目前日期文章:201104 (31)

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嬰幼兒臍帶問題知多少 -- 寶寶出生後的肚臍問題


寶寶出生後的肚臍問題


寶寶出生後數分鐘內,醫師就會將與媽咪連結的臍帶剪斷,等待寶寶出生滿一週左右臍帶會自然的乾燥脫落,脫落後我們會看到腹部有一個圓圓的小孔──這就是我們的肚臍。


由於臍帶原先和母體連接,所以肚臍的傷口是在我們出生後才逐漸癒合的,再加上這個部位較接近腹腔內的其他臟器,脂肪量本來就少,所以比起身體部位,肚臍的確脆弱了許多。



1 臍帶傷口感染


出現異狀


傷口可能出血、有分泌物,嚴重時分泌物會轉變成黃色濃稠狀、局部出現紅腫,甚至因為發炎感染而帶了一點臭臭的異味。如果發炎許久但家長都未留意,肚臍部位也可能增生出肉芽組織。


好發時間


新生寶寶在出生後的一個月內容易發生肚臍傷口感染的症狀,但一般約一週


何時就醫


如果分泌物變成轉變成黃色濃稠狀,小朋友發燒哭鬧不休,或是哭鬧時腹部有異常的腫塊,建議盡快就醫接受診治。


症狀治療與護理


小寶寶出生後,必須等待一週左右臍帶才會自然脫落,在住院期間醫院的護理人員都會給予媽媽足夠的衛教,所以即便媽媽自然產後約3、4天就能帶著臍帶尚未脫落的寶寶返家,但家長通常仍有足夠的知識可以替寶寶照顧傷口。


基本上,小嬰兒的臍帶護理只要把握兩大原則:乾燥、乾淨──幫寶寶洗完澡後先以75%的消毒用酒精消毒後再以棉棒上藥,這些護理用品在出院前醫院提供的護理包都會具備了,只要家長有按程序照料,通常不會有太大的感染問題。


如果寶寶沐浴時腹部沾到清水並不會有大礙,只要記得用乾淨的毛巾或紗布將水拭淨後再消毒上藥即可,此外,寶寶的尿布濕了就趕快更換,可以避免悶熱或穢物沾汙傷口導致感染。



2 肚臍發炎


出現異狀


外觀可看出有些紅腫、肚臍潮濕有分泌物,嚴重時也可能有發炎的現象。


好發時間


小朋友如果好奇動手摳挖肚臍就可能有發炎感染的疑慮。


何時就醫


傷口紅腫潮濕、分泌物多,甚至散發出異味。


症狀治療與護理


有別於嬰兒時期的肚臍傷口,小朋友長大後的肚臍發炎往往是皮膚表面的發炎而非內部感染,治療上應視為皮膚炎給予消炎藥膏,嚴重時會視發炎狀 況施以抗生素治療。小朋友年紀稍大一些,如果肚臍發炎通常是因為動手去摳挖才會紅紅腫腫的,因此,父母平時應教導孩子正確的觀念:「肚臍很脆弱喔!動手挖 他你會痛痛,而且還可能會生病呢!」如果覺得肚臍髒髒的,那就在洗澡的時候以毛巾沾濕後輕輕在肚臍轉個幾下就會稍微乾淨一點了。



為什麼要以高濃度酒精擦拭傷口?


相信一定很多爸爸媽媽有這個疑問:「為什麼是用75%的酒精消毒呢?」其實市售醫療用的消毒酒精棉片也都是以75%的濃度為主,這是因為高濃度的酒精能深入細胞內部,使細胞質凝固而喪失功能,進而達到殺菌的效用。而且酒精沸點低揮發快速,也可以幫助臍帶保持乾燥喔!



3 臍疝氣


出現異狀


臍疝氣在外觀就可明顯看出孩子的腹部隆起半顆股股的圓球,看來有些嚇人。平時未哭鬧時症狀或許不太明顯,但寶寶一哭鬧(腹部用力時)就可明顯看出腹部的異狀。


好發時間


好發於寶寶出生後的1到 6個月內。


何時就醫


腹部股脹的疝氣部位過大時建議就醫。


症狀治療與護理


臍疝氣是寶寶的腹部筋膜上的開口尚未密合,所以腹腔內的器官移位造成突出,當寶寶日漸長大肌肉組織發育完成,臍疝氣就會在1歲以前逐漸的消 失。和一般疝氣不同,臍帶疝氣通常不必開刀,只要腹部鼓脹的部位不會過大(癒合上會有些困難),其實家長無需過度緊張,平日留意觀察大小有無變化和異狀即 可。


比較特殊的,如果寶寶腹部股脹的部位過大,一方面在外觀上有些奇怪,另一方面體內臟器可能移位到開口上卡住,所以到了4、5歲左右可能需要視情況以手術方式治療。



貼硬幣可以把凸出的肚臍壓回去?


林建宏醫師告訴我們,以硬幣壓貼肚臍屬於民間療法,其實療效並未被證實,通常也僅是藉由壓力讓肚臍暫時不凸出,過一段時間又會恢復原狀了, 所以這個方法是不正確的喔!而且錢幣上附著了許多的細菌,如果皮膚表面有傷口的話可能會導致細菌感染,就算皮膚表面沒有傷口,也可能因為長時間接觸硬幣引 發接觸性皮膚炎、濕疹,這樣小朋友會很癢很不舒服,真是得不償失呢!



4 腹膜炎


肚臍問題引起的腹膜炎病不常見,僅是腹膜炎眾多成因中的一種。


出現異狀


觸碰到小朋友的腹壁時他會感到疼痛,通常合併有高燒的現象,嚴重時甚至可能產生蜂窩性組織炎。


好發時間


因為臍帶問題而產生的腹膜炎,通常好發於出生後一個月內的新生兒時期。


何時就醫


腹膜炎屬於比較嚴重的疾病,建議出現腹膜炎的症狀要即刻就醫。


症狀治療與護理


因肚臍發炎而引發的腹膜炎並不常見,當診斷為腹膜炎時醫師會給予抗生素治療,之後再依據病菌培養的結果來調整抗生素的使用。


臍帶和肚臍的問題和疾病並不罕見,但是因為位於內有重要臟器的部位——腹部,所以一有異狀總是讓爸爸媽媽們好生緊張,其實照顧小貝比的肚臍 最重要的就是要有良好的護理知識和衛生習慣,如果觀察後發現有異狀也要帶孩子儘速就醫,等孩子大一些就應教導他正確照顧肚臍的觀念,避免相關疾病的發生其 實很簡單喔!



