關注小兒便秘
夏天到了，寶寶體內容易産生火氣，小便少，大便乾燥、便秘。在夏季要做好寶寶便秘的預防工作，讓寶寶遠離小兒便秘！如果您的寶寶不幸與便秘遭遇，請不必著急，正確的治療加細心的呵護，會讓寶寶的便秘情況很快就會得到改善的。
1.嬰兒便秘的症狀是什麽呢？
嬰兒便秘症狀表現主要爲大便量少、乾硬、呈卵石樣(即使每天仍有排便現象)，伴有排便困難，排便時疼痛，啼哭不休；糞便表面帶血，肛門溢糞，排便時長時間過度用力，腹部疼痛及腹脹，性情偏執和倦怠，食欲下降。
嚴重便秘嬰兒甚至發生肛裂，肛裂的發生使嬰兒對大便産生恐懼心理，害怕去衛生間，造成惡性循環，久之可引起腹賬、食欲減退和睡眠不寧等症狀。
對於正常孩子來說，每天都要大便的，如果要是小孩子三天不大便肯定就是便秘了。有的時候隔一天大便一次，偶然一次還可以，如果老是隔一天大便一次也算是便秘。
嬰兒胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。經絡疏通法，外用藥物治療小兒便秘，不損傷胃腸，讓嬰兒不再受便秘之苦。
2.嬰兒便秘産生的原因？
引起嬰幼兒便秘的原因較多：
(1)沒有養成定時排便的習慣該排便時，孩子還在玩耍，抑制了便意，久之使腸道失去了對糞便刺激的敏感性，大便在腸內停留過久變得又乾又硬;
(2)飲食不足嬰兒飲食太少，經消化後産生的殘渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便乾燥;
(3)食物成分不當食物中含多量蛋白質，而碳水化合物、纖維成分少，也容易造成便秘;
(4)腸管功能不正常缺乏運動或患佝偻病、營養不良等都可使腸肌鬆弛，缺乏對糞便的推動力;
(5)其他因素如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等都可引起便秘。便秘的治療首先查明便秘的原因，根據病因，採取治療措施。改善飲食，訓練排便習慣也是很重要的。
3.便秘對寶寶有哪些危害？
◎ 小兒經常出現便秘或大便乾燥，就會影響孩子的健康，也可導致肛裂或痔瘡，並且還可影響孩子的消化功能，使食欲減退。
如長期便秘及食欲不良，就會逐漸造成孩子的營養不良，影響正常的生長和發育。如孩子的便秘是因偏食和飲食過於精細所致，由於飲食中長期缺乏維生素和礦物質，就更易引起營養不良，而且消化系統中長期缺少粗纖維的作用，腸蠕動減弱，消化功能下降，可以引起孩子的消化功能紊亂。
◎ 兒童便秘會變得“呆頭呆腦”
臨床發現，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。但是，在通過藥物治療，大便通暢後的幾天裏，情緒就明顯好轉，“呆頭呆腦”的各種反應減輕。然而，這種兒童大多又很快便秘，恢複到原來那種“呆頭呆腦”了。經常性的便秘，兒童會感到腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起家長的重視，其注意力過多集中在便秘不適上，故會對外界事物淡漠出現“呆頭呆腦”的現象。
兒童便秘多發的原因是，飲食內容和生活明顯變化所致。沒有接受母乳喂養者，飲食大多以牛奶、糖類爲主，又沒有注意添加有益排便的輔食。這樣的兒童，常在嬰兒期就産生便秘，到幼兒期，若以精細軟類兒童食品爲主食者，便秘就更爲嚴重。
4.如何通過一些現象盡早發現寶寶出現便秘的征兆？
◎大便量少、乾燥；
◎大便難於排出，排便時有痛感；
◎ 腹部脹滿、疼痛；
◎ 食欲減退。
※寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率爲標准，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。
5.寶寶便秘如何治療？
小兒便秘常常使父母焦急、煩惱，其實，孩子便秘在家庭裏就可以治療。下面介紹幾種簡便有效的方法：
◎ 把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。
◎ 用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。
◎ 應用小兒開塞路的１／３支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。
◎ 食療：
（１）小兒便秘時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。
（２）香油拌菠菜，每次三兩。
（３）用紅棗熬湯，以汁喂食。
◎ 按摩：
讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推，按此方向反複進行，手法不宜太重，每次持續約十分鍾，每日施術２～３次，直至便秘好轉。再持續１～２周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰兒食欲。
在功能性便秘的治療上，首先應教育患兒的父母和年長患兒，讓他們了解正常排便和預防便秘的知識，排除影響排便的精神因素，學會正確排便的訓練方法，掌握使用開塞露等簡單的使用方法。其次清除積聚乾結糞便，可在手指上塗潤滑劑後仔細掏出。
◎ 另外在醫生的指導下合理使用瀉藥。
如果兒童能正常進食榖類、面食、蔬菜、水果，一般不需要額外補充纖維素。養成每天定時大便習慣很重要，家長可利用小兒進食後産生的胃結腸反射來訓練。年長兒童還可進行生物反饋訓練。內科或康複治療的效果在90%左右。療效不佳的患兒，需進一步進行神經電生理檢測、排糞造影、結腸運行試驗和組織學等檢查後有針對性地選擇手術治療。
6.如何預防嬰兒發生便秘呢？
引起寶寶便秘的原因是多方面的，常見的原因是飲食結構不合適，如碳水化合物及纖維素吃的少、食物中蛋白質過高，會使大便呈堿性而變得幹燥難解;食物中鈣多也會發生便秘。
◎ 對寶寶食物選擇進行改變，
