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剛上幼稚園，動不動就生病！

剛上幼稚園，動不動就生病！

問：最近小朋友剛上幼稚園，動不動就感冒或生病，醫師說是因為小朋友的鼻咽腔容易帶菌，加上小朋友聚在一起很容易互相傳染，請問有方法可以改善嗎？或是有疫苗可以預防嗎？

答：三、四歲的小小孩剛上幼稚園，是第一次過團體生活，離開家中單純環境的保護，通常前半年，孩子會大小病不斷，大多是發燒、感冒、上呼吸道感染或者腸胃發炎。

幼稚園小孩多，一點點小病菌都會透過課桌椅、玩具、教具或者餐飲交互傳染，這也是為什麼腸病毒或者H1N1新流感大流行時，學校常常需要停課的原因。

孩子至少需要在幼稚園適應半年時間，身體才會慢慢適應環境，也產生了抵抗力，有的孩子甚至要到中班、大班以後，這種常生病的狀態才會減緩。

建議家長，孩子要到幼稚園就學前半年，就要開始注意孩子的日常生活作息，培養早睡早起習慣，並且均衡飲食，持續運動，可增加小孩抵抗力。

另 外，小孩上幼稚園，要隨時隨地養成洗手的好習慣，常洗手雖不能完全避免小孩生病，但常洗手可以減少孩子被感染的病毒量，至少可減輕症狀，降低重症風險。一 旦上幼稚園的孩子出現發燒、流鼻涕等感冒症狀，一定要請假在家，保護自己也保護其他的孩子，降低幼稚園病毒群聚感染機會。