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寶寶衛生好習慣培養妙招

◎洗澡

您 的孩子是否這樣：不喜 歡洗澡，一提洗澡就不高興。 有時侯願意洗，有始有終說什麽都不肯洗澡。每次洗澡都像在打仗，大人小孩都弄得很疲憊。
　　出招：
　　1、讓寶寶開開心心地洗澡
　　要讓寶寶喜歡洗澡，首先應讓寶寶體會到洗澡的舒服與清爽，感受到洗澡是一件很快樂的事。
　 　其次，洗澡水的溫度要適宜，過熱或過冷都容易使寶寶産生不舒服的感覺，甚至因爲水對皮膚的刺激而對水産生恐懼感，從而排斥洗澡。
　　再次，給寶 寶洗澡時，動作要輕柔，並用寶寶專用的沐浴露爲寶寶清潔皮膚。
　　此外，家長應注意浴缸和地面是不是很滑，以防寶寶滑倒摔傷。
　　2、營造快樂的洗澡氛圍
　　快樂是寶寶的行事原則，因此要讓寶寶的洗澡成爲一件快樂的事。
　　洗澡前半個小時， 最好讓寶寶玩安靜的遊戲，如果寶寶太興奮，會因爲沈浸在遊戲中而不願意去洗澡。
　　洗澡時，家長可一邊爲寶寶洗澡一邊給寶寶講故事或和寶寶一起玩 水的遊戲，讓寶寶放鬆心情，逐漸習慣並喜歡在水中沐浴的感覺。
　　寶寶可能會出現突然不願意洗澡的情況，家長應通過和寶寶耐心交流來探悉究竟。寶 寶不願意洗澡的原因諸如怕噴頭噴出的水、怕在浴缸滑倒、怕洗澡後冷的感覺、怕不小心喝了洗澡水等，千萬不要因強制寶寶洗澡而讓洗澡成爲寶寶的折磨。

◎ 刷牙

您 的孩子是否這樣：沒有 養成每天刷牙的習慣。高興時就刷牙，不高興時就不刷。刷牙不認真，敷衍了事。經常不小心將刷牙水咽進肚子裏。
　　出招：
　　1、 寶寶關注自己的牙齒
　　家長應有意識地培養寶寶關注自己的牙齒，當寶寶長出第一顆牙。或 長出了新牙，不妨帶寶寶到鏡子前看看自己的牙齒。寶寶較大時可和寶寶一起數數長出了幾顆牙，還可以讓寶寶張大嘴，和寶寶比比誰的牙齒又白又亮。
　　2、讓寶寶了解刷牙的重要性
　　借助電視、圖書上有關牙膏的廣告和知識，讓寶寶知道牙齒和人的 皮膚一樣也需要清潔，否則就會像樹長蟲子那樣，出現蛀牙、牙疼等症狀，嚴重的還要將牙拔掉。
　　同時，寶 寶身邊那些有蛀牙的小朋友，也是教育寶寶堅持每天刷牙的好教材。
　　3、 讓寶寶養成刷牙的好習慣
　　對於不願意刷牙的寶寶，家長應耐心地探明原因。有的寶寶不喜歡牙 膏刺激舌頭的感覺，有的寶寶怕牙刷捅到牙根，有的寶寶怕將牙膏咽下等等
　　家長應注意爲寶寶選擇適合其使 用的牙刷和牙膏，訓練寶寶正確的刷牙姿勢和順序，通過演示讓寶寶掌握吐刷牙水的方法。
　　當寶寶願意刷牙後，還要經常督促寶寶刷牙，養成寶寶主動 刷牙的好習慣。

◎ 洗手

您 的孩子是否這樣：不了 解洗手的重要性，沒有養成飯前便後洗手的習慣。洗手時敷衍了事，稍微洗洗、擦擦就完事。認爲手沒黑就很乾淨。
　　出招：
　　1、 告訴寶寶爲什麽要洗手
　　告訴寶寶洗手的道理，手接觸外界難免帶有細菌，這些細菌是看不 見、摸不著的，人如果不將雙手洗乾淨，手上的細菌就會隨著食物進如肚子，寶寶就會因爲吃進不乾淨的東西導致生病。
　 　有條件的家長還可以帶寶寶通過觀察顯微鏡，認識人手上的細菌，幫助寶寶了解洗手的重要性。
　　2、 提醒寶寶勤洗手、勤剪指甲
　　有的寶寶貪玩、性子急，不是忘記洗手就是不認真洗，家長應經常耐 心地提醒寶寶洗手，不要因寶寶不願意洗手而采取遷就的態度。
　　要讓寶寶懂得飯前便後要洗手，在寶寶吃東 西之前，在接觸過血液、淚液、鼻涕、痰和唾液之後，在接觸錢幣之後或者在玩耍之後都要提醒寶寶反複洗手，保持清潔。
　　在不便洗手的環境中可用濕的消毒紙巾爲寶寶擦幹淨手後再吃東西。
　　應定期提醒寶寶剪指甲，讓寶寶懂得長指甲容易藏汙垢，要選擇適 合寶寶用的指甲刀，讓寶寶安靜的時候爲寶寶剪，注意長度要適宜，以免傷及寶寶的手指。
　　3、 教給寶寶正確的洗手方法
　　家長應教給寶寶正確的洗手方法，建議如下：先用水沖洗寶寶的手 部，將手腕、手掌和手指充分浸濕後，用洗手液或香皂均勻塗抹，讓手掌手背指縫等處沾滿豐富的泡沫，然後再反複搓揉雙手及腕部，最後再用流動的水沖乾淨，寶 寶洗手的時間不應少於30秒。

