斗六專業保母 琴媽咪 溫馨托育寶貝屋

訓練寶貝的自理能力

寶貝的自我服務計劃


如今，不少寶貝習慣于在所有的事情上“動口不動手”，說一聲：“媽媽幫我……”就一切OK了。
但如果讓孩子日久天長這樣“省事省心”下去，習慣了依賴、學習能力也被淹沒掉了。


　　午睡後，幼稚園老師發給每位小朋友一個香蕉，多數孩子一拿到手就開吃了，綿綿卻舉著香蕉請老師幫忙剝開，老師問：“綿綿自己剝不好嗎？”綿綿說：“每次都是媽媽剝好了給我吃的，我不會……”
　　無獨有偶，4歲的果果穿衣服總得請老師幫忙，他不知道怎麽系扣子，即便是偶爾扣上了一個，十有八九也會安錯了地方。
　　5歲的苗苗喜歡畫畫，可每次畫完以後，筆和紙就攤了滿滿一桌子，有時地上還會有幾支筆，就玩兒別的去了，接下來的一幕當然是別人替她收拾。
　 　對小寶寶來說，每每學會自己用勺子吃飯、自己穿衣服系扣子、自己洗手、剔魚刺……都是一件了不起的事情。在人之初，生活對孩子仿佛是一片未開墾的處女 地，他們需要的是一股拓荒者的勇氣與自信，不是過度保護與父母的代勞，後者只能使孩子失去實踐和鍛煉的機會，在孩子心目中一次次加深“我不行”的印象，時 刻尋找父母或父母式的幫助和照顧，心理承受能力也越來越差。相反，他們經過努力之後體會到的成就感，足以使他們內心一片燦爛。所以，激發孩子的潛能“幫他 不如教他”，把握生活中每一個可能讓孩子學習的機會、給他時間，父母可由事必躬親的角色轉變爲引導者，孩子能慢慢地在這一過程中提升自己的基本生活自理能 力。


　　讓寶寶嘗試自己照顧自己有一個原則，那就是在他有能力學習做某一件事時，教他如何操作——

　　送玩具回家
　　一般來說，三歲的寶寶就該開始學習收拾玩具、自己的用品了。最初只要寶寶參與“做”，不必在意寶寶
幹得怎樣；待寶寶逐漸建立起一種意識和習慣，他會自己幹得很好。在此，父母的訓練方式，是成敗的關鍵。

　　訓練要點：
　　在房間裏辟出一塊靠牆的地方，當作孩子的玩具角兒。備一個玩具箱、小筐或玩具櫃，櫃子最好有一排抽
屜，留有一小塊空地。告訴寶寶大的玩具放在箱子裏、小的玩具放筐裏或抽屜裏，拼圖、桶裝拼插玩具或帶盒
子的玩具可裝好放在空地一角。
　　讓寶寶收拾玩具前，應反復演示幾次給寶寶看，速度要慢一點，邊收拾邊說，比如：“積木坐回自己的小
車吧”、“送玩具熊到沙發上歇一會兒”。加深寶寶的印象，順便問寶寶：“你想試一試嗎？”激發寶寶參與
的興趣。起初以媽媽爸爸爲主，慢慢過渡到“你收一樣我收一樣”，最後讓寶寶獨立完成。
　　寶寶初學階段，應把收拾玩具的過程分解成幾個小“段落”，待一個段落“達標”之後，再繼續下一個段
落。這樣大事化小，分步完成，可以減少孩子的挫折感。

　　穿衣有先後次序
　　2歲以後，寶寶的自我意識開始覺醒，會主動要求自己穿、脫衣服。這時父母不妨趁熱打鐵，邊鼓勵邊有耐
心地協助他。

　　訓練要點：
　　在學習穿衣服之前，不妨先教寶寶系扣子。比如把上衣平鋪在床上，將扣子和對應的扣眼指給寶寶看，再告
訴他如何將扣子穿到相應的扣眼中，把扣子的一半塞進扣孔，讓寶寶從扣孔里拉出來；也可以和他玩幫娃娃扣紐
扣的遊戲。完成了這一步，就可以練習穿衣服了。
　　寶貝最初練習穿脫衣服，可選擇開襟式的衣服，學起來比較容易，讓孩子將一隻手伸入袖中、再將另一隻手
伸入另一隻袖中，然後自己將扣子扣上。在學習的過程中，父母需要緩慢而詳細地多次示範給寶寶；最好先不選
帶拉鏈的童裝。
　　寶寶學穿套頭的衣服時，父母先要教他分清衣服的前後：領子和褲腰部分有標簽的是後面、有口袋的是前面
；有縫衣線的是反面。穿時先將衣服套在頸部，父母幫忙拿著一隻袖子，協助寶寶把手伸進袖管裏，隨後將另一
隻手伸進另一隻袖管裏。脫衣服時先脫掉兩隻袖子，再把衣服從脖子上脫下來；褲子最好是鬆緊帶的，便於穿脫。

