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BABY長牙解析

BABY長牙解析圖

當寶寶4～6個月大開始長牙時，可能會有一些跡象（例如常用手指摳牙齦、流口水、食欲不振、晚上睡不安穩、哭鬧等）。此時除了要開始為寶寶確實執行牙齒清潔，兒童牙醫也提醒父母，密切留意寶寶那20顆乳齒的長出時間與順序，因為從中可以觀察是否有異常。
例如長牙順序不對，有可能是先天缺牙或孿生齒（fushion）等造成，又長出時間若不對，有可能因為乳牙骨沾黏（ankylosis）或有其他先天異常（如Rieger”s syndrome）等問題。
以下就為大家介紹一般乳齒長出的正確順序！




【第1～2顆】 下額第一門齒（2顆）
☆位於下排牙床的最中間兩顆
☆約在寶寶6～8個月間陸續長出。
☆建議可以使用有安全防護環罩＆任何方向均可刷的幼兒訓練型牙刷給寶寶「刷牙」。（真正清潔工作仍建議，由父母以幼兒刷毛式牙刷為寶寶潔齒。）


【第3～4顆】 上額第一門齒（2顆）
☆位於上排牙床的最中間兩顆
☆約在寶寶8～10個月間陸續長出。
☆建議可以使用有安全防護環罩＆任何方向均可刷的幼兒訓練型牙刷給寶寶「刷牙」。（真正清潔工作仍建議，由父母以幼兒刷毛式牙刷為寶寶潔齒。）

 

 

【第5～6顆】 上額第二門齒（2顆）
☆位於上排牙床第一門齒的兩側門齒
☆約在寶寶8～12個月間陸續長出。
☆建議可以教導寶寶使用單一方向、齒縫較粗、學習用的幼兒訓練型牙刷，讓寶寶「感受」刷牙的樂趣。（但真正清潔工作仍建議，由父母以幼兒刷毛式牙刷為寶寶刷牙。）

保母與家長如何溝通？？？

分享好用的的育兒電子書

《感覺統合遊戲，在家輕鬆玩》_黃謙瑄、張文瀚、許翠端、廖笙光 ●合著

孩子怎麼這麼膽小、不合群、愛頂嘴、丟三落四、動來動去不專心…， 再三叮嚀、大聲斥責都不管用？ 請觀察孩子是否出現以下行為： □ 常常跌倒？怕高？怕盪鞦韆？不太敢上下樓梯？ □ 總是跑來跑去、動個不停？沒有一刻是安靜的？ □ 吃東西搞得到處都是？輕輕碰一下就暴跳如雷？ □ 寫功課常漏抄？寫反字？不合群又動手打同學？ ──原來孩子可能是感覺統合出了問題── 感覺統合正常的孩子，就能正確接收、理解、整合周遭環境的各種感官訊息，並做出適當的反應，讓孩子足以應付「生活常規」、「人際互動」和「課業學習」！ 專業醫師及職能治療師分享臨床應用的30種好玩又有效的感覺統合遊戲，讓孩子不迷糊、變專心、好人緣、有自信、愛學習！ ☆ 15種感覺統合檢測表，快速找出孩子的問題 ☆ 30種感覺統合遊戲，幫助孩子步上正常軌道 適玩年齡： 12歲以下兒童 〔這本書玩什麼？〕 只要利用家裡的小道具，感覺統合遊戲在家也可以玩！ 前庭覺小遊戲 盪鞦韆、溜滑梯、翻筋斗、抱孩子起來飛或左右搖動，任何有加速度的活動，都可以刺激孩子前庭覺。 觸覺小遊戲 玩黏土、手指畫、在沙堆裡找東西，觸摸生活中的花朵、石頭、樹木等都是很好的觸覺訓練方式。 本體覺小遊戲 在床上跳躍與翻滾、玩躲迷藏、讓孩子自己照顧自己，才能讓他自然學習本體覺。 視覺小遊戲 誰來找碴，找一找二張圖有什麼不同；尋寶遊戲在廣告紙中找媽媽指定的物品，簡單的遊戲就能培養良好視覺。 聽覺小遊戲 聽聲音猜一猜，瓶子裡裝的是什麼？聽！是什麼動物在叫？簡單的聽力遊戲，就可以讓孩子擁有良好的聽覺。 嗅味覺小遊戲 聞一聞，花是什麼味道，草是什麼味道，水果又是什麼味道？也可以吃吃看！同時訓練嗅覺和味覺。 綜合感統遊戲 用吸管撈豆豆、扭一扭毛巾、用洗衣夾夾一顆夾子樹、剪貼屬於自己的創意剪貼簿，都是在家就可以進行的感統遊戲。 【專家說的話】 ◎讓孩子主動學習，掌握成長的主導權---黃暉庭／台安醫院院長 把 成長的主導權交回孩子的手上，陪著他把基本能力練好，他才能對更複雜的學習有信心，更有學習的意願。來自於基因的本能，是教不出來的。惟有讓孩子親自動手 做，才能讓孩子從操作中學習成長，享受學習所帶來的樂趣。爸爸媽媽一起來為孩子加油吧！給他一個安全的環境自由發展，未來他才有能力振翅高飛，翱翔萬里。 ◎給孩子魚竿，更要助他培養釣魚的能力---許銘欽／台北市市立永安國小校長 如 果我們能了解孩子們躁動、不專心的原因，幫助孩子把學習的基本能力準備好，這些孩子的困擾不見了，學習成效自然會有顯著的進步。教育是百年大計，光是教孩 子是不夠的，我們應該在孩子的學習路程上，隨時注意孩子的能力發展。古人說：「給孩子魚吃，不如給他魚竿釣魚」，現在我們應該更進一步「讓孩子有釣魚的能 力」。希望每個孩子都能在父母師長的共同努力下，成為「有能力主動學習」的精英。 ◎一起加油，成就未來主人翁的健全發展---櫻井正二郎 ／高雄醫學大學心理系主任 希望讀者們（尤其是家長）一定仔細閱讀本書，並與您的醫師及相關人員充分地合作。因為您的寶貝一直在長大，不管您有沒有注意他們相關細節。為了未來主人翁的健全發展，一起來加油吧！ ◎從日常生活著手，早期發現孩子的發展問題----財團法人基督復臨安息日會臺安醫院 ／江長奇／復健治療師 孩 子的「不一樣」，不僅困擾著家長、老師，其實孩子本身更是最大的受害者，當爸爸媽媽發現孩子對某些刺激沒有反應，或是對某些刺激的反應竟然異於常人的激烈 時，如果能及時介入，給予協助，這些問題是可以在一段時間的訓練後得到相當大的改善的，本書可以提供家長清楚的觀念，讓家長提早為孩子在家中執行家庭衛教 訓練。

小朋友長高的食譜【小魚乾蔬菜炒飯】

小魚把蔬菜改為冷凍三色蔬菜並加了一顆蛋,加一點雞粉,沒放醬油和白糖,小朋友也喜歡吃 ,也吃到小魚乾的營養喔

這是高醫生的炒飯

材料:

小魚乾15g

米飯1碗

胡蘿蔔,青椒,紅椒各1/4

洋蔥1/6個,芝麻1小匙

醬油1大勺,白糖1/2小勺

作法:

1小魚乾洗淨

2把胡蘿蔔,青椒,紅椒,洋蔥切細細小塊

3把鍋燒熱,依次放小魚乾, 洋蔥,胡蘿蔔,青椒,紅椒並用大火炒

4放入米飯,炒到米粒變黃為止

5放入醬油,白糖調味,並依個人口味加少許芝麻

哈哈.雖然己經是很簡單的食材,但好多用1/4食材,那另外3/4食材實在很難處理吔,所以小魚把蔬菜改為冷凍三色蔬菜,加一點雞粉,沒放醬油和白糖,小朋友也喜歡吃 ,也吃到小魚乾的營養喔

 小魚乾可以骨骼變得更堅實

小魚乾要連骨頭一起吃,因為骨頭中富含鈣,礦物質和蛋白質這些營養都是形作骨頭的重要元素,而且小魚乾維生素D,可幫助鈣的吸收可以說小魚乾比牛還要好的鈣質供給源,將小魚乾與蔬菜,馬鈴薯海澡類等富含鉀的食品一起食用,效果更好,因為小魚乾中富含鹽,如果食用過多,會破壞體內鹽份的均衡,所以饣魚乾要和富含鉀的食品一起食用,另外小魚乾中富含DHA,EPA等不飽和脂肪酸所以有助於孩子的智力發展而牛磺酸則能讓心臟變得更結實。15G的小魚乾中大約含鈣136mg,蛋白質6g