◎ 視力

您 的孩子是否這樣：看電 視時距離很近，而且一看就是幾個小時。經常用髒手揉眼睛。喜歡戴大人的近視鏡和老花鏡玩。經常趴著躺著看書，或在光線不好的地方看書。
　　出招：
　　1、 讓寶寶知道眼睛也會生病
　　家長應讓寶寶了解眼睛的重要性，人們可以用眼睛看書學習，可以用 眼睛觀察豐富的外部世界，眼睛給人帶來光明。讓寶寶知道眼睛和人的身體一樣，如果保護不當也會生病，如得近視、遠視、弱視、斜視等，因此每個人都要格外小 心地愛護自己的眼睛。
　　2、 教給寶寶正確的護眼方法
　　日常生活中，家長應時刻提醒寶寶愛護自己的眼睛，看電視時不要太 近，看一會兒休息一會兒，讓眼睛得到放鬆和休息，看書時應注意坐姿和眼與書的距離，不要在光線太強或太暗的地方看書，不要趴著躺著看書，此外，家長還可教 寶寶做眼保健操，舒緩寶寶眼部疲勞。晚上有時間時還可以帶寶寶看看星空，數數星星，這對寶寶的視力調節也會起到很好的作用。
　　3、經常提醒寶寶不要用手搓眼睛
　　家長應時常提醒並督促寶寶不要用手搓眼睛，有的寶寶困了或累了 時有用手搓眼睛的習慣，家長應幫助寶寶改掉這個壞毛病，告訴寶寶每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌，如果用手搓眼睛會讓細菌侵入眼內，引起眼睛充血、 發炎、感染等。
　　4、 經常帶寶寶去室外活動。
　　室外活動可以開闊寶寶的視野，讓寶寶的眼睛得到放鬆。如有條件， 多帶寶寶到野外或公園綠地活動，對寶寶的視力保護也會起到很好的促進作用。

◎ 理髮

您 的孩子是否這樣：不喜 歡洗頭，常因爲洗頭發鬧情緒。 害怕剪頭發，拒絕剪頭發。
　　出招：
　　1、 讓寶寶懂得頭發需要定期清理
　　讓寶寶認識頭髮和衣服一樣，如果不經常清洗，就會變得很髒，同時 還要讓寶寶懂得頭髮不光需要清潔，還需要修整。一個人有了好看的髮型會顯得很好看。可以經常帶寶寶去理髮店參觀，看人們在理髮師手中變得漂亮了，相信寶寶 會喜歡剪頭髮的。對於實在不願意剪頭髮的寶寶家長要注意分析寶寶不喜歡剪頭髮的原因，是因爲對理髮的恐懼，怕剪到自己的耳朵，還是不喜歡某個理髮師，或是 因爲怕洗頭等。分析原因之後再有針對性地解決。
　　2、 以正確的方法洗理寶寶的頭發
　　家長應注意使用正確的方法爲寶寶洗理頭髮。首先應爲寶寶買專門的 洗髮水，並爲寶寶准備大小、深淺適宜的臉盆，洗頭時動作要輕柔，注意保護寶寶的眼睛和耳朵，避免洗髮水流到眼睛耳裏。或者採取平躺下來洗頭發的方法，可以 較爲輕鬆地給寶寶洗頭髮。
　　理髮時要選擇寶寶較爲安靜的時候進行，以免因寶寶好動帶給寶寶不必要的傷 害。同時要注意動作輕柔、力度適當，以免傷害寶寶的頭皮，使寶寶對理髮産生恐懼。
　　當寶寶體會到洗發理髮並不痛苦可怕時，就會主動配合了。

◎ 上廁所

您 的孩子是否這樣：經常 爲了玩而顧不上去廁所。不到憋不住的時候記不起上廁所。大人不提醒，就可能會尿褲子。
　　出招：
　　1、 重視寶寶的自主排泄
　　有的家長認爲寶寶會隨著年齡的增大，自然學會自主排泄，因而不注 重對寶寶大小便的訓練。研究表明，經常尿褲子的寶寶往往形成膽小、害羞的性格，其自信心也將大大降低。因此尿褲子不光是身體問題，更是涉及到寶寶的心理健 康，家長應盡早地訓練寶寶的自主排泄，讓寶寶學會穿、脫褲子，學會使用坐便器、蹲馬桶，不要因圖省事而長期給寶寶使用紙尿褲。
　　2、經常提醒寶寶上廁所
　　有的寶寶因爲玩得高興而忘記上廁所，有的寶寶嫌上廁所麻煩，養 成憋尿憋屎的壞毛病，家長應告訴寶寶憋尿憋屎的害處，這樣做既不衛生又會傷害身體，影響身體健康，引發便秘、便血等症狀，家長應注意提醒寶寶的自主排泄。

　　寶寶在幼兒園常會因爲不適應環境，懼怕向老師請假或怕小朋友笑話等原因，不敢上廁所，也有的小朋友是因爲自己不會 脫褲子而又不敢跟老師說，家長應經常和老師交流，溝通，以便老師更多地了解寶寶的生活習慣。