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雀斑是由於 皮膚內層的色素所致的，一旦形成就會很 難除去。所以在陽光猛烈的夏日到來之前，就應該要好好保護一下你的臉部皮膚了，注意不要讓陽光暴曬。此外臉上還要定 時擦點營養護膚霜，以防止皮膚乾燥。 平時要補充足夠的維生素C，多吃些新 鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少 的。
　　這裏提 供你一些民間秘方，對於預防雀斑和消除 雀斑方面可是極有效的哦：

　　檸檬 和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜 汁，保持40－50分鐘，然後 洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

　　綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯優酪乳混合，放2－3小時。一天2－3次把糊狀物抹在臉上。

　　胡蘿蔔法：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20－30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。

　　番茄 汁：在一隻番茄的汁液中加入一匙甘油。一 天至少1次用這種液 體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，幹性皮膚可塗 點護膚霜。長期使用，雀 斑變得暗淡，以至完全消失。

　　蒲公英 花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷 卻後過濾，所得液體倒入瓶裏。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　蘿蔔和番茄片：將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊番茄和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。

　　檸檬 汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁 加牛奶來洗臉，能增白皮膚。