媽咪寶貝


臺北市立萬芳醫院婦產部產科主任 仇思源、臺北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師 林建宏


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不同季節誕生 寶寶的照顧差異


不同季節誕生寶寶的照顧差異

  隨著春暖、夏暑、秋涼、冬各個時令的更換,新手爸媽們要為初生Baby準備的用品、注意事項、照顧方式亦有所不同。

  對於不同季節出生的寶寶所給予的照顧方法有何差異?父母面對氣候的變化又該具備那些因應對策呢?請看本文您的建議


  每個寶寶的誕生均代表著一個新生命的延續,更是父母親握在手中的心肝寶貝。為人父母者無不盡全力照顧襁褓中的小寶寶,然而對一些新手爸媽而言,「照顧新生兒」這件事往往令他們舉足無措、困擾不已。


  由於新生娃娃有其正常的生理表徵,爸媽們只要仔細觀察寶寶的生理現象,隨時給予關愛,且注意平日的餵食及清潔工夫,相信您定能將寶寶「料理」服服貼貼。


 


1.認識寶寶的生理狀況

  國泰醫院小兒科主任洪焜隆醫師告訴新手爸媽一個極為重要的觀念--一般而言,新生兒比大約一二歲左右的幼兒不容易生病,其原因乃是由於六個月以下的新生兒與外界接觸的機會較少,因容易罹患各種傳染疾病,反倒是腸胃疾病及一般的皮膚護理較令人擔憂。

  大致說來,新生兒因為消化能力未臻成熟,對脂肪和糖份的吸收能力較差,其腸胃的蠕動雖快,但所能用以消化吸收的時間卻相對的縮短,所以嬰兒每天排便的次數較多,糞便多不成型,此現象會維持數月之久,家長們可別誤以為是腹瀉。


  此外,如果用母乳哺餵寶寶,其糞便會顯得較稀且多呈黃色;而若以配方奶粉哺餵寶寶,則糞便較濃,頻色也因配方內含鐵多寡而異,一般呈灰色或綠色。


  吐奶亦為新生兒常發生的生理現象,這是因為嬰兒的胃賁門尚未發育成熟之故,當然,判定寶寶吐奶是否屬於正常?最好的方法便是細心觀察其生長和發育是否偏離常軌,或由醫師診斷。


 


2.營養衛生為照顧重點

  洪焜隆主任特別指出,一般新生兒最易令父母擔憂的莫過於營養的給予及一般的皮膚護理。新生兒的營養來源最重要的就是母乳,尤其是初乳提供了嬰兒防禦病原侵襲的能力,但如果由於某些特殊情況下,無法用母乳哺育,則可以嬰兒配方奶粉取代。

  在餵食重點上,早產兒每兩小時須餵食一次,而足月的嬰兒餵食間隔可每三~四小時一次,但須注意的是,絕大部份的寶寶,餵食的間隔及次數都有規律性,家長們不必硬性規定。


  在皮膚護理方面,因為嬰兒的皮膚防禦及保護能力較差,所以比較容易受感染。尤其在炎熱的夏天裡,新生兒的皮膚更容易受出汗及濕熱的影響,而引發 各種皮膚疾病,父母必須特別注意寶寶的清潔和衛生,才能避免寶寶的皮膚受到傷害。台北長庚醫院嬰兒室護理長爻秀珍指出,中國人由於受到傳統觀念的影響,十 分害怕嬰兒受涼感冒,大都把寶寶捆得密密實實的,因而導致寶寶的皮膚容易產生汗疹。其實,為嬰兒添加衣物可比照大人的穿著標準即成。


  林秀珍護理長更進一步表示,目前一般家庭大部份有完善的空調設備,在照顧嬰兒上,可把室內溫度調至最適合寶寶的溫度(即為攝氏25度至26度),就可避免因天氣過冷或過熱對寶寶造成的傷害。


 


3.食衣住行樣樣具備

  「工欲善其事,必先利其器」,在談到新生兒照顧方法之前,首先我們必須知道該為寶寶準備哪些日常用品?林秀珍護理長以食、衣、住、行四大類醒各位手爸媽們應為小寶寶準備的一般民生用品。
1.食: 奶嘴、奶瓶、消毒鍋是最基本的配備。由於嬰兒大約四小時喝一次奶,故須準備5~6支奶瓶;此外,為訓練新生嬰兒的吸沇能力,安撫奶嘴也成了必需品,別忘了,奶粉更是不可或缺的。

2.衣:


紗布衣、棉質衣服、外出服、包巾、包被、手套、腳套....等均缺一不可,也因為寶寶易有吐奶情形發生,多為新生娃娃準備幾件衣服則屬必然,而紙尿布更是須為寶寶準備的消耗品。
3.住: 床墊、被單、枕頭....等為必備之寢具用品。父母在為寶寶選擇枕頭時,須注意枕頭不可太過柔軟,以免造成寶寶窒息的憾事。天氣較冷時,則可再添購小睡袋,以供寶寶不時之需。
4.行: 學步車、背袋、汽實安全坐椅......等均為寶寶「利」於行的最佳工具。
  在粗略了解新生兒的照顧要領之後,我們將特別針對春、夏、秋、冬四季氣候的不同,提醒各位家長在照顧及教養上該注意的各類事項。

 


4.春天娃娃

 個性論:


  春天予人暖洋洋的感覺,到處可見萌發的新芽,也許是受到充滿暖意的氣候影響,春天誕生的寶寶總給人相當溫和的印象。 根據研究命理學多年的連樺老師表示,從命理學來看,縱使無法那麼明確地區分四季寶寶的個性,然而,在春天誕生的嬰兒,其個性的確具有溫柔性的趨向,經常維 持笑臉,非常討人喜愛。

 


 衣著論:


  由寒轉暖的氣候裡,父母在為寶寶準備衣物時,除了須著重美觀性之外,也別忘了要了解其功能效用。為寶寶準備棉質的薄 上衣是必需的;此外,在選擇重點上,以寶寶的身高、體重為考量的因素遠比年齡來得重要,除了以棉質為主外,亦要注重其伸縮性,款式宜簡單,不應有太多累贅 的裝飾物。當然,合身、保暖更是選購衣物上不可不列入考慮的要項。

  美觀上,在春暖花開的氣溫籠罩下,家長不妨為寶寶選擇較具暖意色彩的衣著,如:粉紅、粉綠、粉藍、米黃......等象徵春天氣息的顏色,讓孩子穿得舒適,別人也看得舒服。


 


 照顧重點:


  由於春天的氣候宜人,爸媽在照料新生兒時也較得心應手,此時,家長們須注意的為腸胃道的照顧及麻疹護理。洪焜隆醫師 表示,在春季寶寶最易罹患的疾病有:細支氣管炎、肺炎、結膜炎、胃腸炎、麻疹、德國麻疹、腮腺炎......等,而春季流行的胃腸炎則以病毒性的侵害型態 為主,其症狀為急性嘔吐、水樣狀大便,並伴隨著發燒,一般而言,約四~本天左右就可漸漸痊癒,父母在平日的照顧上,最重要的是一定要注意清潔、衛生,奶 瓶、食具固然要煮沸,但照顧者的雙手衛生亦不容忽視,不論在沖泡奶粉、準備食物或更換尿布、清洗穢物時,一定要記得洗手。

  洪焜隆醫師更提醒家長在初春季節,另一種寶寶易患的疾病為麻疹,由於疹的初期症狀與感冒極為相似,故家長們可要仔細觀察。麻疹最初會有發燒、咳 嗽、流鼻水......等現象,在二天之後身體各部位就會開始出現疹子,一直持續到四~五天後始漸漸消退。父母在照料方面,最基本的是須按時服用醫師開的 用藥,且注意衣服不可穿得太緊密,並保持空氣流通,也因為麻疹病兒的眼睛會怕光,因此室內光線宜柔和,若寶寶眼睛有分泌物,則可使用溫熱生理水擦拭。另 外,保持寶寶身體清潔也不可忽視的重要項目。


 


5.夏天娃娃

 個性論:


  豔陽高照是台灣典型的夏日風情,連樺老師表示,夏天誕生的寶寶當然就易比其他季節來得活潑、熱情,屬於不拘小節型的豪放本色。這些樂觀、積極的太陽之子,其人際關係相當良好,讓父母極為放心。

 


 衣著論:


