斗六專業保母 琴媽咪 溫馨托育寶貝屋

採訪／宮鑫鈴

諮詢／台安醫院心智發展中心副技術長　廖笙光

康寧護專幼兒保育科老師　 林秀芬

繼0～3個月寶寶的啟蒙遊戲後，這期我們將繼續為您探討4～6個月寶寶所具備的各項能力，以及爸媽該如何跟這個階段的孩子玩。

寶寶誕生第4個月，體重不僅是 出生時的2倍，而且身體也變得結實有力（但不是胖），不再像是個軟趴趴的布娃娃。這個階段的他，看 得更清楚、聽得更仔細，而且也開始嚐試副食品，是個準備揚帆出發、探索世界的小小孩囉！

在這個關鍵時刻，爸爸媽媽除了給他滿滿的愛與呵護，請別忘記跟他一起玩遊戲，因為寶寶 不僅能藉此更深刻感受到你的愛，而且還能玩出一生受用的大能力。

4～6個月寶寶“視覺”發展概況
4～6個月的寶寶視覺發展已進步到可以看到60公分左右的 距離，較喜歡對比強烈、飽和度強的東西，對具有速度感、會移動或可以發出聲音的東西更感興趣。台安醫院心智發展中心副技術長廖笙光表示，由於這階段寶寶的 追視能力更進步了，所以不妨使用一些懸吊的玩具，以幫助寶寶的視力發展。不過懸吊玩具也不是隨便掛掛就好，康寧護專幼兒保育科老師林秀芬提醒，懸掛時不要 固定在同一個點，不然反而可能會造成寶寶斜視。

此外，5個月左右的寶寶也開始具有認人與辨識物品的能力，所以如果看到媽媽兇兇的表情時，可能會跟著不安或哭泣；此 外，雖然寶寶還不太會怕生，但看到不認識的人，也會出現異樣的反應（例如好奇、不可思議）。因為對周圍事物會更好奇，探索心也更旺盛了，所以寶寶可能會出 現：伸手摸媽媽的臉、四下張望、不安分扭動身體或伸手等動作，來滿足他的好奇心及探索精神。

廖笙光副技術長更特別提醒，如果寶寶躺在嬰兒床上時，最好不要倒著看寶寶，否則可能會 使寶寶感到困惑，甚至因此受到驚嚇喔！

4～6個月寶寶“聽覺”發展概況
4～6個月的寶寶不僅開始會認媽媽的臉，而 且也可分辨出媽媽的聲音、對媽媽的聲音自然會特別有反應；大約6個月左右，逗弄或和他說話，寶寶也 會發出聲音回應。廖笙光副技術長提到，由於這個階段寶寶的聽覺發展，對於高頻的聲音辨認會比對低頻的聲音來的好（因為高頻比較能定位方向），所以建議爸爸 媽媽跟寶寶說話時，要將聲音拉高一點、裝娃娃音，比較能吸引寶寶的注意力。

4～6個月寶寶“觸覺”發展概況
提到觸覺發展，仍然必須再次強調它的重要性！ 林秀芬 老師表示，觸覺發展對個性、情緒都有非常大的影響，如果觸覺發展不良，便容易 出現情緒障礙，諸如：不喜歡人家碰、容易生氣、愛哭、沒法跟別人接觸等，時下所謂的草莓族特質（做事沈不住氣、情緒比較不容易控制），也正與觸覺發展有 關。因此 林秀芬 老師建議，這 個階段爸媽除了要多與寶寶接觸，還應該多提供按摩、爬行的機會，以幫助寶寶的觸覺發展。

爬行動作方面，這階段的寶寶雖然還不會爬，但可以學習「趴」著，並且自己挺起頭、學著 用手支撐身體；此時手腳較靈活的寶寶，還會雙手雙腳離開床鋪，做出宛如飛機起飛的動作。至於按摩方面， 林秀芬 老師認為，其實並不需特別去學複雜的手法，只要「多 做」，讓寶寶時常感受到媽媽的溫暖就好。不過要特別注意的是，按摩時務必使用植物油，也就是可以吃下肚子的油（例如橄欖油就是最容易取得的植物油）； 林秀芬 老師提到，坊間嬰兒油大多由礦物提煉，並不適合給寶寶 使用，挑選時得多加注意。

