結 線 路 未 發 展 完 全 , 小 腦 無 法 及 時 處 理 訊 息 , 就 稱 為 小 腦 發 展 遲 緩 , 建 議 小 朋 友 滿 3 歲 時 , 家 長 就 可 開 始 訓 練 四 肢 覺 、 觸 覺 、 口 腔 覺 等 。


 


 


畫 畫 促 手 眼 合 一


手 部 的 動 作 由 視 覺 所 帶 領 , 進 行 手 眼 協 調 的 活 動 , 可 訓 練 視 覺 與 動 作 的 協 調 , 增 強 小 朋 友 視 覺 、 知 覺 的 能 力 。 畫 畫 可 以 使 眼 睛 視 線 跟 隨 手 部 動 作 , 眼 到 手 就 到 , 使 手 眼 合 一 , 促 進 協 調 。 另 外 , 寫 書 法 、 穿 針 線 、 堆 積 木 、 捏 黏 土 和 放 風 箏 等 也 有 同 樣 的 訓 練 效 果 , 可 改 善 敏 銳 度 。



做 家 事 助 手 腳 協 調
家 長 可 以 讓 小 朋 友 從 小 養 成 幫 忙 做 家 事 的 習 慣 , 從 簡 單 的 開 始 做 , 如 掃 、 拖 地 、 洗 碗 等 , 訓 練 四 肢 協 調 , 訓 練 的 動 作 愈 大 效 果 愈 好 , 慢 慢 進 階 到 擦 窗 戶 、 幫 寵 物 洗 澡 等 困 難 度 較 高 的 工 作 。 觸 覺 是 最 基 本 、 影 響 力 最 大 的 感 覺 系 統 , 手 部 觸 覺 和 區 辨 覺 的 建 立 , 可 以 促 進 小 朋 友 對 物 體 形 狀 、 大 小 、 重 量 的 認 識 。


 


打 球 跑 步 可 專 注
運 動 不 僅 能 訓 練 四 肢 和 手 眼 協 調 , 也 能 改 善 情 緒 , 家 長 若 常 讓 小 朋 友 在 公 園 或 學 校 操 場 奔 跑 , 能 促 進 血 液 循 環 , 也 能 改 善 小 朋 友 的 專 注 力 , 使 精 神 更 專 注 , 不 容 易 分 心 。 建 議 每 天 至 少 讓 小 朋 友 慢 跑 或 打 球 15 分 鐘 , 來 改 善 小 朋 友 容 易 分 心 、 無 法 專 注 等 問 題 。


 


扮 飛 機 練 習 平 衡
雙 眼 微 閉 並 以 單 腳 站 立 , 另 一 腳 伸 起 不 接 觸 地 面 , 雙 手 像 飛 機 一 樣 向 外 伸 展 , 這 個 動 作 是 訓 練 小 朋 友 的 平 衡 感 , 尤 其 又 將 眼 睛 閉 上 , 困 難 度 更 高 , 有 助 於 感 覺 統 合 , 提 升 小 腦 訊 息 接 收 功 能 。 另 外 , 也 可 做 些 正 反 拍 擊 膝 蓋 、 鼓 掌 、 伸 手 拿 物 品 等 感 覺 統 合 訓 練 , 改 善 肢 體 協 調 、 平 衡 感 和 穩 定 性 。


 


色 素 和 防 腐 劑   恐 致 過 動
果 汁 冰 棒 、 蜜 餞 都 是 小 朋 友 喜 歡 吃 的 零 食 , 但 消 基 會 在 抽 查 市 售 的 果 汁 冰 棒 和 蜜 餞 時 發 現 , 多 數 都 含 有 食 用 色 素 黃 色 4 號 、 5 號 、 紅 色 40 號 和 防 腐 劑 苯 甲 酸 鈉 , 英 國 標 準 局 曾 經 發 表 一 項 研 究 結 果 , 指 出 小 朋 友 若 吃 食 用 色 素 和 防 腐 劑 的 混 合 物 , 在 吃 下 30 分 鐘 後 , 會 出 現 坐 不 住 、 注 意 力 不 集 中 等 類 似 過 動 症 的 症 狀 , 且 會 持 續 數 個 小 時 。 消 基 會 董 事 長 程 仁 宏 表 示 , 食 用 色 素 和 防 腐 劑 對 身 體 本 來 就 有 害 , 若 不 小 心 混 在 一 起 吃 , 便 會 出 現 過 動 現 象 , 提 醒 家 長 不 要 讓 小 朋 友 吃 顏 色 太 鮮 豔 和 醃 漬 的 食 物 , 盡 量 以 天 然 的 食 材 為 主 。



 