  夏裝穿著重點為輕、薄、軟、透風、排汗五大要領,就透風性而言,宜選擇寬鬆的衣物,以避免過於緊身而影響血液循環,或因散熱不,易而吏汗液黏在皮膚上導致汗疹;就透風性而言,可選擇絲綢類、麻紗製品或100%棉製品。

  此外,在孩子易出汗的夏季中,父母可要勤於換洗寶寶的衣物,否則汗中的鹽份、污垢就會附著在皮膚上,皮膚病自然會「找上門」。


 


 照顧重點:


  炎熱的夏季中,蚊子是不可避免的「不速之客」,又因蚊子為許多傳染病如:登革熱、日本腦炎......等的媒介,因 此防蚊的工作則相當重要。注意居家環境、平日多打掃庭園、陽台,家中儘量不要種植花草、飼養寵物均可降低蚊蟲滋生的機會。另外,建議家中不妨裝上紗門、紗 窗,同時,寶寶的睡床最好也加上蚊帳,以防上蚊蟲侵害。使用蚊香、捕蚊燈、殺蟲劑亦可達到除蚊的功效,然而在噴灑殺蟲劑時,須注意不可讓寶寶在場。

最佳的消暑良方
  新生兒的汗腺尚未發育完全,因而排汗功能不佳,再加上天氣過熱,寶寶很容易產生汗疹,此時,,待在冷氣房中就成了最佳的 消暑良方。但是吹冷氣時,須注意冷氣出風口不可正對著寶寶,且為免室內空氣過於乾燥,可放一盆水,如果在適溫的冷氣房中,寶寶毋需添加太多衣物,想要睡覺 時,只要加蓋薄被或毛巾被即可。除冷氣之外,電風扇也同樣具有「消暑」的功用,但亦須注意不可正著寶寶直吹。


皮膚護理為首要之務
  夏天可說是皮膚病的好發季節,洪焜隆主任指出,一般寶寶最常見的皮膚問題為痱子及尿布疹。痱子是因排熱不佳所引起, 容易產生在臉部、頸部、腋下、腹股溝等部位,預防長痱子的方法是不要給孩子穿太多衣服,尤其特別注意不要讓孩子處在忽冷忽熱的場所。對於已長痱子的孩子而 言,又該如何做好護理工夫呢?注重清潔、改善空調、保持局部乾燥是絕佳措施。


  尿布疹更是令父母們傷透腦筋的寶寶皮膚病。其實,勤換尿布、保持局部乾燥是預防尿布疹的不二法門。林秀珍護理長表示,最恰當的換尿布時機為餵奶 前後及寶寶哭鬧、不適時,即使在夜晚需要時,父母最好也能起來為寶寶換尿片,而在換尿片,發現寶寶有解便時,最好幫寶寶清洗「小屁屁」,家長只須以清水沖 洗或用濕紙巾擦拭即可。在選購濕紙巾時,須注意觀察是否有添加香料,為免寶寶的皮膚受刺激,添加香料的濕紙巾還是少用為妙。


 


6.秋天娃娃

 個性論:


  以柔順、乖巧、細膩來形容在秋天誕生寶寶的個性可謂恰如其分。據連樺老師指出,在氣候稍涼,略顯蕭瑟的秋天出生的小娃兒擁有著十分感性的性格,其心思較細密,較會察言觀色,也因為考慮的範圍大,凡事總是小心謹慎,因此,這個季節出生的寶寶有著較平穩的個性。

 


 衣著論:


  秋天嬰兒內衣的選購重點是,儘可能選擇不刺激肌膚、無凸線的棉質內衣,若有摺痕接觸到肌膚,則在穿著之前應將其拆除,且以耐洗的縫製品為佳。

  為因應季節變化,家長們可為寶寶準備件較薄的短外套,而無論是搭配的短上衣或必備的嬰兒服基本款都不宜一次購買太多,此乃由於新生兒生長速度相當快,在寶寶出生後再配合個別成長狀況添購才是明智之舉。


 


 照顧重點:


  流行性感冒為天氣轉涼之後,寶寶所要面對的最大敵人,因而秋天寶寶的照顧重點擺在如何預防及護理受感冒侵害上。

  洪焜隆醫師指出,典型的感冒症狀如:咳嗽、流鼻水、鼻塞、打噴涕等,都是大家所熟悉的,另外,有時會發燒、眼睛分泌物增加,或伴隨厭食、嘔吐、 腹瀉等症狀。雖然是小小的感冒,但對新生兒而言卻不可等閒視之,因為它可能會帶來嚴重的併發症。洪焜隆醫師亦強調,感冒中的父母,在照顧幼兒時一定要特別 小心,以避免傳染給寶寶,建議在照顧寶寶時要勤加洗手,並且避免過度親暱的行為,因為對大人們而言的「小感冒」,寶寶卻可能是莫大的威脅。


  另外,天氣的驟變亦可能導致某些新生兒產生非過敏性(內因性)氣喘,對於罹患氣喘寶寶,父母須避免讓寶寶接觸會引起過敏的刺激物,並且依醫師指示適當的使用藥物,而最重要的還是要改善生活環境,平常注意規律的起居生活、適當的運動,以及保持寶寶身心情緒的平靜。


 


7.冬天娃娃

 個性論:


受到寒冷冬天的影響,人大多較懶得動,連樺老師說,冬天寶寶不慍不火、敦厚沈靜、內斂的個性,就符合寒冬的本質,成熟、懂事可是冬天寶寶最令父母放心的本事,然較沈漠的個性可得靠父母多費心思,循循善誘才能引導寶寶說出「內心話」。

 


 衣著論:


  不可置疑地,為冬天誕生寶寶準備的衣物往往要較大費周章,因為天氣較寒冷,一些較厚重的衣物,如:毛衣、外套、帽 子....等就「紛紛出籠」了。在選擇汗衫上,除了為方便寶寶穿脫,樣式以按扣套頭為主之外,為配合季節的需要,應選擇七分袖;三個月後的寶寶外出時,為 防止寶寶受涼,可為寶寶穿上斗蓬,而選購重點著重於質料宜柔軟、舒適易抱。在購買帽子上,則應考慮質料佳、款式簡單,因太複雜的設計或飾品,反而容易造成 寶寶的損傷。

  襪子、手套亦是不可或缺的冬季物品,此外,在寒冬來襲時,可為寶寶穿上連身罩衣以禦寒,其設計多為下開按扣式。但如果您呆板地認為,天氣冷,寶 寶須從裡到外套上層層的衣服,包裹的像粽子一般才能保暖,那就大錯特錯了!林秀珍護理長表示,就算在冬天中,寶寶亦不宜穿著厚重的衣物,睡覺時以棉被、毛 毯來取暖即可。或許新手爸媽會因不知寶寶該穿多少衣服才夠而困擾。


林秀珍護理長提供以下幾種方法供父母參考:
 1.看寶寶的臉是否會因太熱而漲紅;太冷而蒼白。
 2.以手探入衣服內,看寶寶是否有流汗的現象。
 3.寶寶是否會因不舒服而哭鬧不休。
 4.觸摸寶寶的皮膚是否溫暖。

 


 照顧重點:


  洪焜隆醫師表示,由於台灣冬季常吹東北季風,隨著一波波寒流的侵襲,氣溫極易變化,早晚溫差很大,如何掌握寶寶的健 康狀況,讓他們度過健康、快樂的冬天,乃是為人父母者極為重要的課題。一般冬天常見的疾病為急性細支氣管炎、水痘、流行性感冒、輪狀病毒腸胃炎,而又以輪 狀病毒腸胃炎最常出現在嬰兒時期。

  輪狀病毒腸胃炎是經由糞便、呼吸道、口腔傳染,擴散速度非度快,因此每年冬季幾乎都會流行,家長們切不可忽視。當寶寶感染此病時,會出現嘔吐、 腹瀉、頻繁且大量的稀水便等症狀,有時亦可能出現發燒及感冒症狀,如果沒有給予適當的處理,很容易造成寶寶嚴重的脫水、電解質不平衡等現象。


  在照顧上,洪焜隆醫師表示,剛發病時,必須讓其整個腸胃得到適當的休息,故須暫時禁,食且在六~八小時內給予口服電解質溶液,在病情較穩定之後,始可餵食稀釋的奶粉,或最好改用不含乳糖的醫瀉奶粉配方,以減少腸子的刺激,讓受損的黏膜早日康復。


  值得注意的是,倘若家中有人罹患此腸炎,要儘快與寶寶隔離,凡事預防總勝於治療,不是嗎?


