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五日節吃肉粽、掛艾草、香包、立蛋、取午時水慶端午

端午將至，五日節〈端午節）是民間三大民俗節慶之一，紀念對象是詩人屈原，各地都有划龍舟、包粽子的傳統活動，隨著時日推進，划龍舟更見創意，包粽子則包覆更濃情意。

五日節〈端午節）除了吃肉粽，還會在住家門口掛艾草、配戴香包、立雞蛋、取午時水等民俗活動。民俗學者認為，上述活動凸顯出老祖先的智慧，因為農曆五月氣溫升高，細菌、毒蟲易蔓延，提醒大家作好保健工作，驅邪避惡，求得身心平安，而立蛋則有祈求好運的意涵。

端午住家門口掛艾草、菖蒲、榕枝，驅邪避惡，求得身心平安。

就「香包」來說，由於以往醫藥不發達，人們就把具有殺菌作用的雄黃、艾草、菖蒲磨成粉末，用布包起來戴在胸前，利用它散發出來的氣味使夏天的小蟲子不來侵擾，這就是香包的起源。

另外，從科學原理來看「立蛋」，正午時分太陽引力與地球引力互相拉扯，蛋很容易達到平衡站穩；而正午的紅外線比其他時間強，因此水分子活動力最強，才被視為特別。

五日節〈端午節）正午的水稱為「午時水」，古書上亦有「五月五日午時取井沐浴一年疫氣不侵」的記載。所以民間普遍相信午時水具有袂除疾疫功效，在五日節正午通常會取水飲用並擦拭身體，期能袪除百病。

端午另有飲雄黃酒來驅邪的民俗，主要是灑在地上防蛇蟲鼠蟻，且雄黃屬劇毒藥材，含有「砷」毒性物質，醫師提醒少碰為妙。

原來這麼多的端午習俗，除了屈原投江的傳奇故事外，還蘊含著許多老祖先們的保健養生智慧。