參考書:我的小孩也能輕鬆長高10公分  高時煥醫生著

如廁訓練‧父母態度很重要

寶寶玩遊戲 避免5太多5太少

想讓寶寶釋放自然天性，快樂地成長嗎？那就放開教條，給他們一片自由的天空，讓他們自由地遊戲吧。

想讓寶寶有自由的遊戲空間，包含著兩層內涵：一是自由的遊戲，二是自由的空間。

寶寶玩遊戲  避免5太多5太少

文 / 楊雪飛、專家 / 朱文彥（親子幼稚園園長）

讓寶寶自由的玩，避免「五太多」：

1、想太多

對寶寶有太多的擔心，例如：擔心寶寶課業跟不上、擔心寶寶交到壞朋友、擔心寶寶不健康等等。

2、做太多

替寶寶承擔太多的責任，例如：幫他整理書包、替寶寶拿書包、替寶寶復習功課等。

3、說太多

大人情緒不佳時，遷怒寶寶，不理性的話往往脫口而出，結果傷了寶寶的自尊心，也造成了親子關係惡化。

4、給太多

無論是物質獎勵或是口頭讚美，有時候給了太多，反而會造成寶寶不知感恩或自我膨脹。

5、要太多

為了讓寶寶贏在起跑線，安排了過多的學習，對寶寶要求過多，讓寶寶大感吃不消。

讓寶寶自由的玩，避免「五太少」：

1、玩太少

親子之間有趣的休閒活動太少，缺乏開懷大笑的共同回憶。

2、坐太少

親子之間少有坐下來聊天談心的習慣。整天都在急急忙忙中度過。

3、知太少

爸媽可能忙於工作或家務，結果忽略現代資訊的吸收，以至於親子之間只能談些日常瑣事，而無法知道寶寶喜歡些什麼。

4、表達太少

爸媽當然關愛自己的寶寶，但是在主動表達上，比較內斂，又不夠具體和明確，使得親子相處上減少了互動的潤滑劑。

5、變太少

親子相處模式一成不變，忽略了自我省察和不斷調整，以致親子關係越來越疏遠、越來越乏味。

自由遊戲的原則

爸媽給寶寶設計遊戲時以及寶寶在遊戲的過程中，都有一定原則需要遵循。只有遵循了這些原則，才能讓寶寶自由自在地遊戲，並能從中獲得多種能力的發展。（這裡所談的是寶寶會爬行並具備主動能力之後的遊戲原則）

1、寶寶有通過遊戲進行自我教育的能力。

2、寶寶以自己的速度遊戲學習，效果最佳。

3、寶寶需要自行發現。

4、寶寶覺得有趣時便會學習，更多的主動因遊戲而起。

5、寶寶需要培養專注力（不干擾原則）。

6、寶寶在做中學，寶寶在動手操作過程中所達成的肌肉記憶，會深抵記憶深處。

7、寶寶需要讚美與鼓勵，但讚美一定要恰如其分，不要濫用表揚、表揚要具體、表揚要及時、表揚要切合實際、表揚的方式要多變化。

8、錯誤是學習的機會，要允許寶寶犯錯，並給他自我修正的機會、等待他自我修正。

9、反覆的動作對寶寶學習非常重要，不要嫌寶寶嘮叨，他是通過這種反覆的方式學習來記憶。

10、寶寶自選活動時學得最好，給寶寶自主性發展的機會，不要事事代勞。

11、學習觀察寶寶。

遊戲過程中的注意事項

1、遊戲活動要依照幼兒的發育

遊戲訓練可適當地超前一些，經過爸媽的指導和寶寶的努力是可以達到的，且能有比較好的效果，但過高或過低的要求都不利於寶寶智力的發展。

2、遊戲活動內容要因人而異

由於每個寶寶的發育水準有差別，可以訓練的年齡作為參考，根據寶寶自己的水準再調整。最好是採取因材施教，不需要盲目地和別人比較。

3、天天堅持訓練，溫故而知新

寶寶的遊戲訓練要經常重覆，天天堅持，這樣才能做到強化作用，使神經細胞和腦中的網路系統的發育更加完善，使資訊轉入記憶系統，提高記憶力，使學到的知識不斷儲存和累積。

4、及時增添新的遊戲內容

促進智力發展，及時增添新的訓練內容是不可少的。新的神經網路形成需要大量新的刺激，只有不斷及時地增添新的內容，才能擴大寶寶的知識、提高智商。遊戲的種類、花樣很多，爸媽可以根據自身情況加以設計，使遊戲更為豐富多彩。

5、訓練時間要適宜

寶寶處於發育階段，專注力有限，訓練時間過長容易疲勞，成效反而不好，一般情況下，嬰兒一次遊戲訓練的時間以5分鐘為益，以後逐漸增加時間，幼兒期一次遊戲可持續20分鐘左右。

6、不時地給予恰當的鼓勵

為了增強寶寶對遊戲的興趣，提高學習信心，在遊戲過程中要不時地給予肯定、鼓勵與表揚，如：親一親、抱一抱；或用語言給予表揚，如不錯，再來一次、很好，有進步等等；也可以給寶寶記分，下次玩時進行比較。只能偶爾給予物質獎勵，以免養成沒有物質獎勵就不願學的壞習慣。

7、多與其他小朋友一起做遊戲

讓寶寶通過與同年齡寶寶遊戲，學習平等的交往，練習溝通的能力，不僅可以增添遊戲的樂趣，而且可以相互學習，培養互助合作和與他人交流的能力。

此外，爸媽可針對寶寶的不同能力的發展進行不同的遊戲，其實連簡單的日常行為也能夠化為遊戲，例如撿垃圾、種花草、餵養小動物等，只要爸媽肯用心，營造自由的空間並不難。

想讓寶寶釋放自然天性，快樂地成長嗎？那就放開教條，給他們一片自由的天空，讓他們自由地遊戲吧。

想讓寶寶有自由的遊戲空間，包含著兩層內涵：一是自由的遊戲，二是自由的空間。

寶寶玩遊戲  避免5太多5太少

文 / 楊雪飛、專家 / 朱文彥（親子幼稚園園長）

讓寶寶自由的玩，避免「五太多」：

1、想太多

對寶寶有太多的擔心，例如：擔心寶寶課業跟不上、擔心寶寶交到壞朋友、擔心寶寶不健康等等。

2、做太多

替寶寶承擔太多的責任，例如：幫他整理書包、替寶寶拿書包、替寶寶復習功課等。

3、說太多

大人情緒不佳時，遷怒寶寶，不理性的話往往脫口而出，結果傷了寶寶的自尊心，也造成了親子關係惡化。

4、給太多

無論是物質獎勵或是口頭讚美，有時候給了太多，反而會造成寶寶不知感恩或自我膨脹。

5、要太多

為了讓寶寶贏在起跑線，安排了過多的學習，對寶寶要求過多，讓寶寶大感吃不消。

讓寶寶自由的玩，避免「五太少」：

1、玩太少

親子之間有趣的休閒活動太少，缺乏開懷大笑的共同回憶。

2、坐太少

親子之間少有坐下來聊天談心的習慣。整天都在急急忙忙中度過。

3、知太少

爸媽可能忙於工作或家務，結果忽略現代資訊的吸收，以至於親子之間只能談些日常瑣事，而無法知道寶寶喜歡些什麼。

4、表達太少

爸媽當然關愛自己的寶寶，但是在主動表達上，比較內斂，又不夠具體和明確，使得親子相處上減少了互動的潤滑劑。

5、變太少

親子相處模式一成不變，忽略了自我省察和不斷調整，以致親子關係越來越疏遠、越來越乏味。

自由遊戲的原則

爸媽給寶寶設計遊戲時以及寶寶在遊戲的過程中，都有一定原則需要遵循。只有遵循了這些原則，才能讓寶寶自由自在地遊戲，並能從中獲得多種能力的發展。（這裡所談的是寶寶會爬行並具備主動能力之後的遊戲原則）

1、寶寶有通過遊戲進行自我教育的能力。

2、寶寶以自己的速度遊戲學習，效果最佳。

3、寶寶需要自行發現。

4、寶寶覺得有趣時便會學習，更多的主動因遊戲而起。

5、寶寶需要培養專注力（不干擾原則）。

6、寶寶在做中學，寶寶在動手操作過程中所達成的肌肉記憶，會深抵記憶深處。

7、寶寶需要讚美與鼓勵，但讚美一定要恰如其分，不要濫用表揚、表揚要具體、表揚要及時、表揚要切合實際、表揚的方式要多變化。

8、錯誤是學習的機會，要允許寶寶犯錯，並給他自我修正的機會、等待他自我修正。

9、反覆的動作對寶寶學習非常重要，不要嫌寶寶嘮叨，他是通過這種反覆的方式學習來記憶。

10、寶寶自選活動時學得最好，給寶寶自主性發展的機會，不要事事代勞。

11、學習觀察寶寶。

遊戲過程中的注意事項

1、遊戲活動要依照幼兒的發育

遊戲訓練可適當地超前一些，經過爸媽的指導和寶寶的努力是可以達到的，且能有比較好的效果，但過高或過低的要求都不利於寶寶智力的發展。

2、遊戲活動內容要因人而異

由於每個寶寶的發育水準有差別，可以訓練的年齡作為參考，根據寶寶自己的水準再調整。最好是採取因材施教，不需要盲目地和別人比較。

3、天天堅持訓練，溫故而知新

寶寶的遊戲訓練要經常重覆，天天堅持，這樣才能做到強化作用，使神經細胞和腦中的網路系統的發育更加完善，使資訊轉入記憶系統，提高記憶力，使學到的知識不斷儲存和累積。

4、及時增添新的遊戲內容

促進智力發展，及時增添新的訓練內容是不可少的。新的神經網路形成需要大量新的刺激，只有不斷及時地增添新的內容，才能擴大寶寶的知識、提高智商。遊戲的種類、花樣很多，爸媽可以根據自身情況加以設計，使遊戲更為豐富多彩。