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這是4/24上在職研習琴媽咪的作品


用各色毛根所做的各種圖案


很富變化


是一堂很棒的課



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昨晚買了土司和鮮奶.家裡還有雞蛋、砂糖和和奶油


今天早上就來做個法式吐司給澄澄當早點吃


一碗牛奶加入一顆雞蛋和一點點砂糖攪拌


土司對切沾攪拌好的蛋液


平底鍋加熱放入奶油


將沾蛋液的吐司片放入平底鍋煎一下


顏色有變化成焦黃狀態就可盛起


一片一片放在盤子上







再用剪刀剪成一小塊一小塊


適合澄澄吃的一口大小


澄澄吃的很滿足


那碗是半片吐司的份量


很快的吃完了


再剪半片給她


沒吃完


但倒是有吃蔓越莓乾+麥片


約有2分之1








澄澄早上起床會先在家裡喝過牛奶


來到琴媽咪家接著吃早點


8點多再喝一瓶牛奶


吃飽喝足了就會睡回籠覺





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何時可以進行如廁訓練?父母要如何協助?


 


兩歲以後比較適合



兩歲以後,大小便肌肉的控制與神經系統發展較為成熟,且較了解成人的指令、喜歡模
仿成人、渴望表現獨立,當孩子此時在生理上、心理上已經準備好時,爸媽才可以著手進行
訓練。
兩歲是一般的指標,孩子有個別差異,有時甚至要等到兩歲半才訓練會更好。通常男孩
接受如廁訓練時,請爸爸從旁協助,效果會更好。
觀察孩子是否出現可進行如廁訓練的行為表現
當孩子出現了

 


下列的行為表現,可考慮為孩子進行如廁訓練:



(1) 寶寶膀胱控制的能力較好,超過兩小時以上,尿布才濕,且一次尿量較多。
(2) 有固定想上廁所的時間。
(3) 想要學大人坐馬桶。
(4) 會表達自己想要上廁所。



協助幼兒自己如廁的方法與技巧

原則上應配合孩子的意願與生理狀況作訓練,不可用打罵強迫的方式。
(1) 從白天的小便行為開始訓練。
(2) 從坐在馬桶上開始,訓練男孩時,也以坐著較容易。
(3) 教導幼兒練習自己脫褲子和洗手。
(4) 爸媽可以和孩子一起上廁所,讓他從旁模仿。
(5) 先讓孩子穿著褲子坐在馬桶上玩耍。等孩子習慣坐在馬桶後,可試著脫去褲子,讓他
習慣真實的如廁情況。
(6) 約隔兩小時,可詢問孩子想不想上廁所,帶他去廁所試試看。
(7) 利用圖畫書引導孩子,讓他挑選喜歡的馬桶、內褲花色;當孩子成功地在馬桶如廁時,
鼓勵他。
(8) 孩子若對如廁訓練感到挫折或抗拒時,建議先暫停訓練,過一段時間後再開始。

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嬰兒打嗝,嗆奶如何處理


 


餵奶時嬰兒老打嗝如何處理


  打嗝是嬰兒期一種常見的症狀,這主要是剛出生 一兩 個月的孩子,神經發育尚不完善導致的。當他們受到輕微刺激,如吸入冷 空氣,吸奶太快、太急時,膈肌就會突然收縮痙攣,引起快速吸氣,出現打嗝現象。有的嬰兒打嗝的時間可持續5—10分鐘,看起來非常痛苦,家長也就變得十分擔心。


  其實,打嗝本身對孩子的健康並無任何不良影響,沒必要過分擔心。人的成長需要一個過程,神經系統的發育同樣需要一個過程。一般情況,孩子3個月後,打嗝現象會自然好轉。


  一旦嬰兒出現打嗝,可如下處理:


  1.先將嬰兒抱起來,輕輕拍他的背部,然後喂一點奶或溫開水。


  2.將嬰兒抱起,用一隻手的食指指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地撓,一般到嬰兒發出哭聲,打嗝即會自然消失。這是因為嘴邊的神經比較敏感,撓癢可以使神經放鬆,打嗝也就消失了。


  3.將嬰兒抱起,刺激足底使其啼哭,也能終止膈肌的突然收縮。


  4.不要在嬰兒哭得很凶時餵奶,防止因為嬰兒吃得太急將大量空氣吞入胃內,引發打嗝。注意餵奶的溫度和加強腹部保暖也是避免嬰兒打嗝的措施之一。


嗆奶如何處理


嗆奶是正常的,新生兒沒有不嗆的。但是只要正確的處理就會好些,不僅讓寶寶不那麼難受,也會讓媽咪們少一些擔心!


首先,奶嘴要用最小的,不要等到寶寶已經很餓了在喂,那樣寶寶太急容易嗆到。判斷是否餓可以用手指輕點寶寶的嘴邊,如果寶寶在尋找那就證明餓了,沒 有就可以等等了。然後,奶的溫度要在367度左右,太熱容易燙到寶寶而導致嗆奶。奶的溫度可以用手腕的內側試,以不燙手為准。最後,當寶寶吃完奶後,要 將寶寶面向懷裏抱住,豎起從上至下輕拍寶寶的後背,當聽到奶咯後在抱5分鐘左右再躺下,如沒有聽到,那就這樣抱著輕拍半小時左右在躺下就行了。


但是也有一部分是新生兒喉嚨沒有發育好造成的,要補鈣.如果喝母乳的話.媽媽不防補些鈣,寶寶也能吸收到.因為我家也是這樣的.我的寶寶現在100 天了。也沒有這樣的情況了. 嗆奶時馬上抱起,或讓寶寶側臥。另外,當寶寶吃完奶後,要將寶寶頭搭在媽媽肩上,輕拍寶寶的後背,當聽到奶咯後過一會再躺下。

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手指的運動讓寶寶更聰明

 


       


孩子到了3歲左右,隨著思維和動作的發展,產生「自己動手」的願望,這個時候父母就可以利用一些簡單的工具來鍛煉孩子的手指靈巧程度,開發孩子的智力。下面的一些小遊戲或者簡單勞動在家庭中就可以辦到,父母不妨讓孩子多鍛煉:


  撕紙 拿五顏六色的紙,讓孩子自由地撕成條、塊,並可以根據撕出的形狀想像地稱為麵條、餅乾、頭髮等等。如果家裡有縫紉機,媽媽可以在比較硬的紙張上用縫紉機踏出針孔組成的各色圖形,讓孩子撕下來玩。


