親子玩氣球 訓練協調力


親子玩氣球 訓練協調力
▲拍拍氣球不落地(圖1)。
▲氣球繞身體前後走(圖3)。(照片提供/趙涵芩)
▲踢踢氣球飛上去(圖2)。

圖.文/趙涵芩


「哇~氣球耶!」色彩繽紛的氣球是孩子的最愛,不僅吸引兒童的目光,也可藉由氣球漂浮的特性,訓練孩子的協調性與專注力。


學齡前是幼童協調能力發展的關鍵期,家長可從遊戲中,增加親子互動,了解孩子的協調能力,把握孩子發展的契機!


●拍拍氣球不落地:訓練手眼協調。


站立,家長將氣球往上丟,當氣球往下落時,要求孩子需將氣球往上輕拍,使它不落地,可以親子交替拍氣球,增加遊戲樂趣與困難度(如圖1)。


●踢踢氣球飛上去:訓練眼腳協調與單腳平衡能力。


站立,家長將氣球往上丟,親子輪流用腳將氣球往上踢,比賽誰踢得最準確、最高,家長須注意勿讓孩子跌倒(如圖2)。


●氣球繞身體前後走:訓練手腳協調與動作流暢度。


先在站立時,練習讓氣球繞著身體移動,動作熟悉後,再加上原地踏步,或直線前進後退的腳部動作,可增加活動難度(如圖3)。


◎貼心小叮嚀:家長應多觀察孩子的動作,利用氣球「緩慢漂浮」的特性,方便孩子追視及接觸,是初步訓練孩子協調能力的好工具。


當孩子的協調能力越來越好的時候,就可換成重量較重的小皮球,訓練孩子的反應速度與協調性。(作者為彰化基督教醫院鹿基分院物理治療師)


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