5、訓練時間要適宜

寶寶處於發育階段，專注力有限，訓練時間過長容易疲勞，成效反而不好，一般情況下，嬰兒一次遊戲訓練的時間以5分鐘為益，以後逐漸增加時間，幼兒期一次遊戲可持續20分鐘左右。

6、不時地給予恰當的鼓勵

為了增強寶寶對遊戲的興趣，提高學習信心，在遊戲過程中要不時地給予肯定、鼓勵與表揚，如：親一親、抱一抱；或用語言給予表揚，如不錯，再來一次、很好，有進步等等；也可以給寶寶記分，下次玩時進行比較。只能偶爾給予物質獎勵，以免養成沒有物質獎勵就不願學的壞習慣。

7、多與其他小朋友一起做遊戲

讓寶寶通過與同年齡寶寶遊戲，學習平等的交往，練習溝通的能力，不僅可以增添遊戲的樂趣，而且可以相互學習，培養互助合作和與他人交流的能力。

此外，爸媽可針對寶寶的不同能力的發展進行不同的遊戲，其實連簡單的日常行為也能夠化為遊戲，例如撿垃圾、種花草、餵養小動物等，只要爸媽肯用心，營造自由的空間並不難。

孩子膽小個性與父母的教育有關

★╮2月娃噎奶險死 嬤CPR救回

2月娃噎奶險死 嬤CPR救回

趴睡釀意外 所學派上用場 「謝天謝地」

【吳柏源、王勇超、魏斌╱高雄報導】高縣一名出生才兩個月大女嬰，昨午喝完牛奶後趴睡，加上感冒咳嗽導致噎奶，全身癱軟、嘴唇發白；還好照顧她的外婆學過心肺復甦術（Cardio Pulmonary Resuscitation，CPR），及時用CPR救回外孫女一命，女嬰外婆說，過去學有氧舞蹈時，老師曾經順道教過簡易CPR，沒想到竟派上用場，「真是謝天謝地！」

女嬰的父母都在台北工作，由住在高縣鳳山市的林姓外婆（五十一歲）照顧。林婦說，昨幫女嬰餵奶後拍背，放在沙發趴睡；一小時後，見外孫女頭低著，趕緊將其翻身，卻發現女嬰全身癱軟、一動也不動，她第一個念頭就是趕快做CPR，並通知就讀高一年的小女兒報案。

救護車趕到已清醒

林婦說，她先用手指輕壓外孫女心臟三下，再向其口鼻吹氣，外孫女的口鼻就流出奶水，經三個循環約一分鐘後，外孫女已醒過來、開始哭鬧。此時高縣消防局勤務指揮中心人員透過電話進一步指導她，再從女嬰口鼻吸看看有無奶水或異物；不久救護車趕到，將已清醒的女嬰送至高雄長庚，消防員稱讚外婆急救得當，「如果沒有立刻給予CPR，後果恐難想像」。
高雄長庚醫院兒童內科部主任梁啟迪說，女嬰喝奶後雖有拍背排氣，但睡覺時咳嗽把胃裡牛奶吐出來，加上趴睡，致牛奶被擠到呼吸道，造成呼吸道阻礙，多虧阿嬤處置得宜，女嬰狀況穩定，二十四小時內若無變化即可出院。

醫師：不鼓勵趴睡

知道外孫女脫臉，林婦才露出笑容，邊輕吻女嬰額頭邊說：「謝謝妳醒了，謝謝妳！」林婦說，因女兒覺得趴睡頭型較好看、也睡得安穩，所以一出生就讓外孫女趴睡，「以後再也不讓她趴睡了！」
高醫新生兒科醫師陳秀玲說，美國發生多起嬰兒趴睡瘁死案例，醫師不鼓勵趴睡。梁啟迪提醒，嬰兒活動力不佳，床墊要有點硬度，以免嬰兒轉頭時臉部陷進床墊出意外。

嬰兒心肺復甦術 叫叫ABC

詳細內容及圖片↓

(影片內有嬰兒的CPR，但跟我們所學的不同按壓方法)

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32745872/IssueID/20100818

用左手‧用右手一樣好

如何幫助寶寶度過執拗期

醋的各種妙用

01、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
02、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
03、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
04、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。
05、坐車前喝醋開水，防暈車。
06、在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會感覺格外涼爽、舒適。
07、將醋與甘油以5：1的比例混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
8、洗滌綢緞等絲織品，在水里加些醋，有利於保持原有的光澤。
09、毛料褲子的經常摩擦部分，會變白發亮，蘸上1：1的醋水輕搓，然後覆一塊乾布，用熨斗熨燙，就能去掉亮跡。
10、衣服上沾染了顏色或水果汁汙跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。
11、寫毛筆字時，用醋磨墨，寫出來的字又黑又亮，不易褪色。
12、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和傢俱擦洗得更為潔淨。
13、新買的漆器用品有一股強烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，可除去漆味。
14、用舊了的銅器、鋁器，先用醋塗一遍，乾後再用水洗，容易揩擦掉污垢。
15、將凍肉浸入含醋的水中化凍，此法同樣適宜於凍魚的解凍。

16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘後取出，很容易退毛。
17、一定比例的醋蒸饅頭，特別白。
18、夏天，淡醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會變壞。
19、燒醋開水燻屋子預防流感等上呼吸道疾病。
20、醋加白糖沖開水，涼後喝下可解暑。

21、流鼻血時，用藥棉蘸醋塞鼻，血即止。
22、牙膏上滴兩滴醋刷牙，持之以恆，牙變白。
23、溫開水加醋，喝下解酒。
24、開水中加醋和食鹽，一次喝下治輕度腹瀉。
25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的異味。
26、塗指甲油前先塗層醋，醋乾再塗指甲油則不易脫落。
27、做魚、羊肉時加醋，除腥膻。
28、煮麵條時加醋，可使麵條變白，除去麵條的堿味。
29、炒菜鹽放多了，可放少許醋補救。
30、去皮的土豆泡在醋水裏，土豆不變色。
31、洗木耳時放少許醋，再搓洗方便去除沙土。
32、將雞、鴨蛋洗淨，再用醋泡兩分鐘，然後將蛋放入鹽水裏，醃一周後就變鹹。
33、在削芋頭前，將雙手用醋洗一下，就不會癢。
34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得發泡。
35、加醋煮牛肉、海帶、土豆等，很容易煮爛。
36、炒苦瓜時加少許醋可減輕苦味。
37、收拾魚時，在魚身上塗醋，魚不容易滑出去。魚鱗容易刮淨。
38、發酵麵團時如堿放多了，可加入白醋與堿中和。
39、洗髮後用白醋塗於頭髮上按摩，再稍稍用清水沖洗，頭髮會變得柔軟黑亮、防止脫髮。洗髮時常加醋去頭皮屑。
40、插花時，清水中加幾滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期會長。
41、在調製植物殺蟲水劑時，可以加入少許酸醋，便能使殺蟲劑的藥力發揮更大的效果。
42、處理過肉類的砧板容易滋生細菌，可用醋清洗殺菌。
43、在煮蛋時水中放醋，不容易煮破，好剝殼。
44、做沙拉時，最後一道清洗手續時加醋，可避免沙拉出水。
45、將衣褲改長時，褶紋不易燙平，可以沾點醋後再燙，褶紋就可以消除了。
46、將新絲襪浸於加醋的水中，既可除臭又可防止絲襪脫線。
47、食慾不振時，喝點醋可開胃。
48、淤血膿毒時，飲醋可化淤。
49、頭暈時，喝醋可緩解頭痛。
50、血壓高時，喝醋可降血壓、軟化血管，降低血脂。
51、擦皮鞋時，加上一二滴醋，可使鞋面更鮮亮持久。
52、老母雞灌醋後再殺，煮時肉容易爛。
53、魚骨梗喉，吞幾口醋，可使骨刺酥軟，順利咽下。
54、理髮吹風前，在頭髮上噴一點醋，吹燙的髮式能長久保持。
55、洗滌有色布料時，在水中加一點醋，不易掉色。
56、濃醋熱水泡腳，治療腳氣。
57、在烹調水產品蟹、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
58、加薑末和醋拌松花蛋可除松花蛋異味。
59、如大米存放時間較長，蒸飯時只要加入點醋，蒸出來的米飯就會白、粘、香。
60、在洗蔬菜的水中加一點醋，可以清除附在葉子上的小蟲。
61、在烹調蔬菜時，適當加點醋，可以減少維生素C的損失。
62、炒茄子時加點醋，則茄子不易變黑。