4～6個月寶寶“嗅、味覺”發展概況
這個階段的寶寶要開始嚐試副食品囉！副食品不僅可以提供寶寶成長所需要的營養，而且透過抿、吞等舌頭與口腔的動作，還有益寶 寶的語言能力發展喔！這個階段寶寶可以嚐試的主要以植物性副食品為主，不過為了不讓寶寶養成偏食的習慣，廖笙光副技術長建議，一開始最好提供甜度較低的副 食品（如蔬菜泥），因為寶寶的口腔對甜和苦的感受比較敏銳，對辣和鹹的感受比較鈍，所以若一開始就給他甜度高的副食品（如水果泥），自然容易養成寶寶偏食 的習慣。

4～6個月寶寶“肢體”發展概況

從4個月開始，寶寶的肢體動作 發展將大足躍進！首先在細部動作上，將從拍手、敲積木等雙手動作，進展到逐漸可以單手取物；大動作方面，更會從趴、在支撐下坐著到靈活的翻身呢！此時廖笙 光副技術長建議，爸爸媽媽應該積極成為寶寶的運動夥伴，像是以手握住寶寶的腳踝，引導寶寶練習翻身；或是讓寶寶俯臥，媽媽從後面抓住寶寶的肩膀，在寶寶觸 覺敏感胸腹部受到充分刺激之餘，還能練習頭部、手部的支撐並鍛鍊背部的肌肉；等寶寶頭頸發展更完全時，則可握住寶寶的手，以此作為支撐，讓寶寶練習坐。

4～6個月寶寶“社交＆情緒”發展概況

前已提到，這個階段的寶寶雖然還不怕生，但已經開始會認人（特別是媽媽），同時對媽媽的情緒會有明顯的感受。此外，大約從6個月開始，寶寶在情緒及社交上將會有更明顯的發展，例如看到爸爸媽媽會開心的笑，一旦陌生人出現，便會出現 一直盯著看對方等明顯不同的表情，而看到和自己年紀相當的寶寶時，也會一直觀察或發出聲音來表示關心。此外，這個階段也是自我意識萌生期，所以當想要玩具 卻無法即刻到手時，便會出現生氣、大哭等情緒反應喔！

4～6個月寶寶“生活作息”發展概況

生活作息方面，在度過0~3個 月幾乎日夜顛倒的恐怖日子後，4～6個月後 爸媽就可以開始幫寶寶調整作息了。廖笙光副技術長提到，許多寶寶之所以晚上哭鬧不睡，正是因為白天吃飽也睡飽了，因此想減少寶寶日夜顛倒的情形，首先白天 要提供寶寶有適當光照的環境，避免讓寶寶處在昏昏暗暗的空間；至於晚上睡前那一餐一定要讓寶寶吃飽，寶寶吃飽喝足了，晚上才能睡得又香又長。

