偶然翻閱全聯看到飯糰的製作.還滿簡單的.

興起了今天的活動>>>>自製營養飯糰


材料可自行變化及增加




我的材料就是鮭魚鬆.飯.滷蛋(蛋白和蛋黃泥部分)還有炒過的吻仔魚




飯先與炒過的吻仔魚和鮭魚鬆混合

放入塑膠袋攤平包入滷蛋的蛋白部份




捲成原形飯糰

裹蛋黃泥

塑形




一個飯團分為2糰拍照




澄迫不及待想要吃



澄吃了一個

另一個就是琴媽咪吃

不錯吃.上述材料的香味都進去了

真好吃




澄吃了飯團之後

又吃了半碗粥

(雞肉油菜紅蘿蔔粥)

鮭魚鬆也要吃



澄吃的很滿足



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