63、玻璃上的油漆，用醋浸軟後一擦就掉。
64、絲品洗淨後，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾乾後光澤如新。
65、如遇水火燙傷，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好後無斑痕。
66、在飯館或公共場所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以預防腸道傳染病。
67、將沖淡的醋液搽在臉上後，皺紋會逐漸消失，美白。
68、用醋調石灰粉，塗敷腋下，每日二次能治療狐臭。
69、煮甜粥時加點醋，可使甜粥更甜。
70、燒水時加醋可去除壺裏的水鹼。

71、醋水擦洗水龍頭可除水漬。
72、醋水擦玻璃鏡子，非常乾淨。
73、喝醋水可治療嘔吐。
74、用醋灌洗肛門，或用棉球蘸醋塞入肛門過夜可治療蟯蟲病。
75、剪指甲前先用溫醋水泡手腳，甲皮易於修剪，甲縫中的污垢也容易清除。
76、白术浸於白醋中。密封7天後取白术擦雀斑和黑斑部位，堅持每天塗，雀斑和黑斑會變淺而消退。
77、新鐵鍋燒熱，倒進幾兩醋刷鍋後洗乾淨，以後炒菜，就沒有黑色和鐵銹味了。
78、尿布洗乾淨後用醋水泡幾分鐘再洗淨，尿布可變柔軟。
79、新餐具放入10%的醋水內煮上兩三小時後再用，可除去新瓷器所含的微量鋁。
80、用棉簽蘸陳醋與冷開水以1∶8的比例混合醋水擦拭鼻孔，即可通氣。

晚上不要吃西瓜

炎炎夏天，吃一盤又甜又多汁的西瓜，不僅清涼爽口而且能夠解渴，真是一大享受。
西瓜除了水分多，能夠解渴外，還有讓皮膚美白和利尿的功能喲。

振興醫院營養師謝宜芳說，西瓜中含有一種抗氧化劑，經過吸收後會讓皮膚變白變細哦！

這種氧化劑還可預防心血管疾病。
瓜皮和果肉中間有一層白色的皮囊，具有治療口瘡的功用，可惜一般人都捨棄不用。
另外，西瓜對高血壓、心臟病、腎水腫、中暑、糖尿病及便秘等都有不錯的療效呢！

吃西瓜對身體雖然有很多幫助，但是像下腹突出或是體質寒冷的，則最好少吃，因為瓜類本身性質寒涼，而且纖維質不高，容易引起脹氣，所有內臟下垂的人，也不要吃太多的西瓜，黃昏之後更不適合吃。

大家盡量不要在晚間吃西瓜，因為西瓜在黃昏之後就不太容易被人體吸收了；尤其在太飽的情況下，
吃過多的西瓜，會由於無法消化而使胃產生脹氣，甚至壓迫到心臟，很嚴重的話，
會在夜裡引起猝死的意外，一定要小心。

天天溫度突破30度，熱得讓人汗流浹背，這時來片冰涼多汁的西瓜，既清涼又消暑，
不過萬一吃得太多，當心像民間俚語所說的，「晚上吃西瓜，半夜反症。」
一位60多歲的阿嬤，突然水腫，追查原因才知道是吃西瓜所導致。

中醫師說，一般脾虛、腸胃不好，還有糖尿病以及腎臟不好的民眾，最好少吃西瓜，
這些民眾不容易排出水分，而西瓜帶有低鉀，長期下來恐怕會造成電解質不平衡，
產生心悸以及抽筋等等。
中醫師說，西瓜是消暑盛品，流汗時吃一些，的確可以補充水分，晚上或天涼不出汗時吃，
恐怕會把過多水分積在體內。

水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。

尤其瓜類：西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進食(最忌飯前及飯後吃西瓜)，晚上5點過後不吃。

尤其皮膚容易過敏、鼻炎、鼻過敏、支氣管較差者、骨折過、骨關節、骨刺患者、腸胃病、肝炎患者。

因瓜果類較易在腸胃道內腐敗，且屬較濕寒性，易影響上列之症狀。

骨折骨頭受傷的患者可以吃香蕉，請在早餐前吃可達雙效--清腸、預防腸癌。

炎炎夏天，吃一盤又甜又多汁的西瓜，不僅清涼爽口而且能夠解渴，真是一大享受。
西瓜除了水分多，能夠解渴外，還有讓皮膚美白和利尿的功能喲。

振興醫院營養師謝宜芳說，西瓜中含有一種抗氧化劑，經過吸收後會讓皮膚變白變細哦！

這種氧化劑還可預防心血管疾病。
瓜皮和果肉中間有一層白色的皮囊，具有治療口瘡的功用，可惜一般人都捨棄不用。
另外，西瓜對高血壓、心臟病、腎水腫、中暑、糖尿病及便秘等都有不錯的療效呢！

吃西瓜對身體雖然有很多幫助，但是像下腹突出或是體質寒冷的，則最好少吃，因為瓜類本身性質寒涼，而且纖維質不高，容易引起脹氣，所有內臟下垂的人，也不要吃太多的西瓜，黃昏之後更不適合吃。

大家盡量不要在晚間吃西瓜，因為西瓜在黃昏之後就不太容易被人體吸收了；尤其在太飽的情況下，
吃過多的西瓜，會由於無法消化而使胃產生脹氣，甚至壓迫到心臟，很嚴重的話，
會在夜裡引起猝死的意外，一定要小心。

天天溫度突破30度，熱得讓人汗流浹背，這時來片冰涼多汁的西瓜，既清涼又消暑，
不過萬一吃得太多，當心像民間俚語所說的，「晚上吃西瓜，半夜反症。」
一位60多歲的阿嬤，突然水腫，追查原因才知道是吃西瓜所導致。

中醫師說，一般脾虛、腸胃不好，還有糖尿病以及腎臟不好的民眾，最好少吃西瓜，
這些民眾不容易排出水分，而西瓜帶有低鉀，長期下來恐怕會造成電解質不平衡，
產生心悸以及抽筋等等。
中醫師說，西瓜是消暑盛品，流汗時吃一些，的確可以補充水分，晚上或天涼不出汗時吃，
恐怕會把過多水分積在體內。

水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。

尤其瓜類：西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進食(最忌飯前及飯後吃西瓜)，晚上5點過後不吃。

