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寶寶各階段「刷牙」清潔口腔

0〜6個月／溫熱紗布洗口腔

口腔保健不僅僅針對牙齒，應在嬰兒出生後不久就開始。寶寶在長牙以前，父母應在餵奶後或睡覺之前用溫熱水浸濕的紗布輕擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內的乳凝塊。這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進小兒口腔黏膜、頜骨的生長發育，增強抗病能力。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，有需要時可帶他去看牙科醫生。

此外，專家強調，在此期間寶寶睡著時最好能停止喂哺，切勿讓他含著奶嘴睡覺。

6〜12個月／淡鹽水輕擦乳牙

6個月左右，寶寶的乳齒開始長出來了。這個時候，父母就要幫助寶寶「刷牙」了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。

寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進行，最好一日數次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最後一餐後都要替他抹口腔，同時還要抹他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應用牙刷刷牙的感覺。

1〜2歲 白開水刷大牙

寶寶一歲左右，大牙長出。王雋認為，這時完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，不過為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開水。

此外，寶寶大牙長出後，就要開始注重口腔檢查了。專家建議家長，寶寶第一隻牙齒長出後六個月內應去醫院作一次口腔檢查。

2〜6歲／開始用牙膏刷牙

兩歲以後，寶寶的上下牙全部萌出後。此時寶寶可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過，如果是寶寶自己刷牙的話，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。

寶寶不喜歡刷牙的4個原因

為什麼寶寶會不喜歡刷牙？每個孩子都有自己的原因，可區別對待，但大致可總結以下4點：

1、對刷牙有恐懼心理

可以在刷牙時加點娛樂項目，比如撥放兒歌或父母可隨性創作兒歌，在旁邊唱，"刷刷刷，上刷刷，下刷刷，刷出一口小白牙"。

2、對刷牙的重要性認識不夠

孩子都是天生愛美的，如果孩子不想刷牙了，我就會提醒他，「牙齒黃黃的，照相的時候就會很醜的，笑都不能笑。」他很快就明白刷牙很重要。如果他刷得很好，就要經常表揚他，「哇！好白的牙齒！」

3、沒養成刷牙的習慣

孩子小的時候，就要養成良好的漱口習慣。尤其是臨睡前，一定要漱口。雖然有時候寶寶刷牙只是擺擺樣子，但也要持之以恆，讓孩子知道牙齒是一定要刷的。到真正刷牙的時候，最好養成早晚二次刷牙的習慣。

4、家長過於緊張

有些家長自己把刷牙看的很緊張，一看到孩子姿勢不對，刷牙不按時，就要惱火生氣，這樣反而給孩子造成緊張、害怕。還不如，順其自然，讓孩子知道，刷牙洗臉是每個人每天都要做的事情，就像吃飯一樣簡單自然。孩子到了一定的年齡，有些精細動作自然就心領神會。

讓寶寶愛上刷牙，事前「功課」準備很重要！

選牙具，「ＤＩＹ」

要讓寶寶愛上刷牙，首先要從讓寶寶自己選購牙具開始。目前市場上的兒童牙刷五光十色，家長要引導寶寶選擇毛刷比較柔軟的牙刷，這樣不至於傷害寶寶稚嫩的口腔；口杯則有很多活潑圖案或造型的，寶寶會有自己的偏好。讓寶寶自己挑選牙具，寶寶可能會由於喜歡牙具而喜歡刷牙的。

要刷牙，分段練

最初，寶寶刷牙動作要靠父母幫助規範，甚至要手把手去教。在教的時候，家長的動作一定要輕柔，別把寶寶弄疼了，也別引起寶寶噁心，以免讓寶寶產生厭噁心理。也可以把刷牙的動作分解成幾步進行，每個動作多訓練幾天、十幾天，以便鞏固。每一個動作的變化，都可以讓寶寶看成是遊戲的升級和難度的增加，這樣寶寶「玩」起來才有興趣。

學漱口，不吃氟

寶寶刷過牙後，覺得滿嘴泡沫很是好玩，但是，他們很可能不懂得把殘存的牙膏通過漱口吐出來。最初總難免會有殘存的牙膏被寶寶吃進肚子裡，而有氟的牙膏會對幼兒牙齒、骨骼以及全身產生不利影響。所以，在幫助寶寶選購牙膏時應迴避含氟的兒童牙膏。當寶寶長到五六歲時，他們已經能夠正確漱口和吐淨漱口水了，再選用含氟牙膏就比較有利。牙膏只需擠一點點就夠了，標準是別超過豌豆大小。

做遊戲，一起來

剛開始讓寶寶刷牙，最好是讓寶寶當作遊戲來「玩」，父母千萬不要過於認真。你只要每天早晨和晚上睡覺前，帶著寶寶一同做「刷牙遊戲」，寶寶看著大人很認真的樣子，也會興高采烈地跟著刷牙。寶寶可能會輕一下重一下，做父母的要多多包涵。如果家長在這種時候較真，那麼孩子就會覺得這個「遊戲」不好玩，很可能會拒絕再刷牙。

來比賽，撥放兒歌

為了鞏固和提高寶寶刷牙的興趣，早、晚刷牙的時候，可以跟寶寶開展刷牙比賽。但規則並不是看誰刷得快，刷牙過快會造成寶寶刷牙草草了事；而是要比誰的刷牙方法正確，或者比誰刷牙更認真。為了保證寶寶刷牙有足夠的次數，可以在寶寶刷牙的同時固定播放一首長短適度的兒歌，一是可以讓寶寶按照節奏刷牙；二是可以把兒歌播放的過程作為刷牙的過程。這樣就可以有效地保證刷牙的時間和品質。