太急給寶寶吃副食品未必是好事
什麼時候給孩子吃副食品，怎樣個吃法，這應該是每個家長及保母們最在意的問題，誰都希望能養出一個又健康又可愛的孩子，尤其是當媽媽當保母的人，更希望自己用心煮出來的東西，孩子能吃得開心。
我 常遇到很多保母姊妹，碰面第一件事就會說，我們家的寶寶最近都不愛喝奶或不愛吃副食品，而經我了解，他們都很急的在孩子滿四個月就給孩子吃副食品，有的會 聽藥局的介紹，給孩子在牛奶加入米精、麥精或其他的營養食品等，有的會急著趕快給孩子吃更多自己覺得很有營養的食物，而從我育兒經驗裡也讓我覺得，這些東 西如果用之不當，那就是造成孩子厭奶厭食最大原因，而這個問題對保母對家長來說是不可乎視的學問。
在 剛才提到的副食品內，米精、麥精是給大人在方便下，可以用湯匙餵食孩子，讓孩子能適應固體食物及湯餵，並不是加在牛奶裡給寶寶喝，這樣米麥精跟牛奶一起混 合吃會把牛奶裡的水份給吸收，到孩子的肚子就漲起來了，孩子有了飽足感，自然對其他食物没有興趣，而且也會因為漲氣導致不愛喝奶，也有少數的孩子没有這樣 的影响，但據我了解大部份都有這樣的問題，這也是為什麼很多孩子在四個月後就厭奶厭得很嚴重，再來就是一下給孩子綜合食材的食物，也是造成孩子厭奶的主 因，我們要有一個想法，牛奶在孩子一歲之前是孩子營養的主要來源，因為孩子剛接觸副食品時營養吸收還是有限，尤其在六個月之前，副食品的攝取是一次一種食 材，等到可以適應才會再嚐試另一種，還有因為孩子吞嚥還不是很好，什麼東西都必須煮的很爛，而有些蔬菜類是不適合煮太久，煮太久營養都流失了，如果再遇到 孩子有偏食那就更麻煩了，因此這個時候的孩子在副食品的營養攝取是不均衡的。
什麼時候給寶寶吃副食品最適合，我想有經驗的保母都知道4到6個月，而4到6個 月又怎麼取適中呢？其實孩子會流口水、會拿到東西就往嘴裡啃，一般就可以了解孩子己經對吃有慾望了，這時就可以開始給孩子從米水開始嚐試，再來慢慢改成米 糊，試孩子的接受度，接著就是蔬果，在這之前我會先了解家長雙方是否有人有過敏的情形，再判斷先由什麼蔬果開始，如果家長中有一人有過敏的情形，我會建議 不要太早給孩子甘橘類及比較帶酸的水果吃，最好是從蔬菜類開始，而請讓孩子一次嚐試吃一種，讓孩子的味覺能分辦更多的味道，這樣孩子才不會偏食，而等到孩 子能接受很多口味後，再綜合多樣煮成高湯熬粥，不要太快就用高湯熬粥，這樣孩子很容易就吃膩了，而且太快給孩子嚐試太多食物，也很容易造成孩子不愛喝奶， 雖然吃副食品可以供應孩子比較充足的營養，但孩子剛接觸副食品時，是無法一次接觸很多，所以營養吸收也是有限，也是没有辦法逹到營養均衡，大家要有一個共 識就是孩子4到6個月開始吃副食品時，吞嚥 對孩子才是最重要的，讓孩子接受固體食物就是要讓孩子能在吃前的重要學習，孩子在吞嚥方面没有問題，肚子餓了自然就會想吃，想吃的時候，給他什麼他都會覺 得好吃，還有當孩子很會吃時不要固定就一定只能給孩子煮的爛爛的粥吃，那吃久了也會吃膩，而且還會導致咀嚼能力不好，一樣會讓孩子不愛吃東西，要依孩子的 能力給適合的食物，只要孩子肯吃吃什麼都有營養，如果孩子不吃煮什麼也吃不到孩子的肚子裡，一樣是白忙一番，加油吧！姊妹們！
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