尤其皮膚容易過敏、鼻炎、鼻過敏、支氣管較差者、骨折過、骨關節、骨刺患者、腸胃病、肝炎患者。

因瓜果類較易在腸胃道內腐敗，且屬較濕寒性，易影響上列之症狀。

骨折骨頭受傷的患者可以吃香蕉，請在早餐前吃可達雙效--清腸、預防腸癌。

吃冰 要挑時辰？ 

提升專注力的居家訓練遊戲--轉載自國語日報

提升專注力的居家訓練遊戲--轉載自國語日報

●拍掌遊戲：雙掌互拍，剛開始媽媽將雙手固定放在胸前的位

            置，讓孩子以雙手與媽媽的手互拍，媽媽再上下

            左右移動雙手的位置，讓孩子也要專注的進行拍

            掌活動。

●迷宮遊戲：一般給孩子玩的迷宮都是運筆的迷宮遊戲，父母

            也可以跟孩子玩用眼睛走迷宮遊戲。剛開始用一

            種顏色以橫向方式畫出不規則線條，畫出至少零

            點五公分寬的線條，讓孩子跟著單一顏色做出追

            視；為確認孩子是否真正做出追視的動作，不妨

            在透明的壓克力板上，畫出線條，直立起來，父

            母就可以觀察出孩子眼睛追視的狀況。

●鏡子遊戲：跟孩子一起玩動作模仿，想像自己是一面鏡子，

            跟著父母的動作進行，剛開始給孩子的動作要簡

            單一些，速度也儘量放慢，等孩子熟悉後，可以

            互換角色，增加活動的趣味性。

●聽音遊戲：聽聲音辨別位置，在孩子的右後方、左後方敲樂

            器，讓孩子分辨聲音的來源。還有一種拍節奏模

            仿孩子就需要跟著拍兩下，接著再做不同的節奏

            變化，孩子也要跟著做出不同節奏的變化，讓孩

            子學習專心的聽，聽完之後做出正確的動作。或

            是跟孩子玩信誼出版社的教具「耳聰目明」，孩

            子一邊聽錄音帶中的聲音，一邊挑出正確的聲音

            圖卡；信誼還有一套教具「誰是誰」，以敘述性

            指令，讓孩子找到該圖卡，例如：「小白兔、穿

            著紅色衣服、跳繩」。

●傾聽遊戲：先跟孩子玩「請你跟我這樣做」，做單一指令的

            進行，之後可以進行兩個連續指令或是三個指令

            ，像是「幫媽媽拿○○、○○、○○三樣東西過

            來。」「先去○○，再去○○，最後再去○○」

            （動作指令），孩子要做出正確的動作，就需要

            專注後的理解，才能做出正確的動作。剛開始如

            果孩子無法進行，可以讓孩子先練習複述一次，

            一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令，做自

            我提醒的訓練。

●傳話遊戲：回到家中可以問問孩子，學校老師有沒有交代哪

            些活動？學校老師有重要事情一定會有聯絡單，

            或是其他的聯絡方式，讓孩子嘗試講出來，或要

            孩子將母親交代的事情到學校跟老師說，讓他練

            習長時間的記憶；在聽的過程中孩子需要一定的

            專注力，才會記得住，這是孩子必須養成的責任

            和習慣。在這部分，親師溝通相當重要，這樣才

            能做出正確的引導。在家中也可以先練習，像是

            去書房跟爸爸說一件媽媽交代的事情，從近距離

            短時間的練習，到遠距離長時間的傳話。

●益智遊戲：象棋、撲克牌（排順序、撿紅點、心臟病）、跳

            棋、孔明棋，這些活動都需要高度的專注力，以

            及足夠的認知，才能有勝算的機會。認知還不錯

            且活動量高的孩子，對於競賽性的活動，都會相

            當有興趣，且樂此不疲。

●操作性活動：只要是操作性活動就需要專心，像是夾豆子遊

              戲、滴管遊戲，但要進行活動前，還需要幫孩

              子考慮到坐姿及環境的安排，讓孩子在較安靜

              的中，一次進行一件事情，且儘量避免太多聲

              音、視覺的干擾。

●謎底就在圖書中：跟孩子說故事後，可以問孩子故事的人物？

                  主要情節？內容重點？如果孩子還是不清楚

                  故事內容，讓孩子嘗試自己一邊看書一邊說

                  故事，請他反問家人問題。這一部分主要是

                  做閱讀理解的訓練，讓孩子學習專心聽故

                  事、看故事中，還需要理解其中的內容。

●走直線、平衡木：讓孩子先練習走直線，在直線中練習專注， 

                  等孩子熟悉後，再練習手拿著物品走直線

                  （固體→液體），還可以腳尖接著腳跟，

                  再到平衡木上行走，接著讓雙手舉直，或

                  是雙手拿著物品行走。在動態活動中，丟

                  接球也是專注力的一部分，不專心就接不

                  到，或是被球丟到。

眼到、手到、心到才能專注學習

    基 本上，所有的學習活動都需要一定的專注能力，才能做到有品質的學習。所謂的專心，不僅是孩子固定坐在位置上罷了，還需要兩眼的注視、耳朵要有聽到，還要能 理解、內化，才有達到學習的功效，也就是至少要能在過程中眼到、手到、心到。在以上的活動中，介紹不同的視覺專注、聽覺辨識、動作模仿、理解等活動，其實 只要掌握這個要素，每個活動都是專注力訓練的活動。