 


  折手帕、紙巾手帕、紙巾都是柔軟的,可以隨便折成各種圖形,教給孩子怎樣折出角、邊,折成紙船、紙鶴、花朵、扇子等等。


 


  穿珠子、紐扣讓孩子用線、塑料繩把各種色彩、形狀的珠子、紐扣穿起來。隨著孩子動作的熟練和精細化,珠子和紐扣的洞眼可以逐漸變小,繩子逐漸變細、變軟。


 


  夾彈子、糖球讓孩子用筷子把碗裡的玻璃珠或者糖球一顆顆夾到其他的容器裡,鍛煉一段時間後可以換成顆粒更小的圓形豆子。


 


  比划動作在唱歌、跳舞、學兒歌的同時,可以教孩子用小手比劃各種動作,把內容表演出來。


 


  手工製作和生活自理隨著年齡的增長,可以結合日常生活,讓孩子自己繫鞋帶、拿筷子吃飯;給孩子準備小剪刀進行剪紙製作,玩插塑類的玩具等等都可以增進孩子精細動作的發展。


 


  專家指出,手指的運動可以刺激大腦的廣大區域,而通過大腦的思維和眼睛的觀察又可以不斷糾正改善手指的動作精細化程度。眼、手、腦的配合協調能夠極大地促進幼兒的智力發展。所以家長務必要給孩子多動手的機會。



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小寶寶的16種體態語言


 


新媽咪常常因為搞不清寶寶究竟有些什麼需求,而在他面前顯得驚慌失措或者束手無策。過去我們一直認為嬰兒什麼都不懂,但最新的研究表明,嬰兒天生就具備思 維的能力,只要媽咪細心觀察,嬰兒的一舉一動,也就是寶寶的體態語言,包含了成千上萬的資訊,媽咪可以據此準確地瞭解寶寶的心理需求,並適時給予最貼心的 照料。
  描述1:寶寶皺起鼻子,嘴裏發出咕嚕咕嚕的聲音。
  寶寶的悄悄話:媽咪,我煩著呢!
  描述2:一向喜歡與媽咪對視的寶寶突然開始不耐煩地躲避媽咪的目光,打哈欠,或者乾脆眯縫著雙眼不理睬媽咪。
  寶寶的悄悄話:哦,媽咪,我累了!拜託,請讓我安安靜靜地待一會兒。
  描述3:寶寶澄澈的眼底亮光閃閃,口角牽動,笑容驟現,與此同時,雙手晃動,一副悠閒自在的模樣。
  寶寶的悄悄話:唔!我吃飽了、喝足了,尿布也很乾爽,感覺很舒服,沒有任何煩心的事情。除了笑,還有什麼能表達我此刻的心情?
  描述4:寶寶瞪大雙眼,將背部弓起,伸開的雙手突然緊握成拳頭,腳趾彎曲,全身悸動。
  寶寶的悄悄話:哇,好可怕的聲音!(天啊,我要掉下去了!)……我害怕,我要逃離這個可怕的環境!媽咪,快來保護我!
  描述5:媽咪俯下身來看著寶寶。寶寶注視著媽咪熟悉的臉,突然開心地笑了。如果媽咪不抱寶寶,寶寶的笑容便會消失。
  寶寶的悄悄話:嗯?那不是媽咪來了嗎?好開心啊!可是媽咪怎麼不抱我啊?嗯哼,媽咪抱抱!
  描述6:寶寶癟起小嘴,好像受了天大的委屈,隨即啼哭起來,聲音越來越大。
  寶寶的悄悄話:媽咪,我尿布濕了(不舒服了、媽咪好久沒理睬我了……)
  [愛心提醒:如果寶寶不停地哭鬧,但被媽咪抱在懷裏就平靜下來,很可能是媽咪抱寶寶太多,讓他養成了需要時刻抱著的習慣。如果按常規的方法怎麼都哄不住,就要仔細檢查寶寶是否身體有什麼不適,必要時帶他去看醫生。
  描述7:寶寶睡眠不踏實,不停地吸吮舌頭、嘴唇,或者將小手往嘴裏塞,擊打雙頰,頭搖來搖去,仿佛在尋找什麼,隨即開始啼哭。
  寶寶的悄悄話:媽咪,我好餓啊!快給我運送糧草。
  描述8:寶寶眉筋突暴,臉部皮膚發紅而且目光呆滯
  寶寶的悄悄話:壞了,媽咪!救命啊,我要拉臭臭!
  描述9:聽到媽咪的聲音,寶寶立刻轉過頭來,並隨著媽咪的移動而轉動頭部。
  寶寶的悄悄話:哦,媽咪!我是多麼地愛你!
  描述10:寶寶自得其樂地玩弄舌頭,吧嗒嘴唇,吮手指,吐泡泡,舒緩地揮胳臂踢腿。
  寶寶的悄悄話:噓,我現在感覺很舒服,讓我自己玩一會兒,千萬別打擾我哦!
  描述11:寶寶一向神氣活現的雙眼突然黯然無光,並且顯得有些呆滯。
  寶寶的悄悄話:媽咪,我病了。快帶我看醫生吧!
  描述12:每次媽咪拉開窗簾,寶寶便眯縫起眼睛,同時噴嚏連天。
  寶寶的悄悄話:別緊張,媽咪!我沒有感冒。光線刺激我的眼睛和鼻腔內神經,鼻子有點癢癢。


  描述13:當媽咪和寶寶說話時,寶寶看著媽咪的臉,嘴唇不停地蠕動。
  寶寶的悄悄話:媽咪,我好喜歡你的聲音!請不要停下來,我也在學習說話。
  描述14:寶寶睡在爸爸和媽咪之間,儘量將兩隻小胳臂伸得直直的,將爸爸媽咪隔離在有效的距離之外。
  寶寶的悄悄話:爸爸媽咪請注意,現在是我睡眠的時間,不是你們親熱的時間。
  描述15:見到某人,寶寶扭轉頭,儘量躲避某人。
  寶寶的悄悄話:哦,拜託,媽咪說沒禮貌的寶寶不是好寶寶,我不能說不喜歡你,不過,你還是知趣點,離我遠遠的吧!
  描述16:寶寶大腳趾後伸,甚至腳板僵硬指向地板,或者腳趾輕度彎曲。
  寶寶的悄悄話:媽咪,這是我疼痛的暗號。大腳趾後伸:疼痛不是特別厲害。腳板僵硬指向地板:疼痛劇烈。腳趾輕度彎曲:有點不太舒服。




 


 

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了不起的食物~食譜


 
盧筍了不起

天熱來盤蘆筍沙拉、蘆筍手捲?恭喜你,不僅嘗到蘆筍的清甜多汁,還吞下了比一般蔬菜多25倍的營養素,且這些養分有助提高免疫力以抵抗病菌等。女生更要多吃,蘆筍可以補充鐵質,想生寶寶的太太也可藉其所含的葉酸,防止生出畸型兒。 但有痛風的老爸老媽請節制。


 


自製蘆筍汁:纖維質多、不太好嚼的蘆筍頭,全部切下來,丟進一鍋水中,放進電鍋燉煮約2030分鐘,待水色轉綠,以蜂蜜或冰糖調味即可。


 


 


 


芋頭了不起


「嗯嗯」不太順,請多吃芋頭!它的纖維素含量是白飯的七倍,它還能讓老爸的膽固醇及高血壓都往下掉,制服老媽亂飆的血糖。夏天想減肥,也可拿芋頭當減肥餐,中醫師補充:芋頭有美白效果哦。