可以用白蘿蔔熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。
◎ 給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動，
對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助于促進寶寶消化。
◎ 保證寶寶活動量，
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。
◎ 養成定時排便的習慣也是防止寶寶便秘的重要手段。
一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨喂奶後由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。
◎ 合理搭配飲食。
如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在寶寶食譜中也應占適當比例。
◎ 藥物治療，
適合寶寶服用的治療便秘的口服藥，應具體用藥及用量應遵醫囑。
7.如何護理便秘的寶寶？
＊ 飲食調節對於吃牛奶的孩子，要適時地添加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、番茄汁等。
一般這類水果，自己在家裏制作起來，又方便又衛生，一次不要做太多，一次做一點，讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以上的話，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保證寶寶有一定的飲水量，不能因爲牛奶中含水份，就不給寶寶喝白開水。
＊訓練排便習慣
嘟嘟媽媽再寶寶是在月子裏就開始把便便的，一共還沒洗到二十塊帶便便的尿布，寶寶就學會了。要教寶寶如何用力，形成習慣後，一抱寶寶到廁所擺出姿勢，他就知道要拉便便了，就會開始用力的。而對寶寶也要注意觀察，當寶寶玩耍時，突然不動，臉上漲紅，也是他要拉便便的信號了。
＊借用輔助物
寶寶有幾次拉不出便便，進量不要用開塞露或肥皂條，怕寶寶對這類藥物産生依賴性。可以用麻油或乳液擦在寶寶的屁屁上，效果也很不錯。
＊不濫用導瀉藥
如經常服用導瀉藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致腸道功能失調，反而會使便秘加重。
＊適當服用通便食品
對於長期便秘的孩子可以在醫生指導下服用一些調整腸道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等。另外，每天晚上爲寶寶做順時針的腹部按摩，也是很有效果的
8.在日常生活的當中，父母應注意哪些方面才能預防寶寶出現便秘呢？
＊ 准備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣
孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子准備一小份飯，一般約爲成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之後還會有成就感。
＊少食多餐，慎選優質點心
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝；或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。
＊巧妙補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
＊多攝取瓜果
中醫認爲，兒童便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常爲孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
＊適當運動
平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因爲運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍爲中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。足三裏穴：此穴位位于髌骨下緣3寸，胫骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鍾。支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與桡骨之間。可連續按壓1～2分鍾。
＊養成良好的排便習慣
不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作爲孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鍾左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
＊注意孩子的口腔衛生
孩子的口腔衛生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會影響排便。因此，家長平常除了注意讓孩子餐後正確刷牙外，還應定期（每三個月）帶其到牙醫診所做一下檢查。
如果你的孩子經常便秘，採取上述措施後也沒有改善，或者有腹部劇痛、嘔吐等症狀，或有精神懶散、尿量減少等明顯脫水症狀，一定要盡快送孩子到醫院診治，以便能對症下藥，及時解除孩子的患疾之苦。
寶寶便秘是寶寶常見的一種病症，它對寶寶的健康有很大的傷害，上述內容對您和家中的寶寶有所幫助。
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