拜七娘媽所準備的供品和供品代表的涵義

掌握特徵 照顧新生兒不用怕

採訪／陳姵樺 諮詢／林新醫院小兒科主任　陳弘欣 弘光科大護理系副教授　柯淑華   滿月前的寶寶會出現一些生理特徵，有些可能只是短暫現象，有些卻必須繼續觀察或盡快處理。掌握新生兒的生理特徵，可以讓爸比跟媽咪在照顧上更得心應手。   在媽媽體內住了約10個月的寶寶，即將從一個充滿水的環境，來到另一個全然不同的世界，當寶寶呱呱墜地的那一刻開始，全身的器官就要開始適應新的世界。出生4週之內的新生兒，身體各部位還在慢慢的成熟中，在這個時期難免會在某些器官出現一些狀況，有些狀況的發生是正常的，等年紀漸大就會改善，但也有一些狀況家長必須注意觀察，若有異常也需做進一步的診治。   頭部特徵&可能問題 頭型 新生兒出生時的頭型與媽媽的生產方式有關，弘光科大護理系副教授柯淑華表示，剖腹產的寶寶頭型生下來都是圓圓的，而自然產的寶寶因為通過產道受到擠壓，會有頭骨重疊不平整的狀況，不過這種狀況約1至2個月就會恢復正常。   另外，自然產的寶寶偶爾會出現因頭部受到局部擠壓，而產生的頭水腫與頭血腫的情形，頭水腫範圍比較小，約幾天就會消腫；頭血腫則有點像瘀青，範圍會比較大，需要幾週才會自行消退，這些狀況家長都不必太過擔心。   林 新醫院小兒科主任陳弘欣指出，新生兒的頭型在初期還未成型，有些頭骨會重疊，若要寶寶擁有良好的頭型，則要注意寶寶睡覺時的姿勢。建議爸媽盡量不要讓寶寶 一直保持正躺的姿勢，這樣睡久了寶寶的頭型自然會扁扁的，最好是每隔一段時間讓寶寶採正躺及兩邊側躺交替的方式睡覺，才能睡出好頭型，但切記不可以趴睡， 因為新生兒趴睡的危險性很高，仍要避免。   囟門 囟門是頭部重要的部位，因為囟門皮膚的下方就是腦部組織。而囟門應該是平的，前囟門呈菱形，在頭頂，範圍較大，約1歲前後會關閉；後囟門呈三角形，在後腦杓，比較小，大約出生2個月前後會關閉。   家長平時可以輕輕的摸前囟門來觀察寶寶是否正常，但不可以用力戳，若是2、3個月就摸不到，表示前囟門太早關閉，會影響寶寶腦部發育，而1歲2個月之後前囟門還未關閉，也表示可能有先天性遺傳或腦部發育的問題需要就診。此外，寶寶若哭鬧時前囟門凸起，表示腦壓上升或發炎；若呈凹陷，表示寶寶有脫水的現象，也需就診。   落髮 陳弘欣醫師表示，新生兒頭髮的變異性是很大的，有的髮量多、有的卻很稀少，這些都是正常的，甚至有些新生兒剃過髮之後就沒再長出新髮，家長也不需過於擔心，因為1歲多才會開始長頭髮的寶寶也不少，這些都是正常的現象。   眼睛特徵&可能問題 黃色分泌物 柯 淑華老師表示，一般新生兒在醫院出生後為了預防眼睛感染，醫護人員會先幫新生兒點眼藥，因為眼藥有一點刺激，所以會讓新生兒在眼部產生黃色分泌物，通常過 幾天這種狀況就會改善，但若回家數天後依然存有黃色分泌物，可能需要給小兒科醫師看一下，因為腺病毒也會造成眼部有黃色分泌物。   另外，有些新生兒眼部經常會囤積很多眼屎，或眼睛看起來總是淚汪汪的，陳弘欣醫師表示，這是因為新生兒的鼻淚管很細小，分泌物很容易塞住，因而形成上述的狀況，這是正常的生理現象，大約5、6個月大至1歲才會逐漸改善。   眼角至鼻部的按摩可以些微改善上述的狀況，柯淑華副教授建議家長，可從寶寶內眼角往鼻翼的方向加點力道按摩，每次約2、3分鐘，一天可按3至5次。但若寶寶的眼睛出現紅腫狀況，就有可能是感染或發炎造成，必須盡快就診。   鬥雞眼 鬥雞眼是新生兒多少會出現的情況，屬於正常，原因是寶寶的鼻樑過寬，且其眼部肌肉協調性與神經控制尚不佳所造成，陳弘欣醫師建議家長先觀察一陣子，因為6個月之前的寶寶約有三分之二看起來都有鬥雞眼，若寶寶6個月大至1歲後，仍有明顯的眼部不對稱問題，即可至眼科就診。   視力 新生兒因為神經控制力不佳，眼睛在初期是不能對焦的，視力發展會隨著年齡而逐漸成熟，大約要到6歲以上才會有0.8以上的視力，所以要查看新生兒眼睛是否正常，可觀察他對光的反應，看寶寶在開燈後是否會閉眼，來判斷眼睛是否正常。   耳鼻喉特徵&可能問題 耳朵 家 長在摸小寶寶的耳朵附近時，有時會摸到一些小顆粒，這是頸部的淋巴結，感冒的時候會腫起來，是正常的顆粒。陳弘欣醫師指出，比較需要注意的是耳朵前面與臉 交界處有時會出現凹陷的小瘻管或小息肉，這些瘻管與息肉多數是正常的，但若合併臉部出現不對稱的情況，就有可能是先天性的疾病合併心臟病的問題。   鼻塞、鼻腔分泌物 寶 寶的鼻道小，鼻塞是正常的現象，此外，寶寶的呼吸道、鼻腔與肺部的功能都尚未發展成熟，所以咳嗽、流鼻水、打噴嚏、痰多等狀況經常會出現，有時是鼻部敏感 造成的正常情況，有時卻是感冒引起的，這時家長要觀察寶寶是否有發燒、食慾好不好，若沒發燒、飲食也正常，且鼻部的分泌物是白色透明，就屬正常；反之，若 伴隨發燒且鼻部的分泌物是黃而濃稠，就可能是感染了。   有些家長喜歡用棉花棒或吸鼻器去幫寶寶清鼻屎與鼻涕，陳弘欣醫師建議家長只能清看得到的地方，避免寶寶受傷。例如清鼻屎可用沾溼的棉花棒清理外層範圍即可，千萬不可伸進鼻腔裡面。   寶寶的鼻黏膜很脆弱，柯淑華副教授就曾碰過一些家長用吸鼻器幫寶寶吸取分泌物，結果卻造成寶寶鼻內出血的狀況，家長若要用吸鼻器，建議購買小型球狀之吸鼻 器，使用時捏扁球狀物後，放入寶寶鼻中再放開，以吸取鼻內分泌物，雖然這種吸鼻器的效果不那麼好，但力道較輕，比較不會讓寶寶受傷。 皮膚特徵&可能問題 脂漏性皮膚炎 新生兒出生1、2個 月，最常見的皮膚問題就是脂漏性皮膚炎，它會出現在很多地方，最常見出現在頭部的頭皮或囟門附近，爸媽會看到有黃色或咖啡色的塊狀物，摸起來油油的及略有 點油臭味，多數家長會以為是寶寶頭皮沒洗乾淨，就更勤快的幫寶寶洗頭，結果越洗情況越嚴重。陳弘欣醫師表示，這種發生在頭部的脂漏性皮膚炎，越去刺激它反 而會長越多，有的家長甚至以為是寶寶頭皮太乾所造成，拼命幫寶寶擦乳液，結果情況更嚴重。   事實上，脂漏性皮膚炎一般不需要特別處理，寶寶長到5、6個月大就會自行消失，除非是寶寶會覺得癢而去揉戳，就得帶去看醫生，擦藥膏即可緩解。另外，柯淑華副教授也表示，小兒科有脂漏性皮膚炎專用的洗髮精，也可以改善症狀，如果有需要可請小兒科醫師開立。   脂漏性皮膚炎除了會出現在頭部外，也會出現在額頭、眉毛底部、臉頰、脖子、耳朵前後或身體，除非症狀嚴重，否則並不需要特別處理。   鮭魚紅斑 有些新生兒會在額頭上、兩眉之間、嘴鼻之間、頸子後面與眼皮上面出現暗紅色平坦的疹子，此稱為鮭魚紅斑。陳弘欣醫師表示，1、2個月內的寶寶約有三分之一會出現鮭魚紅斑，這種紅斑是因為微血管擴張造成，屬正常現象，約5、6個月大就會漸漸淡掉。   血管瘤 新生兒血管瘤的發生率約1％~3％，有可能發生在身體皮膚各處，凸起一塊鮮豔紅色的腫塊，有的很小、有的很大。陳弘欣醫師表示，大部分出現血管瘤的寶寶在1至2歲前血管瘤會越長越大顆，到2歲後才會慢慢縮小消失，發生血管瘤問題的寶寶，根據統計到9歲時約有90％會完全消失。家長發現寶寶有血管瘤先不要緊張，可觀察一段時間，但若血管瘤長在鼻子部位壓迫到呼吸道或變大的速度很快，這時就需要就診處理。   蒙古斑 蒙古斑也常見於新生兒，在東方人約有90％的發生率，會在背後、屁股部位出現暗深藍色平坦的塊狀，有點像黑青，約到2、3歲會逐漸消失，多數6歲以前會不見。   栗粒疹 栗粒疹發生的原因是皮脂腺塞住造成，多數會在鼻頭出現一點點白白的小點，有時臉上也會出現，約1至2週左右會自行消失，家長千萬不要幫寶寶擠。   黃疸 新生兒出生後2至3天有的會出現新生兒生理性黃疸，柯淑華老師指出，媽媽與寶寶的血型不同以及餵哺母乳的寶寶都有可能會發生，多數約1至2週會消退，若過了上述的時間黃疸還沒退，可以停喝母乳一陣子（寶寶停喝期間媽媽依然要擠出奶水，以免奶水量變少），即可以改善狀況。   有的家長會想以曬太陽的方式改善黃疸，陳弘欣醫師表示，以醫師的立場其實不建議曬太陽，因為在醫院照光治療的子外光是有特定波長，曬太陽的效果非常有限， 且可能會有脫水或體溫不穩的問題發生。陳弘欣醫師指出，黃疸指數越高時，黃疸症狀會先從臉部一路往下延伸至下半身，指數越低黃疸症狀就會從下半身往上半身 一路慢慢消退，因此臉跟眼白是最先黃也是最後退的；若黃疸上升迅速甚至連手腳都很黃，就要考慮至小兒科門診檢查。   脫皮 寶寶從充滿水分的子宮內出來，因外面世界比起子宮乾燥，就會產生脫皮的現象，不過只需幾天寶寶的皮脂線正常分泌就會改善，若脫皮嚴重可擦嬰兒油保養。   胎記 柯淑華老師表示，新生兒的胎記有的隨成長會消失但有的會持續存在，多數胎記是不需要處理的，除非大範圍出現在臉上才有需要處理；但因胎記會有變化，所以家長可以先觀察一陣子，等到寶寶大一點胎記還是沒消再找醫師處置。   尿布疹 預防尿布疹的方法，除了要儘快處理寶寶尿布中的尿與便之外，最好寶寶大小便後可以用清水洗，清潔完畢再用紗布或毛巾拍乾水分；如果要用濕紙巾，需注意使用的濕紙巾中是否含有防腐劑，柯淑華老師表示，含有防腐劑的濕紙巾易使寶寶長尿布疹，應盡量避免。   此 外，在媽媽餵完奶或寶寶入睡一陣子之後，都可以主動檢查寶寶的尿布，看有無排泄物需要清潔，來減低尿布疹的發生。若寶寶已經有尿布疹了，那建議每次換尿布 時最好能洗淨屁屁，並讓寶寶生殖器部位通風一下再穿上尿布；有的家長習慣使用痱子粉，柯淑華老師表示，痱子粉碰到尿尿便便會結塊，更容易發生尿布疹，若要 在寶寶生殖器附近塗抹保養物，以嬰兒油較佳。   如果寶寶尿布疹症狀已經很嚴重了，爸媽可至小兒科就診拿藥膏擦，也可以在寶寶每一次尿尿便便結束，將洗乾淨、有尿布疹的部位，放在距離50公分 的電燈泡檯燈下照3至5分鐘，讓出疹部位完全乾燥，則尿布疹會比較快好。   四肢特徵&可能問題 O型腿 新生兒大多數都是O型腿，要等腳可以開始承受身體的重量後，才會慢慢拉長變直，陳弘欣醫師表示，通常到2歲左右寶寶的腳會開始外翻，膝蓋以下也會往外翻，就不會有O型腿了，如果寶寶到了3歲還有明顯的O型腿，可以找骨科醫師評估狀況。   先天性髖關節脫臼 有的寶寶會出現先天性髖關節脫臼的問題，柯淑華老師表示，若有這種狀況寶寶會出現長短腳，通常新生兒健檢 時 醫師會檢查，爸媽也可以自己注意，因為出現這個問題最好在寶寶學走路前就處置好，以免影響日後學走。   生殖器官特徵&可能問題 疝氣與陰囊水腫 陳弘欣醫師表示，陰囊水腫發生的原因是腹股溝的位置會出現小洞，導致腹腔中的水會透過小洞流下，通常出現在男寶寶身上，多數是正常的，約1歲前小洞會閉合。   而 疝氣則是前述的小洞變成大洞，導致男性的腸子或女性的卵巢從大洞掉下來，男寶寶出現的比例比女寶寶多，建議可以開刀改善這種狀況，原因是腸子掉下來後，可 能卡住而回不去原來的位置，不但有可能影響體內的循環，導致腸子壞死，也有可能發生嚴重的腹膜炎，對寶寶是有危險性的。   隱睪症 足月出生的新生兒約有3.4％會發生隱睪症，陳弘欣醫師表示，有時候出生前2個月會看不到睪丸，通常到第3個月睪丸就會掉下來，若是睪丸遲遲不掉下來，就表示有隱睪症，睪丸如果在體內停留過久，不但有可能喪失睪丸原有的功能，也有可能變成惡性腫瘤，所以建議家長可觀察寶寶到1歲，真的有隱睪症可在1至1歲半之間請醫師診治。   包皮 包皮過長一般不需要處理，等寶寶長到3歲以後包皮的長度就會正常，但超過3歲寶寶的包皮依然過長無法推下，就容易藏污納垢或有分泌物不好清潔，容易造成感染，這時就要動刀割除；但若寶寶在3歲前就出現包皮過長影響尿尿，或經常因此感染發炎，就建議提早動刀割除。   紅色分泌物 有的女寶寶在出生頭幾天，尿布上會出現紅色點點，有點像月經，這是正常的狀況，通常出生1週後就會消失，原因是寶寶受到媽媽體內荷爾蒙影響所產生的，不需要擔心。   臍帶特徵&可能問題 臍帶 新生兒的臍帶出生後約1至2週左右會脫落，有的甚至會到3週才脫落，這都是正常的。柯淑華老師表示，寶寶每次洗完澡或肚臍弄濕都要做臍帶消毒，消毒的方式是先用75％濃度的酒精消毒，再用95％的酒精擦一次，這樣可以讓臍帶乾燥，但不建議使用碘酒，因為怕碘酒中的碘會經由肚臍吸進寶寶體內，引起寶寶碘的不平衡。   陳弘欣醫師表示，臍帶脫落後可再多消毒一週，至臍帶不再出現分泌物或出血就可停止消毒。如果過了3至4週臍帶還未脫落，這表示可能發生與免疫方面相關的疾病，必須就診；此外，若是臍帶脫落後肚臍中間小洞有凸起並有分泌物，這就是肚臍長了息肉，也必須交由醫師處理，否則會一直流出分泌物。   臍疝氣 如果發現寶寶的肚臍有凸起的狀況，表示有可能發生了臍疝氣。陳弘欣醫師表示，臍疝氣發生的原因是寶寶的臍帶與媽媽在肚中連結的地方產生的洞沒有完全關閉，導致腸子從這個洞跑出來，位置剛好在肚臍下方。   輕微的臍疝氣並不需要處理，寶寶約長到2、3歲，這個洞就會自行閉合，但若寶寶的肚臍腫很大而且哭鬧不停，壓壓肚臍的部位出現咕嚕咕嚕的聲音，表示狀況嚴重，可就診採用手術將洞縫起。   腸胃特徵&可能問題 新生兒排便的次數、顏色與形狀，會依據新生兒喝母乳或配方奶而有所不同，寶寶如果可以吃得好睡得好，生長狀況都正常，就不需太計較便便的次數與形狀。不過下列兩項可要多注意：   新生兒生理性體重喪失 柯淑華老師表示，有的寶寶出生後幾天體重突然減輕，家長都會很緊張，其實這是新生兒生理性體重喪失，不需擔心。主要是新生兒出生後因為來到比較乾燥的環境，要適應新環境所以水分會不足而產生些微脫水，此時大約會喪失150至300公克的體重，大約過個1至2週適應了新環境後，就會補足失去的水分，恢復正常的生長。   新生兒腸絞痛 新生兒腸絞痛是出生數天至2、3個 月的寶寶有可能出現的狀況，沒有確切發生的原因。陳弘欣醫師表示，新生兒腸絞痛會時好時壞，發生時寶寶會哭鬧、身體捲屈起來、肚子咕嚕叫或放屁，比較容易 發生在晚上，痛了一陣子後又不痛了，一切似乎又恢復正常。如果症狀輕微可以幫寶寶多按摩肚子，但若症狀嚴重，寶寶哭鬧嚴重就要就診，讓醫師評估是否還有其 他的問題， 通常 醫師會開消脹藥或益生菌給寶寶服用，來改善狀況。 《MamiHome媽咪窩》． 2010／7月號 (資料來源：MamiHome媽咪窩 提供)