 


福肉甜芋:芋頭削皮洗淨,切成小塊,丟進煮滾的一鍋水中,熬煮約25分鐘,再加入龍眼乾,煮5分鐘或至香味釋出,再以糖調味即成。


 


 


 


蒜頭了不起


蒜頭是「土生土長的抗生素」, 連老外 醫師都把它列做「最具抗癌潛力的蔬菜」,提高免疫力、降低膽固醇、防治心血管疾病、抑制腫瘤,功效族繁不及備載,而且每天吃飯時吃一瓣生蒜、或幾瓣熟蒜即OK


 


蒜頭雞:將一整隻雞打理洗淨完畢,把蒜頭塞進雞腹裡,再與當歸、黃耆、枸杞、桂枝、玉枝及米酒,一起置入電鍋燉煮至熟爛。


 


 


山藥了不起


SARS當 道,很多餐廳的「提升免疫力料理」便拿山藥當主角,醫學還證明它對防治高血壓、糖尿病、抑制癌症都有益處,它黏黏的汁液,則能補中益氣助消化,號稱「窮人 補品」,但吃多不會胖,小孩轉大人、老人補元氣,吃它準沒錯。還是沒興趣?嗯,山藥還是種天然植物荷爾蒙,養顏美容勝過SKⅡ,又別名「天然威而鋼」,要不要多吃?嘿、嘿、嘿。


 


山藥沙拉:山藥削皮洗淨,用稀釋的檸檬水泡23分鐘,取出以保鮮膜包好,冷藏透涼後,切成細條,放在生菜葉上,灑上松子、芝麻、海苔絲、枸杞子與原味優酪乳即可。


 


 


 


番茄了不起


茄紅素可抗癌防癌,保護心血管系統,也能中和人體內易致病的自由基,抗氧化、防老化,淡斑瘦身、緊實肌膚。不過吃前請注意,傳統醫學認為番茄較寒,腸胃不好的不宜空腹吃;而且吃煮過的番茄料理,會比生吃番茄收到更多的茄紅素。


 


番茄湯:番茄洗淨切塊,用果汁機打成汁備用。起油鍋炒香去皮的馬鈴薯塊、芹菜段、洋蔥,再倒入番茄汁,熬煮2030分鐘,至熟爛濃稠即可。可加入牛肉塊變「番茄牛肉湯」。


 


 


 


菇類了不起


不論是大朵小朵、胖的圓的菇,只要是能吃下去的菇、就是對健康有益的好菇。菇類普遍含有多量維生素、蛋白質、礦物質,豐富到被營養師視為「蔬菜牛排」,還有抗癌、預防腫瘤生成的作用。以最家常的香菇為例,就是降血壓血脂、防骨質疏鬆及防癌的神奇食物。


 


白灼杏鮑菇:選較粗壯的杏鮑菇,放在微波器皿上,淋一小匙沙拉油,用保鮮膜包好,放入微波爐以強微波4分鐘,取出放稍涼後切成薄片,沾沙拉醬或山葵醬油,口感媲美鮑魚。


 


 


絲瓜了不起


美白、消炎、保溼、退斑……這不是推銷美容保養品,這是絲瓜的能耐。研究也顯示,絲瓜黏液有豐富養分,可提升免疫力。所以除了絲瓜肉,吃絲瓜葉可補充維他命C,絲瓜藤煮茶可去熱止渴清肝,炸絲瓜花美味退火,轉成黑色的絲瓜子、炒過磨粉食用,則據說有助減肥。


絲瓜粥:起油鍋,炒香豬肉絲、蝦米、油蔥酥,再放入去皮洗淨的絲瓜片,煮到呈透明狀,再加入乾飯、適量的水,改小火滾煮10分鐘即可。

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爭艷館觀賞完畢後


到外頭用午餐


隨即開始飄下綿綿細雨


輕便雨衣和雨傘紛紛出籠了


雨勢有時大有時小


但人潮依舊多


每個館都要排隊


接下來一大票保母姐妹10人相約排流行館


雨勢越來越大


但絲毫不減要排隊參觀的心


既來之.得安之


流行館的面貌


這些都是寶特瓶組合而成的


你相信嗎?


















參觀了流行館.
我們又排隊參觀了養生館
又隨意走走來到了古厝
風景很漂亮















這次的旅遊真的很不錯
是有一點點累
但是很值得
讚啦

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4/17遊台北花博. 今日才有時間po


當日5點集合. 真的捏.大家都很準時


沒有人誤點喔


2輛車.往台北出發了


車上發早點. 用餐完畢


可以小憩一下


來到台北.天氣有點陰.有點冷


不過.這也是出遊的好天氣.


總比大太陽下逛花博


會曬黑捏


到會場.人很多





場地廣大.不知從何逛起


有導覽人員可詢問. 真方便


從爭艷 館開始逛.


但要排隊.好長好長的隊伍


繞過一圈又一圈


大約排了一個小時


才得以進入爭艷館


爭艷館展示了很多花花草草的景物.


都是真的喔.很美 --- 很美


相機停不下來. ...




















































