看書畫線防跳行


小 腦 發 展 遲 緩 會 出 現 學 習 速 度 慢 、 注 意 力 不 集 中 、 記 憶 力 差 、 粗 心 、 好 動 、 動 作 協 調 差 、 寫 字 不 工 整 、 常 會 寫 錯 字 、 看 書 跳 行 、 漏 字 、 理 解 或 組 織 有 困 難 等 。 家 長 可 在 小 朋 友 的 課 本 或 讀 物 上 畫 分 隔 線 , 一 行 畫 一 條 線 , 有 助 於 小 朋 友 方 便 閱 讀 , 免 於 看 書 跳 行 、 漏 字 的 問 題 。


 
非 感 覺 統 合 都 有 效
 
簡 文 仁 治 療 師 提 醒 , 現 在 許 多 醫 療 院 所 設 有 遲 緩 發 展 中 心 , 坊 間 也 有 許 多 感 覺 統 合 課 程 的 學 習 發 展 中 心 , 有 些 家 長 會 讓 小 朋 友 去 上 感 覺 統 合 課 程 , 每 週 大 概 1 小 時 。 但 不 是 每 個 遲 緩 兒 做 感 覺 統 合 都 有 效 , 建 議 家 長 要 先 透 過 醫 院 的 聯 合 評 估 門 診 , 評 估 過 後 確 定 為 發 展 遲 緩 兒 , 再 到 適 合 的 發 展 中 心 尋 求 協 助 , 以 免 花 了 大 錢 和 時 間 卻 沒 有 作 用 。
 
賞 罰 原 則 需 一 致
父 母 親 的 教 養 態 度 應 該 一 致 , 不 要 一 個 扮 白 臉 , 一 個 扮 黑 臉 , 如 同 考 驗 發 展 遲 緩 的 小 朋 友 辨 識 臉 色 的 能 力 , 這 樣 反 而 會 增 加 小 朋 友 的 混 淆 , 無 法 貫 徹 建 立 遵 守 行 為 的 習 慣 。 另 外 , 若 家 長 一 味 的 打 罵 責 怪 遲 緩 兒 , 非 但 問 題 沒 獲 得 改 善 , 可 能 因 錯 誤 的 教 導 方 法 更 加 深 其 他 併 發 症 的 可 能 性 。

小 腦 常 被 定 位 在 平 衡
過 去 小 腦 功 能 被 界 定 在 運 動 、 身 體 控 制 與 平 衡 感 等 , 也 負 責 身 體 方 面 的 記 憶 , 但 大 家 都 專 注 在 訓 練 大 腦 , 忽 略 小 腦 的 訓 練 和 開 發 。 近 10 年 內 的 腦 神 經 研 究 , 推 翻 了 科 學 界 普 遍 認 知 , 小 腦 對 於 發 揮 連 結 大 腦 各 部 位 有 重 要 功 能 , 與 記 憶 、 語 言 學 習 、 注 意 力 集 中 、 肢 體 解 讀 等 能 力 關 係 密 切 。

協 調 活 動   刺 激 小 腦



 



 小 腦 在 學 習 過 程 中 特 別 活 躍 , 而 技 能 成 為 自 動 化 能 力 後 , 許 多 事 物 想 都 不 用 想 就 可 直 接 做 出 來 , 不 必 回 想 步 驟 。 但 對 於 學 習 障 礙 者 而 言 , 許 多 技 能 無 法 自 動 化 , 連 簡 單 的 閱 讀 及 寫 字 都 變 得 困 難 , 使 用 重 覆 的 動 作 協 調 及 平 衡 活 動 , 有 助 於 開 發 自 動 性 。

 


專 家 說
多 訓 練 手 眼 協 調


眼 睛 和 手 的 協 調 包 括 力 道 大 小 、 時 機 掌 握 度 等 , 沒 事 做 時 就 要 常 訓 練 , 可 以 多 做 些 如 丟 接 球 、 丟 沙 包 等 視 覺 追 尋 和 有 助 協 調 的 動作 , 讓 眼 、 手 的 動 作 更 靈 敏 。
 
刺 激 發 展 四 肢 覺

平 時 多 做 些 跑 步 、 跳 繩 和 按 摩 等 不 同 感 覺 的 整 合 運 動 , 進 行 感 覺 統 合 , 透 過 不 同 的 感 覺 刺 激 來 發 展 四 肢 覺 、 觸 覺 、 協 調 性 和 肌 力 , 有 助 改 善 小 腦 發 展 遲 緩 。


來源     壹蘋果健康網


琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



天氣冷


我摸澄澄的手


覺得涼涼的


她會反看自己的手


因為她暸解冰冰涼涼的意思


這時我會幫她戴上小手套


這手套.很可愛. 澄澄也很喜歡戴


(左圖)戴上小手套的澄澄.有笑容的把玩相機套




(上圖的右下)澄澄來琴媽咪家吃早點


她可以自己直接咬包子吃


包子內的餡.她更喜歡吃


看她吃包子的模樣真可愛












琴媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()