三階段計畫，養成孩子好規矩

作者：陳念怡　 出處：親子天下

給寶寶的九種快樂秘方

    這篇文章積壓很久了，真不好意思

    話說8月1日是雲林縣保母協會會員1日遊的日子

    地點：新竹之旅

    行程：新竹港南運河風景區(單車漫遊運河)&草仔粿DIY &台灣玻璃館

    當天艷陽高照，眾多保母姐妹懷著無比興奮的心情

    乘著2輛遊覽車，浩浩蕩蕩的出發了

    9點半即抵達港南運河風景區

    照一張團體大合照後，就自行活動

   各姐妹根據自己的身心狀況

   有的租自行車

   也有3或4人座的協力車

   也有24人座，免你動手，有司機開的小火車

   不管租什麼車，一律算人頭

   通通100元

   騎自行車較方便，可以到比較遠的地方

   欣賞更漂亮的風景

   往北有：海天一線、看海公園、新竹漁港

   往南有：紅樹林公園、風情海岸、海山漁港觀海台、南港賞鳥區

   騎自行車的姐妹流了滿身汗

   但在旅遊中也做到了足夠的運動

   是很難得的機會

    11點半進食中餐----港南運河風景區餐廳

    姐妹們飢腸轆轆

    感覺飯菜特別好吃

    不過大家都讚不絕口，菜色真的是很豐富

    有別於一般旅遊餐點

    午後到下一定點製作草仔粿DIY

    分8人一組每人可帶回甜的和鹹的各2個

    再經過蒸煮

    還是熱騰騰剛出爐的 

    蒸煮的過程中

    我們還在館內參觀

    有古早的磨米器

    大家爭相拍照

 

之後我們又驅車前往台灣玻璃館

裡面很值得參觀

姐妹好康道相報

玻璃製砧板一個100元

呼朋引伴，爭相購買去

也有胸前項鍊裝飾品

一條200元，2條300元

姐妹跟老闆出價，大家一起合買4條500元

姐妹們的感情很深厚喔

晚餐到員林吃飯

大家一起舉杯

這是愉快的旅遊

相約下次的聚會是10月3日

ps：因為10/3訂不到餐廳改10/2(六) 請保母協會的會員準時參加

99. 8. 4 

小弟一家四口遠從台北帶來小孩三輪車、木馬及可推可坐的學步車

另外還有益智玩具及拼圖

這是他們家的2個寶貝長大了，不玩了

他送來給我，真謝謝他的窩心

他家的小公主升大班，小王子升小四

長得活潑可愛

中午有先預告他要來

我先預訂後車站一家--------米山日式刷刷鍋

下午五點多到達

稍作休息

六點過後

2家人就去享受美食

吃火鍋 吹冷氣 聊天

很遺憾的，竟然都沒拍照，實在很可惜

大約6點15分點餐吃到8點30分

我們這一長桌是吃最久的

之後有一帬大約8、9個人進來用餐

沒有大桌使用

服務生一直望向這邊

也只好結束用餐

因為弟弟還有另外一個行程

今晚他要到嘉義太保，住他大舅子家

明天要跟他大舅子一家到布袋搭船到澎湖旅遊3天

那是他大舅子工作的公司所辦的旅遊活動

真好~~我也好想到澎湖玩

可惜，還沒有機會去

祝弟弟一家旅途平安，旅遊愉快

給爸爸媽媽的備忘錄

 

如果能在孩子的成長歷程中，站在他們的角度去了解事情，將勝於只給予物質的滿足。

女兒在美國唸幼稚園時，曾由學校帶回來一張給爸爸媽媽的備忘錄，讀後深感其中有許多重點正是自己需要被提醒的。這些全非金科玉律，卻能使為人父母者重新審視自己的角色。記於下，或許也能作為你的參考：