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澄寶貝現在是15個月了


從出生到現在未傷風感冒過


就在上星期五晚上在家中突然發燒


澄澄家長趕忙帶至小兒科


醫生說未有感冒的症狀


疑似玫瑰疹


在星期六、日2


總是燒燒退退


最高還發燒至39度多


星期日晚上來電要和琴媽咪連絡


但琴媽咪玩花博未到家


晚上9點多回來.家人告知訊息


琴媽咪趕快跟澄的家長聯絡.了解發燒及用藥狀況


但星期一琴媽咪照顧澄澄


覺得狀況還好. 已沒有發燒的情形


推測應該不是玫瑰疹.而是普通的傷風感冒


果不期然


今天星期四了. 身體未發現疹子


反而在昨天星期三


流鼻水、打噴嚏、咳嗽有痰,都達到最高峰


因為澄沒吃過藥.所以只要在準備藥包要餵藥時


澄總是哭哭


看了令人不捨


但她的活動力都很好


在琴媽咪家的胃口都還不錯


在生病照顧的期間


總是要多多給予耐心


多餵溫開水.加上醫師開的藥要按時吃


希望澄澄的感冒趕快好

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手腳冰冷中西醫如何防治


 
抗手腳冰冷食補經驗方:
 1.人參枸杞湯:人參、枸杞各5錢,加入1500cc的水,用大火煮滾後,再用小火煮15-20分鐘,即可飲用。
2.人參核桃飲:人參兩錢、核桃四錢,加水蓋過,用大火煮開後,再用小火煮10-20分鐘,睡前溫飲,可光喝湯汁,但最好將熬煮的渣一併服用。
3.紅棗龍眼飲:紅棗、龍眼各一兩,加水1000cc熬煮即可飲用,特別適合貧血、經常容易感到頭暈的病人(因低血壓造成)
最近門診有很多人因手腳冰冷前來求診,今將有關手腳冰冷的一些臨床經驗與大家分享:
根據中醫的說法,手腳冰冷的人多半是屬於虛寒體質,因氣血循環不好,新陳代謝率差,造成末梢神經循環不好。手腳冰冷的時候就算穿了再多的衣服也幫助不大,那是因為寒氣是由體內散發出來的,所以必須要袪除體內的寒氣才能真正的擺脫手腳冰冷;而想要袪除寒氣就必須從改善體質作起。
手腳冰冷的主因
從西醫的觀點:手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
其主要原因:
1.
心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。
2.
體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。
3.
血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。
4.
交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒。
從中醫的觀點:手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血不足的毛病,因為氣血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足就會造成手腳冰冷,低血壓,手腳麻木的現象。
哪些人最容易出現手腳冰冷的情形
1.體型太瘦小的女生:體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。
2.血糖太低或低血壓時:食物是身體很重要的熱量來源,如果妳減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。
3.壓力過大時:因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢復溫暖。
4.衣物不夠保暖:如果手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復溫暖,就該注意啦!因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」,因為太過遲鈍而不能感受到冷。
5.天氣冷或長時間待在冷氣房:都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
拒絕手腳冰冷須要全方位治療
要解除冬天手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩,今年冬天妳就可以四肢溫暖、面色紅潤地渡過囉!
1.勤運動、勤甩手:冬天的早上固然容易賴床,但如果下定決心要擺脫手腳冰冷,建議妳不妨一早起來做做運動,健走是最佳選擇。用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷。妳也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍,動個20分鐘,達到稍微流汗的程度,都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後,最好站起來走一走、踏踏步,工作中也不時地動動手指、腳趾頭,皆可幫助血液循環。
2.多補充維他命E維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠。
3.多吃含菸鹼酸的食物:菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會臉部通紅、發燙呢!
(1)菸鹼酸在哪些食物含量較豐富:菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中,含量都很豐富。
(2)維他命B群可幫助合成菸鹼酸:維生素 B1B2B6能幫助菸鹼酸的合成,想促進末梢血管擴張,每天可補充30-60mg的維他命B群。
4.多吃堅果.胡蘿蔔:可藉由日常食補法,讓身體暖一暖,如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等,都是飲食最佳選擇,其他如鹿肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖,都屬於溫熱性食物,是手腳冰冷的人應多選用的食材。要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲,即使夏天的天氣再熱,也只能淺嘗。
5.培養吃辛辣食物的習慣:辣椒、胡椒、芥末、大蒜(如蒜頭雞)、青蔥、咖哩等辛香料,可促進血液循環,利用平常飲食時,搭配食用,例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬;喝湯時就多加點胡椒粉;吃水餃時,配碗酸辣湯,無形中就吃進好多辛香料。
6.常吃溫補食物:如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等,冬天吃不僅讓身子暖活,可以達到補身的功效,手腳的冰冷也能很快改善。中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參、西洋參、黨參、當歸、丹參、黃耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、桂枝、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻等,不論是泡茶、熬煮、入菜,多多食用就對。
7.不要餓過頭:不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。如果,預先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準備些餅乾、麵包,或是人參茶等適時地補充熱量。
8.服用中藥:中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人,如果妳沒有自信,應請中醫師為你處方較為妥當。
9.超強泡手腳劑:如果手腳真的發冷到不行,區區的熱水已經無法滿足,建議找個水桶,裡面裝熱水+米酒+薑,熱水和米酒的比例是11,趁著看電視或休息時浸泡,很有效喔!
10.睡前喝杯熱牛奶:在冷冷的冬夜中,睡前先喝1杯熱騰騰的牛奶,有助妳暖和身子,並且幫助入眠。但要注意的是,喝的量不要過多,1250cc最適宜,否則半夜頻頻從暖暖被窩起來跑廁所的結果,外邊冷空氣又會讓手腳發冷、很難入眠啦!
11.中藥茶飲調理改善手腳冰冷:
調理手腳冰冷的茶飲一:人參兩錢、當歸一錢、老薑四錢、白朮兩錢、炙甘草兩錢,以六百西西的水煮沸十分鐘,飲用後可溫中散寒,益氣活血,適合陽氣不足、體虛氣弱的年長者及文案工作者(血壓偏低者尤其有效)
調理手腳冰冷的茶飲二:黃耆五錢、桂枝一錢、當歸兩錢、芍藥兩錢、老薑四錢、炙甘草兩錢,以六百西西水煮沸十分鐘,可作為茶飲,能夠補氣通陽,養血除寒,溫暖四肢,適合氣血不足、四肢不溫的女性。
抗手腳冰冷食補經驗方
1.人參枸杞湯:人參、枸杞各5錢,加入1500cc的水,用大火煮滾後,再用小火煮15-20分鐘,即可飲用。
2.人參核桃飲:人參兩錢、核桃四錢,加水蓋過,用大火煮開後,再用小火煮10-20分鐘,睡前溫飲,可光喝湯汁,但最好將熬煮的渣一併服用。
3.紅棗龍眼飲:紅棗、龍眼各一兩,加水1000cc熬煮即可飲用,特別適合貧血、經常容易感到頭暈的病人(因低血壓造成)
2008/11/20/中西醫 張成國醫師交流園地】

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不要急著退燒亂塞藥 易燒幼兒肝腎


 

急退燒亂塞藥 傷幼兒肝腎
 
【聯合報╱記者施靜茹/台北報導】 2011.04.16 04:00 am 
 
  小兒怎麼用退燒藥 / 施靜茹 
 



調查發現,六成家長看到幼兒發燒到攝氏卅七點五度,就給退燒藥;醫師提醒,發燒是身體感染產生的症狀,應找出病因,非急著退燒。


書田診所日前在門診問卷調查一百名家長,六成受訪者在小孩發燒到卅八點五度時,就給退燒藥;百分之七的家長,孩子才卅七點五度就給退燒藥,理由是他們很擔心。


林口長庚醫院小兒感染科主治醫師邱政洵說,發燒其實是體內免疫大軍如白血球,和外來病毒、細菌作戰,所表現出來的症狀,除非是腦膜炎,否則發燒不會把頭腦燒壞。


書田診所小兒科主任醫師潘俊伸說,除非小孩有先天性心臟病或代謝異常,否則給退燒藥只是讓孩子舒服一點


潘俊伸說,有家長用肛門塞劑為孩子退燒,以為多塞一點退得快,或未間隔四小時就給藥,結果小朋友藥物中毒。


現在家長大多知道,用阿斯匹林給孩子退燒,易發生雷氏症候群,所以會改用乙醯氨酚類藥物如小兒普拿疼,或非類固醇類消炎止痛藥。


不過,潘俊伸表示,給小孩太多乙醯氨酚,可能幾天後肝臟就受損;而非類固醇類消炎止痛藥,可能有腎臟毒性;六個月以下嬰兒更應避免使用。


潘俊伸說,如果小朋友活動力仍佳,不見得要用發燒藥;若孩子頭暈、痠痛、活動力變差,才考慮給藥。


邱政洵建議,大小孩較容易測得腋溫,燒到卅七點五度,可考慮使用;透過肛門溫度計或耳溫槍,較能測得身體中樞溫度,卅八度以上再用。


【2011/04/16 聯合報】@ http://udn.com/

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持續莫名高燒 玫瑰疹悄報到



採訪/陳盈竹
諮詢/台北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師 花曼津
萬芳醫院皮膚科主治醫師 蔡宗憲



嬰幼兒玫瑰疹於感染初期無明顯症狀,寶寶的食慾、活動力各方面與平時無異,卻持續莫名高燒,寶寶高燒漸退後,全身出現還會出現玫瑰色小紅疹讓許多摸不著頭緒的家長手足無措,不知如何處理。其實玫瑰疹是一種良性疾病,很少有後遺症和併發症,因此家長不必過度驚慌。