　　在教寶寶自己脫衣服的同時，也應該培養折疊、整理衣服的習慣，不要將衣服隨意丟棄。

　　兩歲多的孩子喜歡自己穿鞋，可爲他準備有粘扣的鞋。穿鞋前先告訴孩子如何區分左右腳：讓孩子將鞋子放
在自己的前方、鞋的頭部朝前，如果看到兩隻鞋合攏，中間有一個小洞表明是對的；如果沒有這個小洞則說明放
反了。之後，給寶寶做出穿鞋的樣子，趾尖使勁兒朝前頂，再把後跟拉起來、將粘扣輕輕一按就好了。

　　自理 從吃飯開始
　　8個月的寶寶吃飯時，不滿足“飯來張口”，他們伸手抓勺子，搶家人手裏的筷子和勺，在餐桌上一試身手；
或把手浸在飯碗裏，自己抓飯吃。這正是寶寶學習吃飯的最佳時機。父母不妨索性給他一把勺，任他在碗裏、盤
子裏戳，一口口地往嘴裏送。

　　訓練要點：
　　吃飯前，在寶寶座位周圍的地上鋪好報紙、給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴，武裝到位。告訴他：“從今天開
始，寶寶要自己吃飯了。”孩子一定高興得手舞足蹈。

　　寶寶碗裏、盤子裏的飯菜不要多，溫度適中；一次給寶寶一種菜，別把幾種菜混到一起，使寶寶吃不出味
道，倒了胃口。
　　開始寶寶還不太會從碗中舀飯，可先讓寶寶拿著勺，媽媽幫他把飯放在勺子上，讓寶寶自己送入口中；如果
是流質或半流質食物，媽媽可與寶寶共持勺一起送入口中。
　　最初寶寶只能獨立吃一、兩口飯，如果父母及時誇獎幾句，寶寶自己吃飯的興趣會更濃。
　　每頓飯不要花太多時間，因爲寶寶在餓時特別有胃口，能專心致志地練習吃，一旦吃飽便玩起來，甚至把飯
碗打翻。
　　等寶寶完全吃飽了，再清理“戰場”、幫寶寶做個人衛生。
　　有過如此訓練的寶寶，一般兩歲以後，就能獨立吃飯了。當然，整個過程不能嫌麻煩----現在的麻煩是爲了
以後的不麻煩。

　　喝水 從奶瓶過渡到杯子　　

　　對於自己喝奶、喝水，寶寶也會像獨立吃飯那樣興趣盎然。

　　訓練要點：
　　寶寶十個月左右，就可以試著讓他自己抱著奶瓶喝奶、喝水了。奶瓶最好小一點、細一點，也可以買帶把
兒的那種；奶瓶裏的奶或水一定要溫度合適。媽媽可以抱著寶寶或讓他倚靠在被子上、坐在小推車裏喝。
　　一歲以後，改爲使用嬰幼兒訓練杯，就是有兩個手柄、杯蓋上有個突起的小嘴兒、嘴兒內有小洞的那種，不
要杯蓋上帶吸管的。爸爸媽媽給寶寶示範：雙手握杯，將杯子舉到嘴邊用力吸，或直接往嘴裏倒。
　　一段時間後，試著取下杯蓋，讓寶寶學著爸爸媽媽的樣子把嘴放到杯子邊直接喝。開始時杯裏的奶或水不要
太多，以少半杯爲宜。

　　把刷牙當作遊戲

　　保證孩子的口腔健康從保護乳牙開始。父母應儘早培育寶寶自己刷牙的習慣。當然，也沒必要一本正經地
教，讓孩子覺得“刷牙很好玩兒”，他就有興趣學了。

　　訓練要點：
　　寶寶一歲左右，父母可以用矽膠質地、形狀如手指套、帶毛刺的小牙刷給寶貝刷牙，幾次之後把“小指套”
套在寶寶的手上，握著他的小手、模仿父母的樣子自己刷牙。刷完了，告訴寶貝照著自己的樣子喝一口水、鼓腮
，讓水在口腔裏轉幾下漱漱口，再把水吐出來。

　　一歲半以後可以用軟毛的兒童牙刷刷牙了，剛開始父母替寶貝準備好溫水、擠好牙膏，自己也備好水和牙膏
牙刷，給寶寶做示範：由上往下或由下往上刷，裏外都一樣；隨後吐出泡沫，再用清水漱口，然後以毛巾擦幹、
完成刷牙的全過程。等寶寶三歲後，教他自己弄水、擠牙膏。

　　獨立大小便

　　獨立排便，是寶寶上幼稚園前一定要學會的生活能力，否則孩子容易在小朋友面前産生自卑感，也會對幼稚
園産生抵觸情緒。

　　訓練要點：
　　寶貝能坐穩後，給他準備一個帶扶手、並讓他喜歡的專用便盆。告訴孩子，以後有尿就坐便盆。寶寶一歲左
右，需要父母扶著；兩歲以後儘量讓他獨立坐盆大小便。
　　如果有條件，不妨在衛生間裏安一個孩子用的小馬桶，這樣，三歲的孩子就能直接到衛生間方便了。通常，三
歲的孩子大便以後不能擦屁股，到了4歲，就可以讓他們自己練習了。父母準備好抽取式衛生紙，使寶寶容易拿到；
教他如何擦一下、把紙折一下再擦。
　　三歲多的孩子，一般晚上就不尿床了，爸爸媽媽應培養他們夜間自己起床小便的習慣，方法是先定時叫醒孩子
，時間長了，到這個點兒他自己就能醒了。