  1.   別溺愛我。我很清楚的知道，不應該得到每一樣我所要求的東西。我只是在試探你。

  2.   別害怕對我保持公正的態度。它反倒讓我有安全感。

  3.   別讓我養成壞習慣。在年幼的此刻，我得依靠你來分辨它。

  4.   別讓我覺得我比實際的我還要渺小。它只會讓我愚蠢的裝出超出我實際年齡的傻模樣。

  5.   如果能夠，請別在人前糾正我的錯誤。你私下的提醒，會讓我更加的注意自己的行為。

  6.   別讓我覺得我犯的錯誤是一種罪。它會降低我的人生價值觀。

  7.   當我說「我恨你」的時候別太沮喪。我恨的絕不是你，而是那降生在我身上的壓力。

  8.   別過度的保護我，怕我無法接受一些「後果」。有的時候，我需要經由痛苦的方式來學習。

  9.   別太在意我的小病痛。有時候，我只是想得到你的注意。

  10. 別嘮叨不休，否則有時候我會裝聾作啞。

  11. 別再倉促或無意中做下允諾。請記住，當你不能信守諾言時，我會是多麼的難過。

  12. 別忘了我還不能把事情解釋的很清楚，雖然有時候我看起來是有能力的。這也是為什麼我不能事事正確無誤的緣故。

  13. 別太指望我的誠實，我很容易因為害怕而撒謊。

  14. 請別在管教原則上前後不連貫、不持續。它會使我疑惑，而對你失去了信任。

  15. 當我問問題的時候，別敷衍我或拒絕我。否則你會發現我終將停止對你發問，而向它處尋求答案。

  16. 別告訴我說，我的害怕很傻、很可笑。如果你試著去了解，便會發現它對我是多麼的真實。

  17. 別暗示或讓我感覺到你是完美、無懈可擊的。當我發現你並非如此的時候，對我將是一項多麼大的打擊。

  18. 別認為向我道歉是沒有尊嚴的事。一個誠實的道歉，會讓我對你更接近，對你感覺更溫暖。

  19. 別忘記我最愛做實驗，幾乎每天生活中都離不開它，請容忍。

  20. 別忘了我很快便會長大。對你來說，要和我一起成長是多麼不易的事，但請嘗試。

  21. 別忘了沒有那許多的了解和愛，我是不能成長茁壯的，但是，我並不需對你說出這點，對不？


有時候，我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無慮的生活環境而已，他們需要大人陪伴他去「經歷」它的成長過程。

有句話說：「要知道孩子眼中的世界是什麼樣子，得先蹲下來，由孩子的位置和高度去看世界。」

女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水：充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由 於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於 因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個番茄：在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。

三、 一杯醋：女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶 醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留 20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的 自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到保養的作用。

四、一杯優酪乳：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是優酪乳，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯優酪乳。

五、一瓶礦泉水：一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

六、一袋茶葉：女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑， 再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一個簡單的面膜：每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。 　　

另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上 10時到第二天早上 5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

12 個讓孩子Happy 的媽咪守則

很多媽咪會怨嘆「父母難為」，雖然出發點是愛寶寶，但總是惹得寶寶抱怨不斷沒錯，想要讓寶寶快樂長大是需要一些觀念與技巧的，以下12個方法就是要協助您做一個讓自己快樂，也讓寶寶快樂的媽咪。

1. 放輕鬆後好好享受
        很多媽咪常會想：要怎麼做，才能好好地幫助寶寶朝正確的路上發展呢？其實您已忘記了最基本的道理：寶寶最終所成長的樣子並不完全得自於您的創造，您 只是提供了他所可以成長的環境而已。您所要做的僅是給予他最好的成長環境，然後享受寶寶在您努力基礎上的多樣性發展。
      所有的寶寶自他誕生的那一日開始就是他們自己了，父母所扮演的角色不過是一個支持性的角色而已。一旦您領悟了這個道理，也就是您自我解放的時刻。所以 呢，放棄那種緊迫盯人的養育方式，給予寶寶（當然還有您自己）一點喘息的空間。試著站在一旁看您的寶寶，讓他們能依自己的能力和興趣成為他所應該成為的獨 立個體。

2. 一笑置之
        絕對不要低估了正面價值的重要性。以一杯打翻的果汁為例，在果汁翻落地板的同時家裡的貓咪、小狗狗，還有張大眼睛的寶寶們都等著看您的反應。此刻是一個重要的選擇：您可以大聲的咒罵或者是大怒，或是對於這個意外一笑置之。

3. 追求家庭之樂  
        所有的寶寶在某些年齡後都會拒絕出席整個家庭的戶外活動，面對這樣的情況，您所需要做的只是要以最鎮靜的心情忍受他們。雖然如此，家庭旅遊有時還是 會產生一些意想不到的附加價值：比如得到額外的知識、或因此培養了特殊的鑑賞能力，最重要的是它們讓一個家庭可以有較多的時間聚集在一起。
      所以當您想要追求一些全家性的樂趣時，您必須要確定的是一定要有固定而規律的家庭團聚時間，無論這團聚的對象是誰。同樣的，您的寶寶也許一開始並不太高興，但是這些聚會絕對會使他們終其一生與家有緊密聯繫的關係，也多了些美好的回憶。

4. 注意寶寶的待人處事
        沒有人會希望自己的寶寶被一大堆過時的繁文縟節所縛住，事實是，所有老式的禮儀－－比如寫一張謝條，對人們說「請」或「謝謝您」等等，都可以為我們的生活創造出更美好的感覺，因為這些看似老套的玩意，卻是文明賴以運轉的潤滑油。  
5. 讓寶寶熟悉家務瑣事  
        做簡單的家事可以讓寶寶知道哪些瑣事是生活的一部分，這些可能很單調的工作也是生活裡秩序與安全感的來源，它會使我們擁有更好的生活，而這是一個要 早日養成的觀念。很多父母總是在讓寶寶做家事這件事上顯得過分小心和猶豫不決，總想著那會很麻煩，而不去考慮它的價值，並預設寶寶沒有時間去學習這些基本 生活技術。提醒您：無論您的寶寶現在幾歲，此刻正是開始教導他自己做家事的時刻。

6. 建立自己的家庭日記  
        寫一本家庭日記的最大意義，就是去瞭解家庭的價值何在。從長遠的角度來看，有些事兒只不過是一些微不足到的傳統家庭儀式而已，比如固定在每個星期天 的晚上吃西餐，或者是每年春節一定特別為家裡做春節應景裝飾等等。這些活動會吸引寶寶們的注意力，並且在往後會經常為他們帶來意想不到的重要意義。不過， 假如您對自己以前成長環境裡的傳統儀式很感冒，可以試著創造屬於自己的新傳統。

7. 不要高估垃圾食物和低估電視的影響力  
        大多數媽咪都是廚房裡的暴君，會很斬釘截鐵的讓寶寶遠離過量的糖、色素、 還有化學添加物等無意義的垃圾食物。然而，矛盾的是過分強調這些東西的罪惡性，才是讓寶寶們加速墜入垃圾食物堆的快速方法。
      同樣道理，也應證在於您禁止寶寶收看任何您以為愚蠢或低俗的電視節目。雖然父母應該要注意寶寶們所看、所食，過度的電視暴力對孩童的心靈也有著極度傷 害，但是您可以變得更彈性些。因為寶寶的一生絕對不會只因為吃了糖果，或是看了鄙俗的電視節目，就遭到全盤摧毀的。

8. 在寶寶爭吵時置身事外
        寶寶們爭吵的聲音的確令人很不愉快，它甚至比指甲在玻璃上刮擦的可怕聲音還要惱人。所以很多媽咪在寶寶們爭吵的時候，總會以自己認為最有效的方法而 阻止。其實，您只要在寶寶們真的有受傷害的危險時再介入便可以了。否則在其他的情況下，您儘管走開便是。或者您也可以考慮走到隔壁的房間去，記錄下您所聽 到的每一句氣話，那會有意想不到的笑果。在事情過了後的幾個小時，再將記錄下來的內容一一唸給寶寶們聽，也許他們都會忍不住地大笑起來。

9. 記錄寶寶的童年
        建議您隨時把一個已經裝好軟片的相機放在手邊，以便可以隨時拍到寶寶的種種生活細節。擁有一本日記本也是一個很棒的主意；即便是您所做的只是從小嬰 孩生下來開始後的每一個禮拜寫下兩三個句子，那也是很好的。您所記錄下的內容可以包括他尚且帶黏黏唾液的微笑，剛剛告別奶瓶期的留影、沾著果醬的小臉頰、 他將「飛機」唸成了「非機」的學說話時期、或是當孩子窩在您的胸口睡覺時您所擁有的奇異感覺。諸如此類的記錄，都是您這輩子最有價值的收藏之一。

10. 讓乏味的歸於乏味  
        許多人總是忙著以各種無止無休的活動來填滿寶寶的生活，然而留一些空白的時刻是很值得的：這些時刻可以去做夢、去想像，從而擁有真正的創造力。因此您可以在寶寶們說他很乏味時給予他建議，讓他們自己去發現：就算是處在低潮時，生命仍然是甘美豐富的。

11. 讓房子成為一個自由開放的空間  
        也許您不喜歡邀請寶寶們的朋友來家裡玩，但是，您可以試著讓您的房子對寶寶們更加友善和開放的。因為在寶寶們的身上您可以知道許多您從來不知道的面向，此外，有寶寶們環繞在身旁時也會是件很愉快的事兒。

12. 拋下不必要的罪惡感  
        所有愛寶寶勝過一切的媽媽都一樣，總是花了太多的時間去檢視自己做錯事，而忽略了那些您曾經做對的其他事情。如果您曾經用了不當的方式對待您的寶 寶，記住：這是所有媽媽偶爾都會犯的錯誤，您所能做的就是去改正它，然後隨它而去。因為您與寶寶的關係並不在某一個特定的時刻便可決定，而是一輩子的事。

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