什麼是玫瑰疹?
玫瑰疹(Roseola infantum),又稱為Sixth disease, 這種病最大的特性就是
會 出現玫瑰紅似的細小斑丘疹因此暱稱為玫瑰疹,主要為皰疹病毒( HHV)第6型及第7型引起的感染.。疾病初期嬰幼兒會持續莫名高燒,溫度可高至攝氏39至40度,通常會持續3或4天;燒退之後,寶寶身體從軀幹部位開 始出現玫瑰紅似的細小斑丘疹,再慢慢延伸到四肢、臉,這些玫瑰色的疹子通常不會癢,也不會有水泡出現,疹子大約會持續2到3天左右,再從最初起疹的軀幹部 位往四肢慢慢消退。萬芳醫院皮膚科主治醫師蔡宗憲表示,許多疾病所引起的皮膚起疹在消退時會有脫屑的狀況,但是玫瑰疹則不會脫屑,也不會出現色素沉澱。

玫瑰疹藉飛沬傳染
嬰幼兒感染玫瑰疹以6個月到1歲半最為常見,但是小至2、3個月,大至2、3歲的小朋友,也都仍有可能得到玫瑰疹,為何6個月前的寶寶較不易感染發病,可能是寶寶體內留有媽咪所給予的抗體;而6個月後的寶寶,母親所給予抗體逐漸減少,因此較易受到感染。

台 北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師花曼津表示,以臨床病例來說,寶寶罹患玫瑰疹的案例,整年都可以發生但以春秋兩季較多。玫瑰疹的潛伏期平均為5~15 天,大部分都是經由大人飛沫傳染給寶寶。其實,人類皰疹病毒第六型和第七型,大部分的成年人在小時候就曾感染過 。有些人受到感染後,病毒僅潛伏在身上,不會發病;有些人感染後則會發病。蔡宗憲表示,人體身上某些細胞可以發現人類皰疹病毒第六型和第七型的存在,主要 是在一些血球的細胞,如:單核球細胞。有人認為唾液腺存在此種病毒,因此極有可能是大人的唾液裡含有病毒,經過飛沫傳染給寶寶。

由於玫瑰疹初期,寶寶會不明高燒,卻無其他症狀,食慾與活動力也無減弱,因此常讓家長手足無措,不知寶寶究竟未何莫名高燒;有時玫瑰疹也會被誤認為感冒,因為少數寶寶可能會合併有輕微的咳嗽、流鼻涕之類的上呼吸道感染症狀,但是這些類似感冒的症狀通常較輕微。

玫瑰疹療法與併發症
花 曼津表示,由於玫瑰疹初期無明顯症狀,因此對醫師來說,在診斷上是個挑戰;對家長而言,常會因寶寶高燒不退而慌亂不安,希望得知寶寶究竟得了什麼病、如何 治療。因此,在臨床上,若醫師檢查過後無其他感染跡象且寶寶精神活動力極佳,醫師會建議家長先觀察寶寶的情形2~3天,若寶寶身上出現玫瑰色細小斑丘疹, 即可研判為玫瑰疹;若寶寶仍高燒不退,則需進一步抽血或驗尿檢驗以排除身體潛在的其他感染。
基本上,嬰幼兒玫瑰疹以採取症狀治療為主,因為玫瑰疹 屬於良性疾病,因此家長不需要過度擔心,也不需特別照料,只要靜待病程結束,讓寶寶自行恢復即可。所謂的症狀治療是指,當寶寶高燒時給予口服退燒藥, 如:acetaminophen,一般不需其他抗生素治療。除非發生特殊的症狀,例如很少見的腦膜炎,且血清檢查又有病毒感染,才會給予 ganciclovir或foscarnet等用藥,但這些狀況不多,在臨床案例上幾乎不會碰到。

再 者是寶寶身上的皮疹部份,一般來說是不會發癢的,所以不需用藥,若寶寶有發癢想抓的情形,再給予止癢擦劑;抗生素治療不會改變疾病的過程,對單純性的嬰兒 玫瑰疹也沒有益處。正常說來,玫瑰疹在發病期間,不會發生腸胃道、中樞神經、血液系統、呼吸系統等的併發症;燒退、發疹後,不會留下後遺症。

注重衛生清潔 避免玫瑰疹上身
大 多數嬰幼兒得到玫瑰疹,因為沒有嚴重的副作用,故不需特別嚴格的預防措施,目前也沒有預防疫苗可供施打。由於玫瑰疹的傳染途徑為飛沬傳染,因此個人與環境 清潔衛生非常重要,建議家長與常接觸寶寶的成人,回到家後應先洗手,尤其是抱寶寶之前一定要洗手;此外,注意居家環境的衛生及通風、多注意幼兒的飲食均衡 營養以增加其免疫力、少帶嬰幼兒出入公共場所,都是預防感染玫瑰疹的好方法。若寶寶已感染玫瑰疹,在發病身上皮疹未消退前,也應避免涉足公共場所,或與其 他小朋友親密接觸,以防感染他人。
 


(詳文請見2007年9月號BabyLife育兒生活雜誌)

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家裡的玩具球大大小小已經有好幾顆


但看到這顆球


還是滿心歡喜想要買


因為跟家裡的球不一樣啊


分顏色、又分圖案


海綿寶寶、米老鼠、kitty貓、皮卡丘、哆啦A夢、小熊維尼等等很多卡通圖案


每一顆球都好喜歡


又分有鈴鐺和沒鈴噹


給寶貝玩當然要選有鈴噹的啊


而且物美價廉


挑了許久


最後選定這顆球


澄寶貝很喜歡玩


琴媽咪看了也很高興








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carol家看過了大阪燒.覺得簡單食材. 作法容易.


最重要的是很合小朋友的胃口


食材也可以自己作變化



其實.之前已經做過好幾次了


一直沒po


這次終於把這道佳餚po照獻醜


孩子們都很喜歡吃



 

如圖片上的材料


2顆、青蔥一小把、地瓜刨絲、高麗菜切細


還有低筋麵粉+水調勻






    把上述材料混合均勻+一點點鹽巴





   再放置平底鍋煎
 



   等一面凝固後.再翻轉另一面煎熟




    熟了之後.盛到盤上.塗上醬油膏.再放上沙拉醬




    最後灑上柴魚片.         就大功告成了

     簡單又美味

ps:那些材料我做了2大盤.可當晚上的配菜  還可當點心吃

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斗六社區保母系統100年度第二梯次在職研習活動


 


日期:4/24  (星期日)  800~~1600


 


地點:斗六市林頭社區發展協會(斗六市林頭路30-1)


 


參加對象/人數:社區保母/80人次


 


講題:1.嬰幼兒按摩照護與技巧


 


           2.嬰幼兒學習教具製作與使用


 


注意事項:


 


1.     嬰幼兒按摩課程:(1.)自備食用油


 


                                           (2.)請著褲裝(短褲尤佳)


 


2.     嬰幼兒學習教具製作:自備剪刀與保麗龍膠


 


為維護上課品質及操作性.報名人數限定80. 額滿為止


 

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斗六區社區保母系統100年度第一次社區宣導暨親子活




活動名稱:桐花季宣導暨親子健行活動




活動日期100/4/16()  AM830~PM1500




活動地點:荷包山全國童子軍露營區




參加對象:系統保母、社區民眾(鼓勵攜家帶眷、呼朋引伴)




活動內容:親子健行、系統宣導、有獎徵答




                誠摯邀請大家共襄盛舉

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