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簡單做幼兒副食品 營養又安心
2012年 02月27日醫師表示，嬰兒6個月大之後，就可餵少量糊狀副食品給寶寶吃，但外面加工做好的副食，是否有添加化學成分，其實很難完全掌握，不如自己動手DIY做好吃的副食品給寶寶吃，營養滿分又安心，今天我們就請知名育兒部落客KiKi來教大家怎麼做！
報導╱郭安妮 攝影╱陳逸宏
Tips
高湯可用大骨或海帶製作，盡量不用現成高湯，留意過敏體質的寶寶，建議1歲後再食用蛋白，以免引發腸胃不適。
餵食注意事項
1. 任何熱食需家長自己先吃過試溫度，確定不燙口後才餵寶寶吃。
2. 每一餐只能餵寶寶一種副食品，不要多樣副食品一起餵，避免寶寶腸胃不適。
3. 不要強迫寶寶硬吃完副食品，當寶寶不吃就停止，以免寶寶對副食品產生排斥。
4. 勿在副食品中添加鹽、味精、糖、香料等，避免寶寶口味變重，拒吃味道較淡的天然食品。
專家說
知名育兒部落客 KiKi
餵寶寶吃副食品應適量，相同副食品不要天天餵，像南瓜粥雖含維生素A，但吃多皮膚會變黃。第一次餵副食品，先餵1湯匙量給寶寶適應，之後每餐再逐漸增量。
點下放大彰基新生兒科主任 蕭建洲
南瓜粥可用地瓜代替，也很營養，魩仔魚蔬菜粥的菠菜可用含有葉綠色的綠色花椰菜代替；蘋果柳丁泥含有豐富水溶性維生素，可補充奶水不足的營養。
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