4～6個月寶寶  能力啟蒙8遊戲

遊 戲1　我翻、我翻、我翻翻翻

肢 體能力up　觸覺up

月齡：4個月寶寶

道具：寶寶喜歡的玩具

方式：讓寶寶在床上仰躺，用玩具在側邊吸引寶寶，讓寶寶為了拿玩具而努力翻身。

★小叮嚀

這時期也可以讓寶寶多練習趴和撐的動作。因為胸腹部是觸覺敏感的地方，務必要讓寶寶提 早接觸，否則之後可能會排斥爬行喔！

遊 戲2　拍拍手

肢 體能力up　認知up

月齡：4個月寶寶

道具：積木、奶瓶，甚至完全不用也可以

方式1：和寶寶面對面，握住寶 寶的手，引導寶寶拍手。

方式2：讓寶寶雙手各拿一個積 木，練習對敲。

方式3：餵奶的時候，鼓勵寶寶 練習雙手拿奶瓶。

★小叮嚀

這階段的寶寶可以進行雙手動作，但是單手動作要等6個月左右才會發展出來。

遊 戲3　寶貝看這裡！

視 覺up　聽覺up

月齡：4～6個 月寶寶

道具：對比強烈（黑白、黃紅色）、色彩比較豐富的玩具

方式1：在距離60公分 處， 一邊將玩具緩緩移動，一邊呼喊寶寶，吸引寶寶追視。

★小叮嚀

這階段的寶寶，會對移動的東西比較感興趣，但因肢體發展尚未成熟，所以速度不可以太快 喔！

方式2：在寶寶上方60公分 處， 懸吊對比強烈(黑白、黃紅色)、色彩豐富的 懸吊玩具。

★小叮嚀

玩具不要固定在同一個點，要經常變換位置，以避免造成斜視。

方式3：讓寶寶在爸媽懷中坐著 或是坐在稍微立起的推車上，以聲音和玩具吸引寶寶追視。

遊 戲4　唱兒謠

聽 覺up　語彙up

月齡：4～6個月寶寶

道具：無

方式1：任何兒謠或兒歌，歌喉 不佳也沒關係。

★小叮嚀

寶寶對於媽媽的聲音會特別有反應，也會分辨媽媽的聲音，因此建議多和寶寶說話、唱兒 謠，建立親密互動，無形中也豐富了寶寶的語彙喔！過程中如果能與寶寶面對面更佳，因為這階段的寶寶視覺、聽覺漸漸能辨識，所以會對媽媽特別有反應。

方式2：兒歌CD或 音樂CD

★小叮嚀

聽力的辨認上，寶寶對於高頻的聲音辨認比低頻來的好（所謂的高頻，就是類似水蜜桃姐 姐、蝴蝶姐姐的娃娃音）。

遊 戲5　日光浴

觸 覺up

月齡：4-6個月寶寶

道具：日光

方式：將寶寶床移到窗邊（或抱著寶寶也可以），然後先掀開褲管曬曬小腿，然後掀開袖子 曬曬手臂，最後再掀開上衣曬曬小肚子和背部，讓寶寶感受陽光的溫暖。過程中，請記得要一邊和寶寶玩玩具或說話喔！

★小叮嚀

所謂的日光浴並不是讓寶寶直接曝曬在強烈太陽光底下，而是在保暖、溫和的前提下，讓寶 寶享受日光。進行時注意要避開頭部。

遊 戲6　BABY MASSAGE

觸 覺up　情緒up

月齡：4-6個月寶寶

道具：天然植物油

方式：不需要學習特別的手勢，只要透過媽媽的手和一些植物油，輕撫寶寶全身，一天約10分鐘，就能解除寶寶的不安，讓寶寶更好入眠。

【進階按摩1】

比較愛哭的寶 寶，按摩的力道不要太輕也不要太快，壓下去後慢慢的拉，以穩定、持續的力量，增加神經的穩定度，對愛哭寶寶的情緒穩定會很有幫助。

【進階按摩2】
可以由中央往兩邊走，幫寶寶排毒；建議媽媽多刺激不常被接觸的地方（此缺乏接觸與刺激），例如背部、頸部、手肘等。但不需特別進行頭部按摩，因為對6個月前的寶寶來說，以指腹輕搓頭皮的洗頭，就能提供足夠的頭皮刺激囉！

★小叮嚀

一邊按摩可以一邊唱兒歌給寶寶聽，增加親子情感交流。

嬰兒在0～6個月是非常脆弱的，因此按摩時要緩慢、避免用力搖晃。

遊 戲7　晚上好好睡

作 息up　情緒up

月齡：4-6個月寶寶

道具：無

方式1：白天室內要有適當的光 照，避免昏暗環境導致寶寶想睡覺。

方式2：晚上睡前要吃飽，避免 寶寶晚上餓醒。

★小叮嚀

有些媽媽因為擔心寶寶過胖，所以晚上睡前不敢餵太多，其實除非被醫生警告，否則不用擔 心啦！

遊 戲8　好吃好吃

味 覺up　語言能力up　生活認知up　

月齡：6個月寶寶

道具：副食品

方式：吃副食品時「抿」、「吞」的動作，不僅提供味嗅覺刺激，還能增加寶寶舌頭與口腔 的動作，進而讓寶寶學說話時更順利！

★小叮嚀